Listovi borovnice: ljekovita svojstva i kontraindikacije

Mali, crni plodovi samonikle biljke nazvane borovnica na prvi pogled izgledaju prilično neugledno. No crna šumska 'bobica' sadrži mnogo korisnih vitamina i minerala. Ljekovita svojstva bobica i listova grma otkrivena su dosta davno. Travari i iscjelitelji skupljali su šumske bobice i koristili ih za liječenje čitavog niza bolesti. U narodnim receptima borovničini listovi su jedan od često korištenih sastojaka. Uvarci, čajevi, infuzi uklanjaju upalu, jačaju vid i organizam oslabljen bolešću, pozitivno djeluju na rad unutarnjih organa. Borovnički list se koristi u izradi kozmetičkih pripravaka.

Kemijski sastav

Priroda je jedinstvenim sastavom vitamina, mikro- i makroelemenata obdarila ne samo plodove borovnice, već i njezine izdanke i listove.

U kemijskom sastavu listova biljke nalaze se:

1. Prilično velika količina vitamina C i A, nešto manje – B, PP.
2. Kalij, mangan, cink, mala količina kalcija i kobalta.
3. Organske i anorganske kiseline: askorbinska, oksalna, jantarna, kininska, oleinska, ursolna, smolna.
4. Flavonoidi i karotenoidi.
5. Antocijani – velika koncentracija mirtilina.
6. Smole.
7. Eterična ulja koja borovničinim listovima daju jedinstveni miris.
8. Prirodni antiseptici – taninske tvari.
9. Arbutin, koji blagotvorno djeluje na rad mokraćno-spolnog sustava.

Zahvaljujući takvom skupu korisnih prirodnih sastojaka i njihovih spojeva, list borovnice ima opće jačajuće djelovanje na organizam i posjeduje ljekovita svojstva.

Sakupljanje i čuvanje

Pravovremeno sakupljanje i pravilna priprema doprinose potpunom otkrivanju korisnih svojstava lista borovnice.

Vrijeme za berbu

Povoljno razdoblje pada na sredinu svibnja – lipanj. U mladim sočnim listovima i izdancima sadrži se maksimalna količina vitamina i korisnih elemenata. Krajem ljeta i početkom jeseni listovi su zreliji. U njihovom kemijskom sastavu primjećuje se povećana koncentracija tanina. Ako se berba provodi za liječenje određene bolesti, tada se na temelju toga odabire odgovarajuće razdoblje.

Vremenski uvjeti

Listovi će se bolje sačuvati ako se beru na sunčan dan. Poželjno je da u prethodna 24 sata nije bilo oborina.

Obrezivanje

Listovi borovnice ne trgaju se rukama, već se pažljivo režu škarama. Mladi listovi režu se zajedno s izdankom. Jesenska berba podrazumijeva rezanje samo listova.

Sušenje

Nakon berbe listove je potrebno preliti vodom i ostaviti nekoliko minuta. Takav način čišćenja pomaže brzo ukloniti prašinu, kukce i prljavštinu. Čisti listovi na nekoliko sati rašire se na papirnatom ručniku, oslobađajući se viška vlage.

Listove treba sušiti u prozračenoj prostoriji ili vani. Glavno je odabrati mjesto koje nije izloženo sunčevim zrakama. Listove na grani prikladnije je sušiti u visećem stanju. Pojedinačni materijal bolje je raširiti na papir.

Čuvanje

Osušeni listovi borovnice stavljaju se u platnenu vrećicu s vezicama ili staklenu (keramičku) posudu s čvrstim poklopcem. Preporučuje se čuvanje na sobnoj temperaturi na suhom i tamnom mjestu. Listovi ne gube svoja jedinstvena svojstva tijekom 2 godine nakon berbe.

Listovi borovnice koriste se ne samo u sušenom obliku. Mogu se staviti u zamrzivač, prije toga obavezno ih isprati. U zamrzivaču listovi ne gube svoja korisna svojstva tijekom 12 mjeseci.

Ljekovita svojstva listova borovnice

Obdaren prirodom velikom količinom korisnih tvari, list borovnice posjeduje niz ljekovitih svojstava:

1. Antibaktericidna – pridonose uklanjanju štetnih bakterija i mikroorganizama iz organizma.
2. Hipoglikemijska – normaliziraju razinu šećera u krvi.
3. Antimikrobna – koriste se za smanjenje upalnih i gnojnih procesa.
4. Diuretici – u kombinaciji s antimikrobnima pomažu u liječenju cistitisa.
5. Antiseptička – neizostavna su kod bolesti bubrega.
6. Dezinficirajuća i zacjeljujuća – pridonose bržem zacjeljivanju rana i opeklina.

Protupalni učinak postiže se pomoću tanina. U kombinaciji s drugim elementima pomažu u suočavanju s poremećajima probavnog sustava.

Ljekoviti učinak listova borovnice teško je precijeniti. U sastavu tinktura, uvaraka, čajeva ovaj biljni sastojak donosi korist ne samo odraslima, već i dječjem organizmu, kao i ženama tijekom trudnoće.

Za žene

Vitaminsko-mineralni kompleks koji ulazi u sastav listova borovnice pomaže ženskom organizmu u suočavanju s nizom ginekoloških bolesti. Ispiranje uvarkom ublažava simptome gljivične infekcije (kandidijaze) i smanjuje upalne procese u rodnici.

Elementi prisutni u kemijskom sastavu ove biljke blagotvorno djeluju na stanje kože, kose i noktiju. Čaj s listovima borovnice ublažava otekline, izbacuje štetne tvari iz organizma i poboljšava opće stanje.

Za muškarce

Flavonoidi koji ulaze u sastav listova borovnice povoljno utječu na muški spolni sustav, poboljšavajući njegov rad i smanjujući rizik pojave erektilne disfunkcije.

Tinkture i čajevi poboljšavaju rad mokraćnog sustava. Muškarcima koji rade s velikim fizičkim naporima šalica ljekovitog čaja pomoći će u otklanjanju napetosti u mišićima i općeg umora.

Tijekom trudnoće

Ženski organizam tijekom trudnoće treba stalno nadopunjavanje vitaminsko-mineralnog kompleksa. Listovi borovnice sadrže dosta vitamina C i A koji blagotvorno djeluju na imunološki sustav i vidne organe buduće majke.

Uvarak i čaj podržavaju organizam trudnice, podižući razinu hemoglobina, smanjujući oticanje ekstremiteta i potičući izbacivanje viška tekućine iz organizma. Svakodnevno uzimanje olakšava opće stanje kod toksikoze i pridonosi jačanju kardiovaskularnog sustava žene i djeteta.

Napitke pripremljene od listova borovnice treba uzimati samo nakon konzultacije s liječnikom i ako ne postoji alergija na borovnicu.

Za djecu

Ljekovita svojstva listova borovnice izvrstan su način za jačanje dječjeg imunološkog sustava, posebno tijekom razdoblja epidemije gripe.

Zeleni čaj pripremljen s dodatkom borovnice, listova i grančica ove biljke djeluje umirujuće na djetetov živčani sustav i povećava mentalnu aktivnost.

Uvarak se može koristiti za ispiranje usne šupljine i grla. Uklanja upalu, potiče zacjeljivanje rana i djeluje dezinfekcijski kod stomatitisa i gingivitisa.

Ljekovite pripravke ne preporučuje se davati djeci mlađoj od 4 godine i alergičarima.

Listovi borovnice u narodnoj medicini

Ljekovita svojstva lista borovnice provjerena su kroz mnoge generacije. Narodni iscjelitelji stvorili su poprilično mnogo recepata koji imaju učinkovit učinak u liječenju velikog broja bolesti.

Šećerna bolest

Listovi borovnice, poput bobica, pridonose snižavanju razine šećera u krvi. Ta svojstva biljka ima zahvaljujući visokom postotku mirtilina. On u kombinaciji s ostalim korisnim elementima povećava osjetljivost receptora stanica na inzulin: organizam počinje učinkovitije koristiti glukozu, pa se njezina razina u krvi smanjuje.

Uvarak (dijabetes I–II stupnja)
Sastav:

• 20 g listova borovnice;
• 20 g svježih listova koprive;
• 30 g mladih listova maslačka;
• 250 ml vode.

Zakuhajte biljnu mješavinu. Nakon 15 minuta procijedite. Uzimati po 1 žlicu 2–3 puta dnevno. Uzimanje uvarka treba započeti samo nakon odobrenja liječnika i u sklopu kombinirane medikamentozne terapije.

Anemija

Željezo koje ulazi u kemijski sastav listova borovnice nadoknađuje zalihe tog elementa u organizmu. Stoga se uvarci često uključuju u kompleksno liječenje anemije.

Recept za uvarak
7 žlica listova borovnice preliti vodom. Kuhati na laganoj vatri 10 minuta. Uvarak ohladiti. Uzimati po 100 ml 2 puta dnevno pola sata prije jela. Liječenje je ciklično: trajanje uzimanja – 2 mjeseca. Zatim napraviti stanku od 30 dana. Nakon toga uvarak uzimati po istoj shemi.

Povećanje imuniteta

Čaj od listova borovnice izvrstan je način za jačanje imunološkog sustava. To je zbog visokog sadržaja vitamina C i drugih korisnih elemenata u biljci. Uzimanje napitka treba započeti početkom jeseni (proljeća).

Recept za čaj:

• šipak;
• korijen omana;
• listovi borovnice;
• grančice maline;
• origano;
• echinacea.

Uzeti jednaku količinu trava. Dodati im 2 grančice maline i preliti kipućom vodom, ostaviti da odstoji 15 minuta.

Kod očnih bolesti

Listovi borovnice zajedno s bobicama, potičući cirkulaciju krvi u mrežnici oka, poboljšavaju vid i sprječavaju pojavu bolesti. Ova biljka ima sposobnost povećanja proizvodnje proteina i melatonina. Ovi elementi smanjuju napetost i umor očiju uzrokovane dugotrajnim radom na računalu i vožnjom. Pomažu prilagodbi osobama koje rade u noćnim uvjetima.

Infuz za jačanje vida i ublažavanje umora
Sastojci:

• listovi borovnice (suhi) – 1 žlica;
• voda – 250 ml.

Listove samljeti, preliti s 250 ml vruće vode i ostaviti da odstoji oko 40 minuta. Procijeđeni infuz uzimati po 50 ml 3 puta dnevno.

Ova koncentrirana otopina koristi se i za obloge. Nakon napornog radnog dana ublažava napetost i uklanja crvenilo. Dovoljno je namočiti vatene diskove u infuz, priložiti na oči i ostaviti 5–10 minuta.

Bolesti usne šupljine

Infuz od listova borovnice ima antiseptičko i analgetsko djelovanje kod parodontoze, soora (kandidijaze), upale desni. Koristi se za ispiranje. Antocijani u kombinaciji s taninima dezinficiraju usnu šupljinu i uklanjaju neugodan trpak osjećaj.

Recept za infuz protiv parodontoze
0,5 šalice suhih listova borovnice usuti u termos i preliti kipućom vodom (0,75 l). Ostaviti da odstoji (do 20 minuta). Ispirati usnu šupljinu nekoliko puta dnevno (što je moguće češće). Postupak se može ponavljati do 7 dana.

Ginekološke bolesti

Za liječenje ženskih bolesti, uvarci i infuzi od listova borovnice koriste se izvana.

Uvarak za liječenje kandidijaze
Svježe ubrane ili osušene listove (50 g) preliti kipućom vodom (500 ml). Ostaviti uvarak dok trava potpuno ne sjedne na dno posude. Procijediti i koristiti za ispiranje (sprinčevanje). Postupak se može provoditi do 5 puta dnevno. Uvarak od borovnice smanjit će upalu i otkloniti neugodan svrbež. Ima hemostatska i antiseptička svojstva.

Za mršavljenje

Ljekoviti pripravci od listova borovnice poboljšavaju metabolizam, ubrzavajući metabolizam i smanjujući potrebu za ugljikohidratima. Čaj od listova borovnice smanjuje želju za slatkišima i pomaže u kontroli apetita tijekom dijete.

Recept br. 1
Sastav:

• borovnički listovi – 1 žlica;
• listovi koprive – 4 žlice;
• cvatovi crne bazge – 1/2 žlice;
• gospina trava – 3 žlice;
• paprena metvica – 3 žlice.

Pomiješajte sve biljke i ulijte 1500 ml vode. Prokuhajte 10 minuta. Pijte prije jela 3–4 puta dnevno.

Recept br. 2
Sastav:

• borovnički listovi – 3 dijela;
• gospina trava – 2 dijela;
• šipak – 2 dijela;
• koštuničica – 1 dio;
• tavolga (listovi) – 1 dio.

Skuhajte biljnu mješavinu i pijte kao čaj. Ona ne samo da poboljšava probavni proces, već i pomaže održavati tijelo u tonusu tijekom dana.

Giht, artritis

Kiseline koje se nalaze u listu borovnice ublažavaju bolove u zglobovima i upalni proces.

Napitak za ublažavanje bolova u zglobovima
Sastav:

• 1 žlica suhih bobica borovnice;
• 50 g listova;
• 400 ml vode;
• 10 g meda.

Borovnice s listovima kratko prokuhajte. Pustite da se napitak ohladi. Za poboljšanje okusa dodajte med. Pijte 2–3 puta dnevno.

Od uvarka možete napraviti oblog.

Pankreatitis

Eterična ulja potiču lučenje žuči, sprječavaju njezino nakupljanje i poboljšavaju cirkulaciju u stijenkama gušterače. Antocijani pozitivno utječu na rad unutarnjeg organa, ubrzavajući proces razgradnje masti.

Recept za uvarak
3 žlice borovnice i 20 g suhog lišća prelijte s 400 ml kipuće vode. Ostavite napitak 4 sata. Pijte 20–25 minuta prije svakog obroka.

Proljev

Učvršćujuće djelovanje na crijeva imaju tanini. Antibakterijska svojstva biljke iz tijela izlučuju otrovne tvari i toksine koji su izazvali trovanje i poremećaj crijeva.

Za pripremu uvarka poželjno je koristiti listove ubrane u ranu jesen ili krajem ljeta. Oni sadrže više tanina nego mlado lišće.

Uvarak protiv dizenterije
Pomiješajte 50 g suhih listova s 20 g bobica. Kuhajte na umjerenoj vatri. Poželjno duže – do 20–30 minuta. Procijedite. Možete piti toplo ili hladno. Uzimajte do 5 puta dnevno.

Hemoroidi

Ljekovita svojstva lista borovnice potiču obnovu cirkulacije u krvnim žilama rektuma, smanjuju upalu i zacjeljuju mikropukotine. Unutarnje uzimanje napitaka zaustavlja hemoroidalno krvarenje.

Napitak za pijenje
2 žlice usitnjenih borovničkih listova prelijte s 1 šalicom vruće vode. Nakon što se napitak ohladi, procijedite. Pijte uvarak 1–2 puta dnevno. Ponavljajte svaki drugi dan. Napitak ima adstrigentno djelovanje i ublažava bolove.

Uvarak za klistir
Za ispiranje je prikladan uvarak visoke koncentracije: 1 šalicu kipuće vode prelijte preko 4 žlice suhih ili mladih listova. Bolje ih je prethodno usitniti. Prokuhajte i prelijte u termosicu (uvarak za klistir uzimajte topao). Nakon 3 sata stajanja može se koristiti za ispiranje.

Kožne bolesti

U kompleksnoj terapiji liječenja ekcema, dermatitisa i oštećenja kože koristi se uvarak ili napitak od listova borovnice. On ima protuupalno i zacjeljujuće djelovanje.

Recept za zacjeljujući napitak
Sastav:

• ¼ šalice listova borovnice;
• 2 žlice čistotela;
• ½ šalice listova trputca;
• 1 l pročišćene vode.

Sve sastojke stavite u lonac. Prelijte vodom i stavite na štednjak. Uvarak kuhajte 5 minuta. Ohladite i procijedite kroz gazu presavijenu u nekoliko slojeva.

Primjenjujte izvana u obliku obloga sve dok rana potpuno ne zacijeli.

Infuzija kod gnojnog dermatitisa
U 1 l mineralne vode prokuhajte 50 g sušenih listova borovnice. Ohlađenu infuziju procijedite. Natopite vatu i stavljajte obloge na gnojna mjesta. Držite najviše 20 minuta.

Vrste ljekovitih pripravaka

Listovi borovnice koriste se za pripremu ljekovitih infuzija. Djeluju opće jačajuće, potiču poboljšanje rada crijeva, snižavaju razinu kiselosti, normaliziraju srčani ritam. Uvarci od listova borovnice izbacuju iz organizma otpadne tvari i toksine, obogaćujući ga antioksidansima. Koriste se za ispiranje kod upala ženskih organa. Čaj od listova ove biljke smanjuje apetit, djeluje tonično na organizam. Tinkture se primjenjuju kao sredstvo za ispiranje kod infekcija usne šupljine i prehlada. Uvarci i tinkture imaju antiseptički učinak i potiču zacjeljivanje oštećenja, stoga se od njih prave oblozi kod opeklina i gnojnih rana.

Infuzija

Najveća koncentracija vitamina, eteričnih ulja i kiselina koje ulaze u sastav listova borovnice nalazi se u uvarku. Preporučuje se uzimati ga ne u preventivne, već samo u ljekovite svrhe. Napitak je najučinkovitiji kod anemije i poremećaja u radu štitnjače. Osobe sklone alergijama trebaju ga uzimati s iznimnim oprezom.

Vitaminski
U posudu uspite 70 g sušenih listova borovnice. Ulijte 2 šalice kipuće vode. Poklopite uvarak i ostavite da odstoji 60–80 minuta. Procijedite kroz gazu. Pijte infuziju nakon jela po 30 ml.

Tinktura

Tinktura pripremljena od listova borovnice ne samo da ima izvrstan okus, već i zadržava korisna svojstva sadržana u sirovini. Pomaže u smanjenju rizika od prehlada, poboljšava apetit i pomaže u borbi protiv depresije.

Recept za alkoholnu tinkturu od listova borovnice s dodatkom citrusa
Sastojci:

• svježi listovi borovnice – 40 kom.;
• šećer – 1500 g;
• grančice borovnice – 5 kom.;
• pročišćena voda – 1000 ml;
• vodka – 1700 ml;
• limun – 1 kom.;
• naranča – 1 kom;
• cimet – 1 štapić.

Listove i grančice borovnice prelijte vodom. Nakon nekoliko minuta izvadite ih i osušite ručnikom ili ubrusom. Stavite u lonac, dodajte štapić cimeta i naribanu koricu limuna i naranče. Prelijte sastojke vodom i stavite na štednjak. Nakon vrenja kuhajte 10 minuta. U vrući sirup dodajte šećer i miješajte dok se kristali potpuno ne otope. Ohlađenu infuziju prelijte u staklenu posudu i dodajte votku. Poklopite i stavite na tamno mjesto. Nakon 2 mjeseca procijedite tinkturu. Zatim je ostavite još 30 dana.

Domaća tinktura od listova borovnice primjenjuje se interno i eksterno. Prikladna je za obloge i komprese.

Alkoholna tinktura od listova borovnice kod dermatitisa
60 g suhih ili svježih listova borovnice preliti s 200 ml alkohola. Staviti na tamno mjesto na 6 dana. Ovom tinkturom trljati problematična područja kože. Djeluje antiseptički i isušujuće. Čuvati u staklenoj posudi s poklopcem, po mogućnosti u hladnjaku.

Uvarak

Od listova borovnice pripremaju se odvarci. Oni poboljšavaju mozgovnu aktivnost, djeluju analgetski i umirujuće. Vanjska primjena odvaraka preporučuje se kao prirodno antibakterijsko sredstvo kod opeklina, gnojnica, čireva, problematične kože kod tinejdžera.

Analgetski odvarak
40 g listova staviti u lončić i preliti s 150 ml vruće prokuhane vode. Tijekom 20 minuta kuhati listove na pari u vodenoj kupelji. Skinuti i poklopiti lončić poklopcem. Ostaviti 10 minuta. Nakon isteka vremena procijediti. Uzimati po 30 ml 2 sata nakon jela.

Kod trovanja
Sastojci:

• listovi borovnice – 30 g;
• kamilica – 20 g;
• korijeni petoprsta – 20 g;
• voda – 250 ml.

Sve sastojke staviti u manju posudu, preliti vodom i staviti na vatru. Zakuhavši biljni odvarak, smanjiti intenzitet vatre i kuhati 5–7 min. Ohlađen ljekoviti pripravak procijediti.

Za potpuno izbacivanje toksina iz organizma i zaustavljanje proljeva, odvarak treba piti kontinuirano tijekom prvih 24 sata bolesti. Sljedeći dan odvarak se uzima 4 puta dnevno. Liječenje nastaviti tijekom 3 dana.

Čaj

Listovi borovnice u čaju daju napitku dodatnu aromu, odličan okus i miris. Takav napitak blagotvorno djeluje na organizam: u hladnom razdoblju jača imunitet, u vrućim danima odlično utažuje žeđ.

Listovi borovnice mogu se kuhati samostalno ili u kombinaciji s listovima i grančicama maline, ribiza, ili se dodavati tijekom kuhanja zelenog (crnog) čaja.

Klasični čaj od borovnice
Za pripremu je potrebno:

• listovi borovnice – 6 kom.;
• bobice borovnice – 4 žličice

Listove i bobice staviti u čajnik. Prelivene vrućom prokuhanom vodom sastojke ostaviti da odstoje ¼ sata. Čaj je poželjno piti blago zaslađen. Med (šećer) doprinosi boljem otkrivanju okusa borovnice.

Čaj za jačanje imuniteta
Sastojci:

• listovi borovnice – 5 kom.;
• grančica maline – 2 kom.
• listovi ribiza – 4 kom.

Sve sastojke preliti s 0,5 l kipuće vode. Ostaviti da odstoji ¼ sata. Ovaj čaj ima ugodan okus i divan miris.

Osvježavajući čaj
Sastojci:

• 2 žlice zelenog čaja;
• 2–3 listića mente;
• 4 listića borovnice.

Preliti kipućom vodom listove čaja i borovnice. Ostaviti 3 minute. Zatim dodati mentu. Ostaviti još 5–10 minuta. Ovaj čaj je posebno dobar u hladnom obliku.

Primjena u kozmetologiji

Listovi borovnice jedan su od najjačih antioksidansa. To pridonosi primjeni biljne komponente u sastavu kozmetičkih sredstava koja imaju pomlađujući učinak, zatežu konture lica. Učinak pojačavaju eterična ulja, skup organskih kiselina, vitamini i korisni makro- i mikroelementi koji ulaze u sastav biljke.

Ljekovita i antiseptička svojstva uklanjaju akne, sprječavaju pojavu prištića u adolescenciji. Korisne aktivne tvari hrane kožu, daju joj elastičnost i prirodan ten.

Maske u čijem sastavu je list borovnice:

• potiču krvotok;
• uklanjaju otekline i vrećice ispod očiju;
• izglađuju mimične bore;
• pružaju zaštitu od utjecaja temperaturnih promjena na kožu lica;
• toniziraju;
• smanjuju razinu upale;
• hrane i zasićuju vitaminima suhu kožu.

Kupke s listovima borovnice imaju opuštajući učinak, pomažu zategnuti kožu na problematičnim područjima. Ova biljka koristi se u sredstvima za borbu protiv celulita.

Maska za sužavanje pora

Listove borovnice usitniti. Dodati pire od svježih bobica. Pomiješati s pšeničnim brašnom. Smjesa treba imati konzistenciju kiselog vrhnja srednje gustoće. Masku držati 10 minuta. Poželjno je provoditi postupak navečer, prije spavanja.

Borovnično-vrhnja maska protiv starenja

Sastav:

• 100 g bobica;
• 3 žlice usitnjenog mladog lišća;
• 20 g vrhnja (nemasnog).

Izmutiti sastojke u blenderu. Hranjivu masu nanijeti na lice. Ostaviti 20 minuta.

Za suhu kožu koja stari

Sastav:

• 10 komada bobica;
• žumanjak jajeta;
• 4 lista borovnice;
• 3 kapi ulja iz pšeničnih klica.

Prije pripreme maske od listova napraviti jak uvarak. Bobice zgnječiti žlicom (tako ostaje više soka). Pomiješati 2 žlice uvarka od listova s žumanjkom i bobicama. Smjesi dodati ulje. Držati 15 minuta. Ponavljati postupak svakih 10 dana.

Losion za tinejdžersku kožu

Uzeti jednaku količinu listova borovnice, gospine trave, trpuca i niza. Dodati nekoliko cvjetova nevena. Zakuhajte jak uvarak. Procijediti. Razliti u posude za zamrzavanje leda i staviti u zamrzivač. Trljati lice komadićima leda ujutro, nakon skidanja dekorativne kozmetike i prije spavanja.

Biljna okrepljujuća kupka

Potrebno je:

• latice ljiljana – 50 g;
• listovi breze – 30 g;
• listovi borovnice – 70 g;
• listovi maslačka – 5 kom.;
• limunovo ulje – 3 kapi;
• cvjetovi lipe – 20 g.

Sve biljke staviti u termos i preliti s 1 šalicom vruće vode. Ostaviti biljnu mješavinu da odstoji 2 sata. Procijediti i dodati limunovo ulje. Uliti u pripremljenu vodu. Uzimati kupku 10–15 minuta.

Blagotvoran utjecaj listovi borovnice imaju na kosu. Taninske tvari pomažu u borbi protiv seboreje i peruti. Nikotinska kiselina u kombinaciji s vitaminskim kompleksom pridonosi jačanju vlasnih folikula i uklanjanju oštećenja od uporabe proizvoda za oblikovanje.

Kupka kod dermatitisa i psorijaze

Potrebno:

• rosopas;
• listovi borovnice;
• Podbjel;
• repinac;
• kamilica.

Uzmite sve biljke u jednakim omjerima. Skuhajte koncentrirani uvarak. Ostavite da stoji u termosici sat i pol. Prije dodavanja u vodu, preporučuje se procijediti kroz fino cjedilo. Dodajte u kupku samo u toplom stanju. Nakon postupka smanjuje se upalni proces. Česte primjene sprječavaju pojavu novih psorijatičnih osipa.

Biljni ispirač za masnu kosu

Sastojci:

• ocat (vinski) – 1 šalica;
• ružmarin – 15 g;
• metvica – 20 g;
• listovi borovnice – 40 g;
• kadulja – 30 g;
• kopriva – 10 g.

Biljke uspite u staklenku. Prelijte octom. Čvrsto zatvorite poklopcem. Nakon 14 dana ispirač je spreman za upotrebu. Prije upotrebe infuz razrijedite vodom u omjeru 1:2. Koristite nakon svakog pranja kose, najviše 3 puta tjedno.

Maska protiv ispucanih vrhova

Sastav:

• 1 žlica kamilice;
• 3 žlice listova borovnice;
• 2 žlice gospine trave;
• po 2 ml lanenog, čičkovog i kokosovog ulja.

Biljke namočite u uljima tijekom tjedna, stavite ih u staklenu posudu i čvrsto zatvorite poklopcem. Bocu stavite na tamno mjesto bez pristupa sunčevoj svjetlosti. Nanesite, ravnomjerno raspoređujući češljem po cijeloj dužini kose, počevši od korijena. Vrijeme djelovanja uljno-biljne maske je 40 minuta. Nakon isteka vremena, temeljito operite kosu šamponom pod toplom vodom.

Kontraindikacije za primjenu

Vanjska primjena uvaraka i tinktura od listova borovnice nema kontraindikacija. A unutarnju primjenu ljekovitih infuza, čajeva i uvaraka treba raditi s oprezom.

Unatoč nizu korisnih svojstava, konzumacija bobica i listova ove biljke može negativno utjecati na opće stanje i zdravlje pojedinih kategorija ljudi.

S posebnim oprezom trebaju pristupati ljekovitim pripravcima osobe:

• s bolešću žučnih kamenaca;
• s bolestima želuca koje prati povišena razina kiselosti;
• s kroničnim pankreatitisom i kolecistitisom;
• s lošim zgrušavanjem krvi.

Korištenje zrelih listova borovnice za pripremu uvaraka, čajeva i tinktura ne preporučuje se osobama s kroničnim zatvorom. Oni sadrže prilično visok postotak tanina koji mogu dodatno pogoršati postojeće poremećaje stolice. Ne bi se trebali liječiti listovima borovnice ni ljudi s patologijama gušterače.

Osobe s alergijama trebaju biti vrlo oprezne s uzimanjem infuza. U ovom ljekovitom sastavu najveći je postotak eteričnih ulja koja mogu izazvati alergijsku reakciju.

Uvarci, tinkture i čajevi s listovima borovnice neće štetiti organizmu ako se tijekom liječenja ili prevencije bolesti pridržavate preporučenih normi konzumacije i poštujete cikličnost uzimanja.

Zanimljive činjenice o borovnici

1. Grm borovnice obično doseže visinu od 1,5 m, ali u tundri raste patuljasta vrsta, visoka samo do 5 cm.
2. Boja je uvijek crna i intenzivna. Kad je bobica prljava, može se činiti plavom, ali oprana uvijek poprimi prirodnu boju.
3. U Krasnovišersku (Rusija) svake se godine održava festival borovnice.
4. Znanstvenici iz Amerike tvrde da oni koji žele dugo ostati mladi, zdravi i lijepi, moraju u svoju prehranu uključiti borovnice.
5. Poštanska marka s prikazom grane grma borovnice u malom tiražu tiskana je i objavljena u SSSR-u 1964. godine.
6. Često crnu bobicu koriste kao prirodnu boju. Nekada su umjetnici za izradu ljubičaste i violetne boje uzimali borovnice.
7. U Ukrajini u selu Guklivij podignut je spomenik borovnici.
8. Omiljenom bobicom Kanađana smatra se upravo borovnica.
9. Šumska bobica i uvarci od njezinih listova obavezno moraju biti prisutni u dnevnoj prehrani kosmonauta.
10. Kao i većina bobičastog voća, borovnica ima svojstvo da se brzo kvari. Stoga ju je potrebno prati neposredno prije upotrebe, a ne unaprijed.
11. U dalekoj prošlosti na Rusi su gotovo svi znahari i šamani osobito voljeli koristiti borovnicu u ljekovite svrhe. Smatrali su da bobica posjeduje čudotvorna svojstva i doprinosi bržem ozdravljenju.

Fotografija listova borovnice