Adamov korijen: ljekovita svojstva i primjena

Odakle potiče naziv biljke adamov korijen – priča nam zanimljiva legenda. Navodno je Adam, šetajući rajskim vrtom, nije primijetio stršeće staro korijenje i spotaknuo se. Rezultat te nespretnosti bila je ranjena noga. Njegova vjerna supruga i prijateljica Eva, u potrazi za prirodnim lijekom, slučajno je pronašla dotad nepoznatu lijanu. Djevojka je odlučila pokušati pomoći voljenome koristeći tu biljku. Pokazalo se da je njezina intuicija bila ispravna, i Eva je pronašla ispravan način njezine primjene: prerezala je korijen i stavila ga na ranu, a zatim ga pričvrstila zavojem. Zahvaljujući jedinstvenim svojstvima lijane, Adamova bolesna noga zacijelila je prilično brzo. I od tada se adamov korijen počeo široko koristiti među narodnim ljekarima na Kavkazu.

Kemijski sastav

Znanstveni naziv adamova korijena je tamus obični (ili obična dioskoreja). Biolozi su otkrili da su svi dijelovi biljke – i podzemni i nadzemni – bogati biološki aktivnim tvarima i spojevima.

1. Tako tamus sadrži saponine i tanine, zahvaljujući kojima lijana ima protuupalno djelovanje. Prisutnost pektina daje biljci sposobnost da aktivira cirkulaciju krvi, a steroidne tvari sadržane u adamovom korijenu čiste krv i pomažu jačati krvne žile.
2. Prirodni pigment likopen daje tamusu antioksidativna svojstva, a triterpenski spojevi i sluzi ubrzavaju regeneraciju sluznica, ublažavaju upale i iritacije.
3. Korijeni biljke su zasićeni prirodnim kiselinama, među njima su mravlja, koja je dobar stimulator staničnog metabolizma, oksalna, koja opskrbljuje ljudski organizam željezom i magnezijem, te brinolova, koja sudjeluje u regulaciji metabolizma lipida.
4. U sastavu Adamova korijena nalaze se masna ulja koja pomažu ublažiti bol zahvaljujući sposobnosti djelovanja na živčane završetke.
5. Eterično ulje i smole također su sastavnice Adamova korijena. Osim toga, u popisu korisnih tvari biljke nalaze se mikroelementi i ugljikohidrati koji imaju histaminski učinak.
6. Tamus sadrži skupinu tvari zbog kojih se biljka ubraja u otrovne: to su alkaloidi, kumarini i glikozidi. Pravilnom primjenom i doziranjem oni imaju ljekovit učinak, ali nekontrolirana uporaba može izazvati halucinacije, poremećaj srčanog rada, pa čak i smrtni ishod.

Kako izgleda i gdje raste

Adamov korijen je višegodišnja biljka koja pripada zeljastim, ali nimalo ne sliči na travu jer naraste do 4 m. Budući da je u biti lijana, na stabljikama ima kratke trnove i vitice kojima se hvata za oslonac i penje prema suncu.

Lišće biljke ima oblik jako zašiljenog jajeta, srednje je veličine – dužine oko 10 cm, pričvršćeno na dugim peteljkama i na stabljici su naizmjenično raspoređeni. Rubovi listova su nazubljeni ili urezani, a na dodir su blago hrapavi.

Tamus je dvodomna biljka, odnosno muški i ženski cvjetovi razvijaju se na različitim jedinkama, a oprašuju se unakrsno. Jednospolni cvjetovi su sitni, s jednostavnim ocvijećem žućkastozelene nijanse. Cvjetovi su skupljeni u cvatove koji oblikuju grozdove: muški su prilično dugi, ženski su kraći i neugledniji. Cvatnja počinje, ovisno o području gdje lijana raste, od travnja do lipnja.

Plodovi su okrugle crvene bobice promjera oko 1 cm, mogu se vidjeti već od srpnja. Unutar svake bobice nalazi se od 3 do 6 okruglih crvenosmeđih sjemenki veličine oko 3 mm. Plodovi su vrlo otrovni, stoga ih se nikako ne smije uzimati iznutra.

Za tamus je karakterističan vrlo debeo, sočan i mesnat gomoljasti korijen. Ima vretenast oblik i može se u dubini tla razdijeliti na 2 ili čak 3 odvojena vretena. Iznutra je snježnobijel, čist, sočan i kao da je čak i maslacast, mastan na dodir. Izvana je smeđe ili smećkaste boje i prekriven brojnim pridodatnim korijenčićima. Korijen može narasti do 1 m u duljinu, a kod stare biljke njegova težina može doseći i 15 kg.

U prirodi Adamov korijen preferira šumovita brdovita područja. Većina od 600 vrsta ove biljke naseljava tropska područja, no postoje i sorte koje se udomaćuju u planinsko-šumskim krajevima s umjerenom klimom. Nalazimo ga u mediteranskim i azijskim zemljama, u sjevernim dijelovima Afrike, u istočnoj Europi, uključujući povremeno i u Ukrajini, Moldovi i Bjelorusiji. Na području Rusije raste na Krimu i na Kavkazu.

Može se uzgojiti tamus i u srednjoj klimatskoj zoni uz poštivanje određenih uvjeta. Iako je ova biljka prilično otporna na mraz, bolje ju je pokriti za slučaj zime s malo snijega i mrazom – otprilike kao što se pokrivaju ruže.

Treba uzeti u obzir da Adamov korijen ne podnosi pretjerano natapanje tla, iako voli vlažno tlo. Drenaža je obavezna pri sadnji, potrebno je dodatno posuti vapno ispod biljke. Kako bi se spriječilo presušivanje tla prebrzo, bolje ga je posaditi u polusjenu, redovito zalijevati i obavezno malčirati tlo. U jesen, kada izdanci odumru, biljku treba kratko orezati, a sljedeće godine iz korijena će se ponovno pojaviti izdanci.

Uz poštivanje ovih jednostavnih pravila možete uzgojiti lijanu koja će postati pravi ukras vrtnog prostora.

Sakupljanje i čuvanje

U ljekovite svrhe obično se koristi korijen tamusa. Sirovina se prikuplja kada nema zelenih izdanaka. Teoretski, to može biti i proljeće i jesen. No, u proljeće je teško pronaći korijen u zemlji, stoga je bolje to učiniti odmah nakon što su izdanci odrezani, počevši od rujna pa do prvih mrazeva.

Budući da sok Adamovog korijena obično izaziva iritaciju na koži, potrebno je pripremiti se za njegovo iskopavanje: obući odjeću s dugim rukavima i čvrste gumene rukavice. Kopati će se dugo jer je korijen dugačak i duboko zalazi u tlo. Osim toga, snažno se drži kamenitog tla i isprepliće se s korijenjem drugih biljaka. Možda su upravo zbog toga ljudi Adamovom korijenu dali još jedan naziv – pereput.

Čim je korijen iskopan, potrebno ga je dobro otresti od zemlje i temeljito oprati. Nakon toga narezati na tanke ploške duljine ne više od 8 cm i osušiti. Može se, naravno, raširiti na dobro prozračnom mjestu. No, kako pokazuje praksa, u jesensko doba ili u rano proljeće, kada se prikuplja ljekovita sirovina, vrijeme je obično loše: česte su kiše, mogući su hladni jutarnji mrazevi s rosom. Stoga sirovina može početi propadati – plijesniti ili trunuti. Ima smisla osušiti korijen u električnoj sušilici na minimalnoj temperaturi. Gotova sirovina su gorkasti, tamno obojeni tvrdi komadići.

Za dugotrajno skladištenje sirovinu treba spremiti u toplu, suhu prostoriju, gdje u platnenoj vrećici ili staklenoj posudi neće izgubiti svoja korisna svojstva tijekom 2 godine. Ako je potrebno sačuvati korijen u svježem stanju, stavlja se u hladnjak. No, takva se sirovina čuva najviše mjesec dana.

Ljekovita svojstva adamova korijena

Naravno, priča o biblijskim Adamu i Evi i nazivu Adamovog korijena – samo je lijepa bajka. No, to što se biljka koristila od strane narodnih iscjelitelja na Kavkazu od davnina – povijesna je činjenica. Ostatak svijeta saznao je za njezina ljekovita svojstva mnogo kasnije – već u 17. stoljeću. A dokumentarni dokazi o korištenju Adamovog korijena u ljekovite svrhe pojavili su se još jedno stoljeće kasnije, kada ga je Kristofor Gufeland, osobni liječnik kralja Pruske, opisivao u znanstvenim člancima, naglašavajući da je biljka učinkovita kod plućnih bolesti i drugih oboljenja.

Do danas ne samo narodna, nego i službena medicina priznaje adamov korijen kao ljekovitu biljku. Njegova primjena temelji se na sposobnostima tamusa da stimulira lokalnu cirkulaciju krvi, kao i peristaltiku crijeva, čime poboljšava rad probavnog sustava. Medicina također koristi sposobnosti biljke da ubrzava regeneraciju tkiva, zaustavlja krvarenje, djeluje opće jačajuće, antioksidativno, protiv kašlja i diuretički, te smanjuje otekline.

Na temelju tih ljekovitih svojstava, adamov korijen može se primjenjivati za liječenje bronhitisa i raznih upala: srednjeg uha, mokraćnog mjehura i bubrega, privjesaka maternice, upale pluća. Prepoznata je učinkovitost biljke za olakšanje stanja kod hemoroida i proširenih vena, kao i za liječenje čira na želucu kao dodatno sredstvo. Adamov korijen koristi se za uklanjanje bradavica i ekcema.

Posebnu pozornost liječnika zaslužile su mogućnosti primjene adamovog korijena kod različitih bolesti koštanog tkiva, ligamenata, mišića i zglobova, kao i kod pogoršanja upalnih procesa u živčanim završecima. Ljekoviti pripravci pripremljeni s tamusom djeluju analgetički kod reumatizma, radikulitisa, osteohondroze, petne špore, iščašenja i uganuća, gihta, artritisa, artroze i išijasa. Visok sadržaj minerala osigurava brži oporavak nakon modrica i prijeloma kostiju. Sposobnost stimuliranja regeneracije tkiva tražena je kada je potrebno brže se riješiti modrica, krvnih podljeva i zacijeliti rane.

Primjena adamova korijena u medicini

Od ljekovitih biljaka, adamov korijen liječnici preporučuju na prvom mjestu kada se radi o bolestima zglobova ili poremećajima u radu krvožilnog sustava. Tamus ima visoku sposobnost ublažavanja boli – jače od drugih prirodnih sredstava – i zbog toga ga posebno preporučuju onim pacijentima kojima su iz bilo kojeg razloga strogo kontraindicirani farmaceutski pripravci.

U medicinskoj praksi najčešće se koriste pripravci od osušenog ili svježeg korijena biljke, mnogo rjeđe – od lišća. Korijen se u pravilu koristi usitnjen u praškasto stanje. Obično se od ljekovite sirovine pripremaju infuz i tinktura, balzam i uvarak ili mast. Ovi se pripravci primjenjuju izvana, utrljavanjem na bolno mjesto ili stavljanjem obloga, toplih obloga i vlažnih obloga. Ponekad se pripravci s adamovim korijenom koriste pri masaži.

Ljekoviti pripravci se također primjenjuju unutarnje, ali s posebnim oprezom, jer je biljka otrovna. Glavno je ne prekoračiti propisanu dozu i učestalost uzimanja.

U ljekarni se adamov korijen prodaje u suhom obliku, usitnjen u praškasto stanje, te kao tinktura na alkoholu.

Masažno ulje

Za pripremu masažnog ulja potrebno je 50 grama suhog praha Adamovog korijena preliti s pola litre suncokretovog ulja (s mirisom, nerafiniranog). Ostavite sredstvo da odstoji dva tjedna u hladnjaku. Nije potrebno procijediti! Takvo ulje koristi se za trljanje i masažu bolnih mjesta kod varikoznih vena i modrica. Sredstvo je također učinkovito za nježno ublažavanje boli kod bolesti zglobova.

Sredstvo protiv modrica

Otprilike ovim receptom poslužila se biblijska Eva kako bi izliječila Adamovu nogu. Za njega je potreban svježi korijen biljke, koji treba naribati ili sitno narezati nožem. Dobivenu masu poparite kipućom vodom, odmah zamotajte u gazu i stavite na bolno mjesto – modricu ili ogrebotinu. Ako nemate vremena ili mogućnosti za kipuću vodu, možete jednostavno posuti ranu suhim prahom Adamovog korijena. Učinak će također biti dobar.

Oblog protiv reumatizma

Za uklanjanje bolova u zglobovima kod reumatizma ili bolnih osjeta u donjem dijelu leđa kod išijasa možete napraviti oblog. Za pripremu prelijte 2 žlice usitnjenog suhog Adamovog korijena čašom kipuće vode. Poklopite posudu tanjurićem ili poklopcem i ostavite da stoji 10 minuta kako bi se ljekovito sredstvo malo poparilo. Zatim ocijedite vodu, a korijenje zamotajte u gazu ili pamučnu krpicu. Stavite oblog na bolno mjesto i držite oko sat vremena. Ponavljajte ovaj postupak 2 ili 3 puta dnevno, ljekoviti materijal treba biti topao, svježe poparen. Ovo sredstvo se može koristiti svaki dan tijekom dužeg vremena.

Tinktura protiv radikulitisa

Osim kod išijasa, ovo sredstvo se može koristiti kod reumatizma, bolesti zglobova i ligamenta.

Uzmite 200 grama suhog usitnjenog Adamovog korijena. Prelijte ljekovitu biljku u tamnoj staklenoj posudi s pola litre dobre votke. Ostavite da odstoji 12–15 dana na sobnoj temperaturi, po mogućnosti u ormaru kako biste izbjegli sunčevu svjetlost. Tijekom tog vremena sadržaj posude treba miješati ili protresti.

Dobivenu tinkturu najbolje je koristiti prije spavanja: utrljajte bolno mjesto i omotajte ga toplom maramom ili šalom. Ovaj postupak se može ponavljati svakodnevno.

Za liječenje zglobova

Za pripremu ljekovitih smjesa od Adamovog korijena mogu se koristiti drugi sastojci koji će pojačati djelovanje korisnih tvari biljke. Tako se korijenu može dodati med. Za to na 50 grama suhog usitnjenog ljekovitog materijala uzmite 300 grama meda, sastojke dobro izmiješajte.

Obrišite oboljeli zglob alkoholom ili votkom i namažite dobivenom smjesom. Zatim prekrijte područje zgloba polietilenskom folijom i omotajte toplim šalom ili maramom. Držite ovaj oblog 3 sata.

Protiv bradavica

Usitnite Adamov korijen do praškastog stanja, možete uzeti gotov ljekarnički prah. Temeljito ga izmiješajte s bornom mašću i nanesite na bradavicu. Povrh toga zavijte. Nakon 24 sata zamijenite zavoj svježim. Ponavljajte sve dok bradavica ne pocrni.

Ovaj isti recept prikladan je za primjenu kod dermatitisa i ekcema.

Infuzija protiv hemoroida

0,5 čajne žličice praha Adamova korijena prelijte čašom kipuće vode. Infuzija je gotova nakon 3 sata. Pijte je oralno 3 puta dnevno – po 1 jušnu žlicu. U složenim slučajevima dopušteno je povećati učestalost uzimanja do 5 puta, ali ne više – i to nakon dogovora s liječnikom. Trajanje liječenja – 3 tjedna, nakon čega je potrebno napraviti stanku od tjedan dana, a zatim ponoviti kuru.

Narodni iscjelitelji uvjeravaju da isto sredstvo ima pozitivno djelovanje za liječenje reumatizma i impotencije.

Protiv stomatitisa

Za grgljanje kod angine ili ispiranje usne šupljine kod stomatitisa i gingivitisa preporučuje se infuzija ljekovite biljke. Njezina koncentracija mora biti viša nego za oralno uzimanje. To jest, na čašu kipuće vode treba uzeti punu, s vrhom, čajnu žličicu praha osušenog Adamova korijena. Skuhajte, ostavite stajati 3 sata – i možete početi s ispiranjem.

Tinktura za krvne žile

Tinktura će pomoći ojačati krvne žile onima koji pate od varikoziteta, kao i pacijentima koji su preboljeli moždani udar.

Prelijte 1 jušnu žlicu Adamova korijena usitnjenog u prah s 300 ml kvalitetne votke. Ostavite da stoji na tamnom mjestu, protresajući svaki dan. Nakon 10 dana možete uzimati, razrjeđujući 10 kapi u pola čaše vode. Pijte ujutro i navečer, 10 minuta prije jela. Liječenje se može provoditi tijekom mjesec dana, nakon čega napravite stanku od 2 tjedna i ponovite liječenje. Broj kura je neograničen.

Protiv varikoznih vena

Sredstvo koje pomaže vratiti krvne žile u normalu, a uz Adamov korijen sadrži i divlji kesten i japansku soforu. Treba uzeti 1 čajnu žličicu praha korijena te po 1 jušnu žlicu plodova sofore i usitnjene kore kestena. Prelijte smjesu ljekovitog bilja čašom kipuće vode. Ostavite da stoji 3 sata, pokriveno toplom dekom. Uzimajte po 1 jušnu žlicu prije svakog obroka, odnosno 3–4 puta dnevno.

Protiv čira na želucu

Usitnite suhi Adamov korijen u prah i pomiješajte s maslacem i medom. Sve sastojke uzmite u jednakim omjerima – po 1 jušnu žlicu. Dobivenu smjesu jedite po 1 čajnu žličicu prije svakog punog obroka – doručka, ručka i večere.

Protiv cistitisa

Cistitis je ugodnije liječiti tinkturom Adamova korijena na vinu. Za to u bocu crvenog suhog vina uspite 100 grama sirovine. Može se koristiti i sušeni i svježi korijen. Ne mora se usitniti u prah, dovoljno ga je grubo nasjeckati. Ostavite da stoji najmanje 3 dana, procijedite i čuvajte u hladnjaku. Bilo bi dobro da ovaj lijek uvijek bude u kućnom arsenalu ako ste skloni cistitisu. Kod napada bolesti pijte vinsku tinkturu po 1 jušnu žlicu nakon svakog obroka.

Protiv neplodnosti

Ovaj recept je prikladan i za žene i za muškarce, a za pripremu ljekovitog sredstva koriste se ne korijeni, već zeleni dio biljke – stabljike i listovi.

Nasitnite zelje, uzmite 1 žlicu i prelijte čašom kipuće vode, zatim ostavite poklopljeno 3–4 sata. Kad se smjesa natopi, procijedite je i pijte 4 puta dnevno.

Protiv upale adneksa

U liječenju upala ženskog spolnog sustava preporučuje se tinktura koja se priprema od 1 žlice svježeg, sitno nasjeckanog korijena i 0,5 litara alkohola. Ostavite sredstvo da stoji 10 dana. Zatim ga obavezno procijedite, može se čuvati na sobnoj temperaturi, ali u tamnom ormariću. Pijte 30 minuta nakon obroka. Za jednokratnu upotrebu 1 žlicu tinkture razrijedite u pola čaše prokuhane vode.

Za jačanje organizma

Za opće jačanje organizma i podizanje tonusa pripremite tinkturu na bijelom vinu. U bocu s vinom uspite 100 grama suhog materijala i ostavite da stoji 3 tjedna. Glavno je ne zaboraviti da je to lijek, stoga nemojte pretjerivati s njim. Pijte nakon procijeđivanja u terapijskim dozama – po 30 grama najviše 3 puta dnevno.

Vrste ljekovitih pripravaka

U ljekarnama se adamov korijen prodaje u obliku gotovog suhog praha i balzama za liječenje zglobova. Ali možete pripremiti ljekovite pripravke i kod kuće, samostalno.

Infuzija

Najmanje nuspojava, uključujući alergijske reakcije, daje takav pripravak kao što je infuz. Može se koristiti i unutarnje, i raditi s njim obloge za liječenje mnogih bolesti. Kod infuza je lakše nego kod ostalih ljekovitih oblika prilagoditi koncentraciju.

Za pripremu klasičnog infuza prelijte 0,5 žličice suhog usitnjenog adamovog korijena čašom kipuće vode i ostavite pod zatvorenim poklopcem 2 sata. Procijedite i možete koristiti. Preporučena doza za unutarnju upotrebu – 1 žlica 3 puta dnevno, po mogućnosti nakon obroka.

Tinktura

Tinkture od adamovog korijena mogu se pripremati na alkoholu, votki ili ulju. Za olakšanje stanja kod patologija zglobova i ublažavanje boli najbolje odgovaraju tinkture pripremljene na votki. Treba zapamtiti opće pravilo: alkoholne tinkture se pripremaju u tamnoj staklenoj posudi na mjestu gdje ne padaju izravni sunčevi zraci. Pod djelovanjem svjetlosti korijen gubi svoja korisna svojstva.

1. Prelijte 200 grama suhog materijala s bocom votke (500 ml). Ostavite da stoji tjedan dana, potom se može koristiti za trljanje. Ako se namjerava uzimati tinktura unutarnje, za istu količinu votke treba uzeti 100 grama korijena.
2. Prelijte 400 grama suhog usitnjenog adamovog korijena s 1 litrom alkohola. Ostavite da stoji 2 tjedna na hladnom mjestu. S vremena na vrijeme posudu protresite. Gotovo sredstvo je bolje koristiti tako da se nanese ne na kožu, nego na gazu ili pamučnu tkaninu, koja se zatim stavlja na bolno mjesto.
3. Uljna tinktura se priprema od 50 grama usitnjenog suhog adamovog korijena i 1 litre biljnog ulja. Ostavite da stoji 10 dana na hladnom mjestu. Koristite vanjski – za ublažavanje boli kod istegnuća ligamenata, modrice ili išijasa.
4. Kao alternativu votki ili alkoholu može se upotrijebiti suho vino kao baza za tinkturu. Omjer je sljedeći: na 100 grama osušenog korijena – 500 ml vina. Može se dodati malo meda. Takva tinktura dobra je za liječenje bolesti bubrega i mokraćnog sustava.

Mast

Mast s adamovim korijenom pogodna je za zagrijavanje, a učinkovita je i za ublažavanje boli u zglobovima, mišićima i ligamentima. Za pripremu masti potreban je svježi korijen biljke. Potrebno ga je naribati i pomiješati s vazelinom ili gelom za masažu. Na 100 grama gela ili vazelina uzeti 10 grama ribanog korijena. Čuvajte mast u hladnjaku.

Područje zgloba potrebno je utrljati domaćom mašću i utopliti vunenim šalom ili maramom.

Oblozi

Prema iskustvima pacijenata, oblozi od adamova korijena pomažu ublažiti mišićnu ili reumatsku bol, smiriti bolnu petnu šporu, olakšati stanje kod modrice ili istegnuća, upale ishijatičnog živca.

Za pripremu obloga potrebno je preliti kipućom vodom 2 žlice usitnjenog korijena i pričekati desetak minuta dok se ne popari. Zatim vodu ocijediti, a vrući materijal zamotati u gazu ili pamučnu krpu i na dva do tri sata priložiti na bolni zglob ili mišić.

Kontraindikacije za primjenu

Pacijenti koji su koristili adamov korijen obično daju pozitivne povratne informacije o ovoj ljekovitoj biljci. Ipak, svaki lijek ima kontraindikacije. Prije svega, ne smiju se uzimati oralno pripravci od adamova korijena za dojilje i trudnice. Vanjska uporaba – u obliku obloga, losiona, utrljavanja – dopuštena je, ali je potrebno smanjiti koncentraciju osnovnog sredstva na pola.

U pravilu, kod nekih ljudi može se utvrditi individualna netolerancija na komponente tamusa. Kako bi izbjegli ozbiljne alergijske reakcije, bolje im je ne koristiti pripravke na bazi ove biljke.

Kontraindicirani su ljekoviti pripravci od adamova korijena i za onkološke bolesnike.

Osim toga, tijekom uporabe pripravaka od ove ljekovite biljke potrebno je strogo poštivati preporučenu dozu. Njeno prekoračenje kod oralnog uzimanja može izazvati povraćanje, proljev, gubitak snage, vrtoglavicu.

Ne smije se zaboraviti da su bobice adamova korijena otrovne, ne smiju se uzimati oralno niti koristiti za vanjsku upotrebu: moguće su opekline kože.

Djeci mlađoj od 3 godine ne bi trebalo davati pripravke od adamova korijena jer nema podataka o njihovoj sigurnosti. Bolje je ne riskirati zdravlje djeteta.