Dušica: ljekovita svojstva i kontraindikacije

Dušica – rod biljaka koja pripada porodici usnače (Lamiaceae). Jedna od najpopularnijih vrsta je dušica obična, poznatija kao začin origano. Ova biljka ima ne samo ugodan začinski miris koji se koristi u kulinarstvu, već posjeduje i ljekovita svojstva te se može koristiti za liječenje raznih bolesti. Kako bismo znali koristiti dušicu, važno je razumjeti koja su joj ljekovita svojstva svojstvena i što točno ulazi u sastav biljke.

Kemijski sastav

Mnogi predstavnici roda Dušica posjeduju vrijedan sastav. Tvari koje se nalaze u biljnom materijalu pomažu u borbi protiv bolesti, jačaju organizam, pridonose njegovom brzom oporavku i poboljšavaju opće stanje. Dušica sadrži cijeli niz tvari korisnih za zdravlje.

1. Najvrjednija tvar u sastavu dušice je karvakrol. To je snažan antibiotik, učinkovit protiv najčešćih sojeva bakterija.
2. Terpen – antimikrobna i protuupalna tvar koja pomaže u borbi protiv raznih infekcija.
3. Elaginska kiselina – snažan antioksidans koji sprječava oštećenje stanica slobodnim radikalima. Pomaže u prevenciji ateroskleroze i raka, te ima kardioprotektivno djelovanje.
4. Naringin – tvar koja pojačava antioksidacijski učinak, sprječava rast i diobu tumorskih stanica.
5. Timol – tvar koja pruža antiseptički i antifungalni učinak; može stimulirati imunološki sustav i čistiti organizam od nakupljenih toksičnih tvari. Timol također potiče brzo zacjeljivanje rana i čireva.
6. Seskviterpeni – tvari koje imaju antiparazitsko djelovanje, normaliziraju funkciju crijeva, uklanjaju grčeve i smiruju živčani sustav.
7. Geranil acetat – komponenta koja stimulira proizvodnju enzima, normalizira probavu i ima blagi diuretički učinak.
8. Polifenolni spojevi – tvari širokog spektra djelovanja koje utječu na imunološki i kardiovaskularni sustav.
9. Glikozidi flavonoidne skupine (5 vrsta) – komponente koje imaju antivirusno djelovanje, stimuliraju procese krvotvorbe i povećavaju učinkovitost zaštitnih mehanizama.
10. Taninske tvari – ubrzavaju regeneraciju, normaliziraju stolicu kod proljeva, uspostavljaju pravilnu brzinu metabolizma i aktiviraju proizvodnju enzima.
11. Vitamini antioksidacijskog djelovanja (C, A, E), skupine B, mineralni spojevi u visokoj koncentraciji.

Sastav biljke uvjetuje ljekovita svojstva. Obični origano sadrži najveću koncentraciju eteričnog ulja i drugih aktivnih komponenti koje imaju ljekoviti učinak.

Kako izgleda i gdje raste

Origano je višegodišnja zeljasta biljka sa sitnim, mirisnim cvjetovima. U netradicionalnoj medicini i kulinarstvu najčešće se koristi najraširenija vrsta – obični origano.

Ova biljka naraste u visinu od 30 do 50 cm. Najčešće se origano nalazi u zemljama Sredozemnog bazena. Izbojci i mladice su zelene ili crvenkaste nijanse, na njima su u naizmjeničnom rasporedu dlakavi jajoliki ili ovalni listovi na kratkim peteljkama. Cvjetovi biljke mogu biti različitih boja – od bijele do ljubičaste – ovisno o vrsti. Cvatovi su veliki, sastavljeni od sitnih cvjetova koji odišu izražajnim mirisom koji privlači pčele.

Vrste

Botaničari i klasifikatori podijelili su rod Origano na 55 zasebnih vrsta. Rodom ovih vrsta je Južna i Zapadna Azija, Sjeverna Amerika. Većina ih je rasprostranjena u sredozemnim zemljama. Na području Euroazije popularno je samo nekoliko vrsta koje rastu uglavnom u europskom dijelu kopna, kao i u južnom Sibiru. Evo najpopularnijih vrsta:

• obični;
• mažuran;
• sirijski;
• kritski.

Obični origano – to je upravo ona sorta koja je poznata kao popularni začin origano. Ova vrsta smatra se najvrjednijom u kulinarstvu, medicini i parfemskoj industriji.

U čemu se razlikuje majčina dušica od dušice?

Timijan i origano imaju zajedničke karakteristike – oba roda pripadaju porodici Lamiaceae (usnatice). Osim toga, timijan također ima vanjske sličnosti zbog čega se ponekad miješaju. No, to su dvije potpuno različite biljke. Timijan je vrlo niska biljka, origano je obično krupniji i viši. Također, origano ima veće cvatove i listove. Razlikuje se i kemijski sastav biljaka, iako imaju slična ljekovita svojstva.

Sakupljanje i čuvanje

Pripremiti origano vrlo je jednostavno – ova biljka ima vrlo dugo razdoblje cvatnje. Prvi cvatovi počinju se otvarati krajem lipnja. Već nakon 2–3 tjedna može se početi s berbom. Potrebno je odrezati mekane izbojke s cvatovima na visini ne nižoj od 25 cm od tla. Odrezane grančice treba osušiti – na raširenom stolnjaku, peleni ili listu papira. Suhu, usitnjenu biljku najbolje je čuvati u zatvorenoj posudi. Tako će zadržati svoja korisna svojstva tijekom 2 godine.

Ljekovita svojstva dušice

Zbog bogatog sastava biljka posjeduje mnoštvo korisnih svojstava. Blagotvorno djeluje na ženski organizam, također potiče brzi oporavak kod raznih dječjih bolesti. U malim količinama mogu je koristiti i muškarci. Postoji više od tridesetak bolesti kod kojih origano može biti koristan.

Za žene

Mravinac (origano) – "ženski liječnik". Ova se biljka koristi u terapiji ginekoloških problema i poremećaja hormonskog balansa. Mravinac pozitivno utječe na osjećaj tijekom menstruacije, pomaže normalizirati hormonski balans i učiniti ciklus redovitim. Trava se koristi u složenim mješavinama koje se mogu primjenjivati u fazi planiranja trudnoće kako bi se povećala plodnost.

Mravinac ne samo da doprinosi normalnom hormonskom balansu, već i učinkovito štiti ženske reproduktivne organe od tumora i zloćudnih novotvorina. Ova se trava koristi kao preventivno i ljekovito sredstvo kod erozije, upale jajnika. Ako su dijagnosticirane ciste ili polipi, također se mogu koristiti infuzi mravinca u sklopu kompleksne terapije.

Za muškarce

Mravinac se ne preporučuje prečesto koristiti za terapiju muškaraca jer sadrži biljne hormone koji imaju identičnu formulu i strukturu kao estrogen. No muškarci također mogu koristiti snagu ove trave za borbu protiv sljedećih problema:

• uretritis;
• prostatitis;
• infekcije mokraćno-spolnog sustava.

Ova trava uklanja patogenu bakterijsku mikrofloru i općenito blagotvorno djeluje na mokraćni sustav. No liječenje ne smije trajati duže od 7 dana jer trava može utjecati na funkcioniranje reproduktivnog sustava i promijeniti hormonski balans.

Predoziranje, predugo uzimanje i zlouporaba ove biljke može dovesti do seksualne disfunkcije. Prečesta uporaba začina u prehrani može uzrokovati ranu impotenciju kod muškaraca ili čak izazvati neplodnost. Stoga je važno ne zlorabiti ovaj biljni pripravak, a u slučaju pojave zabrinjavajućih simptoma – odmah prekinuti uzimanje i obratiti se liječniku za pomoć.

Tijekom trudnoće

Jedino razdoblje u životu žene kada se mravinac ne smije koristiti za unutarnju uporabu je trudnoća. U tom je razdoblju vrlo opasno primjenjivati razne biljne mješavine koje sadrže biljne hormone. Zbog uzimanja mravinca ili korištenja ove trave u prehrani može se poremetiti hormonska ravnoteža u tijelu. Osobito je opasan takav scenarij u prvom tromjesečju trudnoće; često nekontrolirano uzimanje trava završava pobačajem.

Tijekom trudnoće mravinac se može koristiti izvana ili kao sredstvo za inhalacije, primjerice kod prehlade, ali takve radnje potrebno je obavezno uskladiti s liječnikom. Ponekad čak i mala doza aktivnih tvari može izazvati probleme povezane s razvojem ploda ili tijekom trudnoće.

Tijekom dojenja

Od davnina su dojilje koristile mravinac kao sredstvo koje normalizira proizvodnju mlijeka, sprječava zastoje i štiti od mastopatije. Ovaj biljni pripravak može normalizirati hormonski balans, pomaže bržem oporavku nakon poroda. Osim toga, tijekom dojenja mravinac podupire žensko zdravlje, pomaže u borbi protiv umora, razdražljivosti i normalizira san.

Za djecu

U ranoj dobi liječnici ne preporučuju korištenje origana, najbolje ga je početi primjenjivati nakon treće godine. Djeci ova biljka može donijeti ogromnu korist. Prvo, origano stimulira živčani sustav, pomaže u kontroli razine stresa, te potiče brzo opuštanje i poboljšava pamćenje. Osim toga, origano se može koristiti u pedijatriji za liječenje sljedećih bolesti:

• infekcije mokraćnog sustava;
• alergijske reakcije;
• bronhalna astma;
• angina;
• stomatitis;
• poremećaji sna;
• prehlada.

Za djecu se uglavnom koristi slabi čaj od ove biljke. Previsoka koncentracija prirodnih tvari može uzrokovati endokrine poremećaje. Također se origano može koristiti za adolescente – pomaže kod odgođenog puberteta, normalizira hormonsku ravnotežu. Za djevojčice u razdoblju adolescencije origano može postati siguran prirodni lijek protiv akni.

Dušica u narodnoj medicini

U narodnoj medicini origano se najčešće koristi kao dezinfekcijsko i protuupalno sredstvo. Osim toga, biljni ekstrakti pomažu u borbi protiv različitih bolesti dišnih puteva koje su popraćene kašljem. Origano djeluje iskašljavajuće, znojotvorno i žučotjerno, snižava krvni tlak, normalizira rad živčanog sustava i razinu glukoze u krvi. Ova je biljka također korisna kod bolesti ženskog i muškog reproduktivnog sustava. No za svaku dijagnozu razlikuje se način primjene.

Kod šećerne bolesti

Istraživanja su pokazala da je origano učinkovit kod šećerne bolesti (dijabetesa). Ova biljka ima sljedeće ljekovite učinke:

• snižava razinu šećera u krvi;
• normalizira proizvodnju inzulina;
• povećava osjetljivost stanica na inzulin;
• čisti organizam od nusproizvoda metabolizma.

Kod šećerne bolesti (dijabetesa) biljni uvarak treba piti u krugovima (tretmanima) od tjedan dana, uzimajući po 100 ml ujutro i navečer, prije doručka i večere. Uvarak je potrebno pripremiti od 20 g biljke i 500 ml vode, kuhati na vodenoj kupelji 30 minuta.

Kod pankreatitisa

Ako je dijagnosticiran kronični pankreatitis, može se poboljšati stanje i aktivirati procesi obnove gušterače korištenjem uvarka od origana. Piti ga treba po 2 jušne žlice strogo prije jela, 10 minuta prije. Uvarak je potrebno pripremiti od 600 ml vode i 1 jušne žlice mješavine, kuhati 5 minuta na laganoj vatri, zatim ohladiti i procijediti. Čuvati u hladnjaku. U slučaju pogoršanja prekinuti liječenje.

Kod kroničnog pankreatitisa također se može koristiti ova biljka u kombinaciji s drugim biljkama koje potiču proizvodnju enzima gušterače, uklanjaju upalu, grčeve i bol. Za obnovu gušterače koristi se sljedeća mješavina:

• 5 g usitnjenog korijena sladića;
• 10 g običnog origana;
• 20 g smilja;
• 10 g kamilice.

Potrebno je uzeti trave u takvim omjerima, pomiješati i prokuhati u 1 litri vode tijekom 30 minuta. Nakon što se uvarak ohladi, procijediti kroz gazu i čuvati u hladnjaku. Piti 40 ml uvarka prije svakog obroka, ispijajući ga čašom tople vode. Zahvaljujući ovom pristupu, moći će se postići mnogi terapijski učinci za 1 mjesec:

1. Zaustaviti proces odumiranja stanica gušterače.
2. Normalizirati proizvodnju enzima.
3. Obnoviti normalan apetit i poboljšati probavu.
4. Riješiti se potrebe redovito uzimati enzimske pripravke koji štete želucu.
5. Ukloniti upalu i riješiti se kroničnih bolova u lijevom boku.

Važno je shvatiti da nikakvi lijekovi na bazi biljnih sirovina neće djelovati bez ljekovite dijete. Da bi se izliječio pankreatitis, potrebno je najmanje 2 mjeseca jesti dijetalnu hranu, isključiti kiselo, slano, začinjeno i prženo. Također treba uzimati mineralnu vodu karbonatnog sastava po 1 šalicu ujutro i navečer, koristeći je za ispijanje uvarka.

Kod gastritisa

Ako je gastritis prešao u kronični stadij, u organizmu se aktivno razmnožavaju bakterije – Helikobakter. To je vrsta patogenih mikroorganizama koji napadaju sluznicu želuca i crijeva. Origano pomaže uništiti ih, čime eliminira uzrok pojave gastritisa. Potrebno je piti infuz tijekom 3 tjedna, strogo prije svakog obroka po 30 ml. Infuz se može pripremiti za nekoliko dana – preliti 250 ml kipuće vode preko 1 žlice trave i ostaviti poklopljeno 2 sata.

Kod gastritisa sa smanjenom kiselosti osobito je učinkovito korištenje origana, ali u ovom slučaju bolje ga je kombinirati s drugim travama koje potiču proizvodnju želučanog soka. Učinkovitom se smatra mješavina triju trava – podbjel, vratić, origano. Sve trave uzeti u jednakim dijelovima, preliti 1 žlicu mješavine s 700 ml vode i piti po 200 ml 3 puta dnevno. Tijek liječenja provoditi najdulje 14 dana. Za postizanje trajne remisije potrebno je povremeno provoditi takvo liječenje – ne češće od 1 puta svaka 3 mjeseca.

Za crijeva

Kolitis, opstrukcija crijeva, zatvor, nadutost i problemi s mikroflorom – to su bolesti i stanja kod kojih se koristi origano. Za liječenje crijeva može se uzimati votkasta tinktura – po 1 čajnu žličicu 2 puta dnevno, prije jela. Tinkturu treba piti u razrijeđenom obliku – s prokuhanom vodom. Tijek liječenja ne smije trajati dulje od 1 tjedna. Kod problema s mikroflorom i uklonjenog apendiksa može se uzimati po prstohvat suhe trave 2-3 puta dnevno. Ona pomaže obnoviti ravnotežu mikroflore u crijevima.

Za jetru

Origano (obični) posjeduje hepatoprotektivna svojstva, sadrži tvari koje čiste jetru i obnavljaju njezine stanice. Za čišćenje jetre može se koristiti mliječni uvarak origana – prokuhati 2 žlice trave u obranom mlijeku (500 ml), ostaviti da stoji 2 sata, zatim procijediti i uzimati po 50 ml pola sata prije jela.

Možete koristiti origano u čistom obliku za brzo i učinkovito čišćenje jetre. Potrebno je skuhati čaj od ove biljke, dodati mu nakon hlađenja svježi limunov sok i piti prije jela, 30–40 minuta. Ovakvim se čajem može potaknuti proizvodnja žuči i izlučivanje toksina iz jetre. Jedini nedostatak ove biljke je taj što ima izražen laksativni učinak, a također malo pojačava apetit.

Još jedan način korištenja origana za čišćenje jetre jest priprema mješavine. Potrebno je uzeti 2 dijela origana, 2 dijela plodova šipka i 1 dio plodova artičoke. 50 g mješavine preliti s 2 litre hladne vode, kuhati na minimalnoj vatri 40 minuta kako bi isparilo 500–600 ml tekućine. Dobiveni napitak ohladiti i procijediti, zatim uzimati po 50 ml 3 puta dnevno.

Kod holecistitisa

Origano stimulira proizvodnju žuči, a također tonizira stijenke žučnog mjehura, obnavljajući njihovu motoričku funkciju. Kod kroničnog kolecistitisa, ako nema začepljenja kanala, može se koristiti sljedeći recept:

• skuhajte 400 ml kipuće vode s mješavinom origana i stolisnika;
• ostavite da stoji 3 sata;
• pijte po 1 žlicu prije svakog obroka.

Tijekom liječenja (najmanje 14 dana) potrebno je pridržavati se dijete i jesti u malim obrocima. Bez poštivanja ovog uvjeta rezultat će biti slab.

Kod cistitisa

Upala žučnog mjehura liječi se vodenim infuzom ili čajem od origana. Potrebno je uzimati infuz po 100 ml 4–5 puta dnevno, čaj – 3–4 puta. Također se može koristiti jak uvarak ove biljke za sjedeće kupke kako bi se uklonili bolni osjećaji i peckanje.

Sposobnost biljke da zaustavi upalne procese u organima mokraćnog sustava odavno su primijetili farmaceuti. Počeli su koristiti ovu biljku za proizvodnju popularnog pripravka pod nazivom «Urolesan». Dobro se pokazao u liječenju cistitisa kod muškaraca i žena, i smatra se jednim od najučinkovitijih i najsigurnijih prirodnih sredstava. U sastavu ovog pripravka origano se kombinira sa sljedećim biljkama:

• menta paprena;
• ricinus;
• hmelj;
• divlja mrkva.

Ekstrakti iz biljaka prisutni su u visokoj koncentraciji, stoga čak i mala doza lijeka može ukloniti grčeve, upalu, bolne osjećaje, a također blokirati razmnožavanje patogenih mikroorganizama.

Kod prostatitisa

Kod liječenja prostatitisa ne treba se oslanjati samo na origano. Ova biljka može biti samo pomoćno sredstvo, jer za postizanje rezultata treba je uzimati dugo (najmanje 45–60 dana), a muškarcima je tako dugotrajno uzimanje zabranjeno, negativno utječe na potenciju. Bolje je koristiti origano samo u akutnom razdoblju kako bi se smanjila upala i uklonila infekcija. Za liječenje se može koristiti uvarak ili tinktura. Uvarak uzimati po 40–50 ml 3 puta dnevno, večernja porcija može biti veća. Tinkturu je potrebno piti također tri puta dnevno, ali po 1 čajnu žličicu.

Kod mastopatije

Dušica je sastavni dio mnogih popularnih mješavina učinkovitih kod mastopatije. Može se koristiti i samostalno – uzimati oralno po 100 ml infuza 2 puta dnevno, te raditi obloge prije spavanja. Također se može koristiti u mješavini – miješati dušicu s cvijetom bagrema, koprivom, nevenom i hmljivim češerima. Sve biljke uzeti u jednakim omjerima. 1 čajnu žličicu mješavine preliti šalicom kipuće vode, ostaviti da odstoji i uzimati po 1 žlicu 4–5 puta dnevno, prije jela. Preostali infuz navečer koristiti za oblog na bolnu grud.

Kod angine

Za borbu protiv upale grla koristi se vodeni infuz biljke ili eterično ulje. Za pripremu infuza za grgljanje, potrebno je 1 žlicu mješavine preliti s 500 ml kipuće vode, ostaviti da odstoji 30 minuta. 3 kapi eteričnog ulja dodati u 250 ml vode, zatim koristiti za grgljanje. Na ovaj način dušicu se smije koristiti samo ako nema alergijskih reakcija.

Kod menopauze

Dušica obična – najpopularnija je biljka među svim postojećim 'ženskim' biljkama. Može se koristiti za uklanjanje neugodnih simptoma menopauze i očuvanje dobrog osjećaja tijekom prirodnog restrukturiranja organizma. Kako bi se nosili sa ženskim problemima u menopauzi, potrebno je tri puta dnevno pripremati čaj od dušice i piti ga s medom.

Kod kašlja

S kašljem se također može boriti pomoću dušice, ali tu biljku ne treba koristiti kod akutne upale pluća – postoje veliki rizici, važno je konzultirati se s liječnikom. Postoje tri najpopularnija recepta za kašalj s upotrebom dušice.

1. U termosici preliti 1 žlicu biljke s 0,5 l kipuće vode, ostaviti 3 sata i piti po 100 ml svaka 3–4 sata.
2. Kod suhog kašlja bolje je koristiti slabiji čaj od dušice i podbjela. Biljke pomiješati u omjeru 2:1, odnosno uzeti 2/3 dušice i 1 dio podbjela. Mješavinu pripremiti neposredno prije uzimanja, ostaviti da odstoji 3 minute i piti s medom.
3. Kod produktivnog kašlja dodati 5 kapi eteričnog ulja dušice u bilo koje masažno ulje i trljati prsni koš.

Infuzi se također mogu koristiti izvana za obloge. Važno je zapamtiti da kod obloga i utrljavanja treba izbjegavati područje gdje se nalazi srce.

Kod epilepsije

Dušica normalizira rad živčanog sustava, pomaže u izbjegavanju napadaja epilepsije i vraćanju normalne kvalitete života kod ove bolesti. Potrebno je koristiti uvarak biljke kako bi se smanjila učestalost napadaja. Uvarak treba pripremati na vodenoj kupelji, kuhajući 3 žlice biljke u 2 l vode, piti po 50 ml 2 puta dnevno, prije jela.

Kod hipertenzije

Hipertenzivnu bolest teško je izliječiti samo jednim origanom. Stoga je potrebno koristiti sve dostupne metode, a prije svega pridržavati se dijete i minimizirati unos soli. Kod hipertenzije ne smije se koristiti alkoholna tinktura jer alkohol može izazvati napadaj i poništiti ljekoviti učinak. Preporučuje se čaj od origana – skuhati ½ čajne žličice biljke, ostaviti 5–6 minuta i piti s medom ili s malo šećernog sirupa. Može se pripremati čaj od metvice, matičnjaka i origana.

Kod bronhitisa

Da biste se riješili bronhitisa, potrebno je pripremiti jak napitak za inhalacije. Preliti 3 žlice biljke s 500 ml kipuće vode, ostaviti 10–15 minuta i udisati paru. Osim toga, treba piti čaj od origana 3 puta dnevno, a liječenje se može nadopuniti utrljavanjima – votkom ili masažnim uljem s dodatkom 3–5 kapi eteričnog ulja origana.

Kod raka

Čaj od origana i hladni napitak od biljke koriste se kao pomoćna sredstva za liječenje onkoloških bolesti. Ovaj lijek pomaže u postizanju sljedećih rezultata:

• izlučiti toksine nakon kemoterapije;
• blokirati rast rakovih tumora;
• poboljšati opće stanje i potaknuti imunološki sustav u borbi protiv bolesti.

Kategorički je zabranjeno koristiti napitak kod onkoloških bolesti krvi i limfnog sustava. Kod svih drugih vrsta raka potrebno je konzultirati se s liječnikom i odabrati optimalno prikladnu dozu.

Kod alergije

Napitak od biljke može poslužiti kao snažno antialergijsko sredstvo. Kod alergijskih dermatitisa može se koristiti za kupke ili trljanje. Uklanjanje osipa, dijateze na koži sasvim je moguće primjenom napitka iznutra. Potrebno je pripremati svježi napitak za svaku upotrebu (1 čajna žličica biljke na čašu kipuće vode), ostaviti 30 minuta i piti 3 puta dnevno. Ako je alergijsku reakciju izazvala druga biljka iz porodice usnatica (Lamiaceae), origano je kategorički zabranjeno koristiti jer može samo pogoršati stanje, budući da sadrži sličan skup tvari.

Kod astme

Ako nema alergijske reakcije, može se liječiti astma napitkom od origana. Potrebno je skuhati 1 l kipuće vode s 2 žlice cvjetova, uzimati po 50 ml 3–4 puta dnevno tijekom 2 tjedna, a zatim napraviti pauzu. Kako bi se pojačao učinak, može se koristiti i aromatične mješavine ulja koje sadrže eterično ulje origana.

Kod depresije

Tvari koje se nalaze u ovoj biljci mogu potaknuti proizvodnju 'hormona sreće', upravo zato je origano učinkovit u borbi protiv depresije. Kako biste se nosili s depresivnim poremećajem, potrebno je koristiti tradicionalni napitak od biljke, piti ga po 50 ml 3 puta dnevno. Pripremiti napitak od 2 žlice biljke i 500 ml vode, držati u termosici 5–6 sati.

Protiv nesanice

Poremećaji spavanja povezani sa stresom, prenaprezanjem i povećanim emocionalnim opterećenjem mogu se otkloniti uz pomoć čaja ili tinkture pripremljene od origana. Čaj treba piti tijekom 10 dana neposredno prije spavanja, 20–30 minuta prije. Tinkturu uzimati otprilike 1 sat prije spavanja, po 1 žlicu. Tinktura se može razrijediti vodom. Za čvrst san može se koristiti mješavina eteričnog ulja origana i lavande u aromalampi.

Protiv parazita

Konzumiranje jela pripremljenih s dodatkom origana najbolja je prevencija od zaraze parazitima. Upravo zato se u mnogim mediteranskim zemljama, gdje je glavni sastojak prehrane morska hrana, ovaj začin koristi u gotovo svakom receptu.

Za izbacivanje crijevnih parazita također se može koristiti ova biljka. Postoje dva recepta koja će pomoći riješiti se glista.

1. Uzeti u jednakim dijelovima kičicu, origano i gospinu travu. Preliti 1 žlicu s 250 ml kipuće vode. Podijeliti u 2 doze i piti ujutro i navečer. Ponavljati tijekom tjedna.
2. Uzeti suhi prah origana, samljeti s medom u omjeru 1:1, uzimati na prazan želudac po 1 žlicu (bez vrha), ispirati s puno tople vode.

Suhu travu smije se uzimati oralno samo ako nema nikakvih kroničnih bolesti želuca i crijeva, inače može doći do napadaja ili pogoršanja.

Vrste ljekovitih pripravaka

Ovisno o dijagnozi i potrebama organizma, pripremaju se različite vrste ljekovitih sredstava. To se može učiniti samostalno, koristeći dostupne sastojke.

Infuzija

Vodeni infuz origana koristi se za ispiranje grla kod angine, stomatitisa, gingivitisa, kod kašlja kod bronhitisa i drugih upalnih bolesti. Također se koristi za liječenje rana, čireva, ogrebotina, obloga, kupki. Od njega se mogu pripremati losioni koji su učinkoviti u liječenju kožnih bolesti. Za pripremu infuza potrebno je preliti 1 žlicu suhe trave s 400 ml kipuće vode, ostaviti 20–30 minuta, procijediti i koristiti. Infuz se može uzimati oralno – po 30–50 ml svakih 4 sata, po mogućnosti prije jela.

Tinktura

Tinkturu origana na votki treba pripremiti u boci od tamnog stakla. Potrebno je uzeti 2 žlice sirovine, po mogućnosti koristiti samo suhe cvjetove, preliti s 0,5 l votke i zatvoriti poklopcem. Tinkturu držati na tamnom mjestu 2 tjedna, maksimalno 21 dan. Nakon toga je procijediti i preliti u prikladnu posudu za korištenje. Uzimati tinkturu na votki neposredno prije jela – po 1 žličicu.

Uvarak

Za pripremu uvarka potrebno je uzeti 1 žlicu sirovine, preliti kipućom vodom i kuhati na vodenoj kupelji dok ne bude gotovo (kuhati 30 minuta). Nakon toga skinuti uvarak, ostaviti ga ispod zatvorenog poklopca da se potpuno ohladi, a zatim preliti kroz cjedilo u čistu posudu. Maksimalni rok trajanja – 5 dana.

Čaj

Čaj od origana priprema se jednostavno – potrebno je preliti kipućom vodom 1 čajnu žličicu biljke i ostaviti da stoji 5 minuta. Ovaj čaj pomaže smiriti živčani sustav, opustiti se, ojačati imunitet, normalizirati probavu i potaknuti laktaciju. Možete jednostavno dodati suhu mješavinu u zeleni ili crni čaj u omjeru 1:1 ili pripremiti napitak od origana, listova metvice ili maline. Uzmite po 1 čajnu žličicu bilja, prelijte s 1 litrom kipuće vode i ostavite 15–20 minuta, procijedite i pijte kao običan čaj, ali ne više od 2–3 šalice dnevno.

Ulje dušice: svojstva i primjena

Eterično ulje origana ima ista svojstva kao i drugi ljekoviti pripravci, ali sadrži aktivne sastojke u najvišoj koncentraciji. Može se koristiti za borbu protiv kožnih infekcija, kod bolesti probavnog sustava, odlično se nosi s prehladom i kašljem. Osim toga, eterično ulje origana široko se primjenjuje u kozmetici kao pomlađujuće sredstvo, dodaje se u šampone, kreme, balzame. Ovo ulje može pomoći kod zubobolje i upala usne šupljine, uklanja curenje nosa i liječi bolesti uha.

Ulje origana nosi se sa sljedećim bolestima:

• želučane bolesti – gastritis, čir na želucu;
• gljivične infekcije kože i sluznica;
• bolesti žučnog mjehura, žučni kamenci, zastojne pojave, kolecistitis;
• parazitske infekcije probavnog sustava;
• infektivne bakterijske i virusne bolesti dišnog sustava;
• trovanja hranom, proljev i intoksikacija;
• upale uha različitih vrsta i etiologije;
• bronhijalna astma i alergijske reakcije;
• kožne bolesti (gljivice, prištići, bradavice, psorijaza, ekcem);
• živčani poremećaji;
• bolesti mokraćno-spolnog sustava.

Origano obični (Origanum vulgare) izvrstan je antidepresiv i uspješno se koristi ne samo u fitoterapiji, već i u aromaterapiji. U ljekovite svrhe kod depresije i poremećaja živčanog sustava koristi se eterično ulje. Možete uzeti nekoliko kapi ulja i dodati u aromatičnu lampu. Udisanje para može ublažiti simptome kroničnog stresa, ukloniti glavobolju, vratiti energiju i poboljšati psihičko stanje osobe.

Primjena u kozmetologiji

Za njegu kose i kože također se može koristiti origano. Prirodna kozmetika pripremljena od ove biljke ima sljedeća svojstva:

• normalizira sekreciju kožnih žlijezda;
• obnavlja elastičnost kože;
• uklanja osip i upale;
• poboljšava ten;
• pomlađuje;
• izbjeljuje.

Za kosu je origano koristan jer ih jača, potiče rast, poboljšava cirkulaciju, čime folikuli dlake dobivaju pojačanu prehranu. Postoje posebno popularni recepti koji se mogu primijeniti kod kuće.

1. Kod akni je dobro koristiti vodeni infuz za pranje lica od 2 žlice biljke i 500 ml vode, najbolje ga je ostaviti u termosu, tako će se dobiti koncentriraniji pripravak.
2. Oslabljenu, lomljivu kosu treba ispirati vodenim infuzom pripremljenim po istom receptu. Možete pojednostaviti zadatak – uzeti prokuhanu vodu i dodati 5 kapi eteričnog ulja.
3. Za posvjetljivanje kože i ujednačavanje tena bolje je koristiti uljni ekstrakt. U 100 ml biljnog ulja uspite 2 žlice trave, držite jedan dan na sobnoj temperaturi i procijedite. Koristite za večernju masažu.
4. Kako biste zaustavili gubitak kose, koristite maske s dodatkom eteričnog ulja origana. Učinkovit recept: pomiješajte u čistoj posudi po 1 žlicu čičkovog i ricinusovog ulja, dodajte 5 kapi eteričnog ulja origana, utrljajte u korijen kose i ostavite 1 sat, isperite šamponom.
5. Ako se na koži pojave upaljeni prištići, možete ih obrisati vodikovim peroksidom i namazati eteričnim uljem origana prije spavanja. Već do jutra od prištića će ostati samo jedva primjetni crvenkasti tragovi.
6. Za one koji pate od pojačanog znojenja, također postoji recept s origanom. Redovito ujutro možete brisati pazuhe kockicama leda pripremljenima na bazi infuza trave. To će pomoći u borbi s pojačanim znojenjem. Trava sadrži antimikrobne komponente koje uklanjaju miris znoja.
7. Dobro je koristiti vodu s dodatkom eteričnog ulja trave ili infuz origana za pripremu kupki za stopala. Takav lijek jača nokte, hrani kožu i uklanja pigmentaciju.

Origano može izazvati alergiju, stoga prije upotrebe treba testirati proizvod. Eterično ulje ne smije se koristiti nerazrijeđeno – može iritirati kožu, pa čak i ostaviti opekline zbog visoke koncentracije aktivnih tvari.

Primjena dušice u kulinarstvu

Origano se u kulinarstvu koristi uglavnom u sušenom obliku kao začinska aroma. Ova biljka je univerzalna; slaže se s mesnim i ribljim jelima, koristi se u pripremi priloga i predjela. U mnogim zemljama ovaj začin koriste za pripremu prvih jela, a dodaje se i raznim kiselim krastavcima i marinadama. U azijskim zemljama, na primjer, vrlo su popularni recepti za pripremu gljiva i krastavaca s ovim začinom. No, kultura korištenja origana u pripremi hrane postoji u svakoj zemlji. Ispod su tri originalna recepta s ovim začinom.

Punjene lignje s dušicom

Univerzalno jelo koje neće nikoga ostaviti ravnodušnim. Može se koristiti za svakodnevni ili svečani stol.

Sastojci:

• 6 srednjih trupova lignji;
• 1,5 šalice kuhane riže;
• 1,5 šalice meksičke mješavine povrća;
• maslinovo ulje;
• sojin umak;
• 2–3 žlice limunovog soka;
• 1 žličica origana.

Potrebno je popariti trupove i skinuti kožicu. U dubokoj zdjeli pomiješajte 3 žlice maslinovog ulja s limunovim sokom i 1 žličicom sojinog umaka. Dodajte i ½ žličice origana. Pripremite nadjev – pomiješajte povrće s rižom, također dodajte malu količinu sojinog umaka, maslinovo ulje i preostali origano. Napunite trupove lignji i stavite u pećnicu zagrijanu na 180 stupnjeva na 25 minuta, prethodno prekrivši folijom.

Napitak od dušice

Ljekovito i osvježavajuće piće pomoći će ne samo utažiti žeđ, već i očistiti krvne žile, ojačati imunitet, podići razinu životne energije. Vrlo ga je jednostavno pripremiti. Potrebno je uzeti 2 litre pročišćene vode, prokuhati i ohladiti na 70 stupnjeva. U čistu posudu staviti par grančica svježe dušice, par izdanaka crvenog bosiljka i limun narezan na 4 dijela. Sve to preliti malo ohlađenom kipućom vodom, poklopiti i ostaviti da odstoji 2 sata. Piti u neograničenim količinama umjesto vode, dodajući med ili šećer.

Salata

Može se pripremiti ukusna salata od konzerviranog graha mahunara, jaja, mladog luka, mariniranog lososa i dušice. Jaja skuhati, narezati na kockice i staviti u zdjelu, dodati grah mahunare, narezani luk i losos. Zasebno pripremiti preljev – pomiješati maslinovo ulje (2 žlice), prstohvat gorušice, ½ čajne žličice dušice i 20 ml limunova soka. Salatu preliti i poslužiti, ukrasiti zelenilom.

Kontraindikacije za primjenu

Dušicu ne koriste svi ljudi u liječenju, ona može naštetiti zdravlju. Da ne bismo naštetili organizmu, treba znati u kojim slučajevima je bolje izbjegavati ovu začinsku aromatičnu biljku.

1. Pripremci od dušice nisu prikladni za liječenje dojenčadi i djece mlađe od 12 godina.
2. Trudnicama je također zabranjeno koristiti dušicu izvana i iznutra. Eterično ulje biljke dovodi do stimulacije glatkih mišića i mijenja hormonsku ravnotežu, što može pridonijeti prijevremenom porođaju.
3. Tijekom dojenja poželjno je odustati od korištenja ove biljke, jer postoji rizik od razvoja proljeva kod djeteta ili jake alergijske reakcije.
4. Ako je kod osobe već utvrđena alergija na druge biljke iz porodice usnača (menta, bosiljak, lavanda, kadulja), treba odustati od dušice. Vjerojatnost pojave alergijske reakcije je 90%.

Predugo korištenje dušice u prehrani ili u ljekovite svrhe može izazvati želučane smetnje. Također, ne treba predugo koristiti ulje dušice jer to može dovesti do poremećaja menstrualnog ciklusa kod žena i do problema s potencijom kod muškaraca.

Zanimljivosti o origanu

Dušica je jedan od najraširenijih i najpopularnijih začina na svijetu. Ova je biljka poznata gotovo u svim zemljama svijeta, što nije čudno. U nastavku su navedene činjenice koje se tiču ove biljke, a koje zaslužuju pažnju.

1. U Njemačkoj se dušica prije svega smatra osnovnim dodatkom kobasicama. Tamo je zovu – „kobasičarska trava“.
2. Ova se biljka smatra jednim od najsnažnijih izvora askorbinske kiseline među svim predstavnicima porodice usnača.
3. Znanstvenici istražuju sastav dušice jer postoji pretpostavka da se iz nje mogu proizvoditi antibiotici koji djeluju na one bakterije koje nisu osjetljive na druge farmaceutske pripravke.
4. Dušica se nerijetko koristila u prošlim vremenima u pripremi opojnih napitaka. Također se koristila u pripremi kvasa u Rusiji.
5. Origano je jedna od rijetkih biljaka koja se masovno koristi u tradicionalnoj medicini. Dodaje se u čajeve za kašalj, a također se koristi u popularnim pripravcima za liječenje cistitisa.
6. Origano se masovno koristi u proizvodnji dodataka prehrani koji doprinose normalizaciji krvnog tlaka i poboljšavaju kvalitetu života kod dijabetesa.
7. Eterično ulje origana aktivno koriste poznate korejske marke kozmetike. Ovaj se proizvod uglavnom primjenjuje u serijama njegujuće kozmetike za problematičnu i kožu sklonu upalama.
8. Origano pomaže u mršavljenju. Ako redovito pijete čaj od ove biljke prije spavanja, možete višestruko pojačati učinak bilo koje dijete i vježbanja, istovremeno zasitivši tijelo nedostajućim vitaminima i mikroelementima.
9. Dugo se vremena origano smatrao korovom, a poljoprivrednici mediteranskih zemalja borili su se s njim, gdje je osobito rasprostranjen.
10. Origano se može koristiti u pripremi marinada za roštilj od masnih vrsta mesa – pomaže tijelu da višestruko brže probavi tešku hranu.

Origano je prirodni lijek, izvrstan začin i učinkovit sastojak domaće kozmetike. Poznavajući osobitosti ljekovitog potencijala ove biljke, možete ga primjenjivati s koristi za zdravlje i ljepotu.

Fotografija origana (origano)