Livadna djetelina: ljekovita svojstva i kontraindikacije

Livadna djetelina je višegodišnja zeljasta biljka koja se široko koristi u narodnoj medicini, pa čak i u kozmetici. Ima dugu povijest upotrebe. Koristi se i kao krmna biljka, a smatra se i dobrom medonosnom biljkom. U poljoprivredi igra važnu ulogu jer obogaćuje tlo dušikovim spojevima, što omogućuje povećanje plodnosti. No, naravno, mnogo su važnija ljekovita svojstva ove biljke, koja ćemo razmotriti u nastavku.

Kemijski sastav

Istraživanjima je danas utvrđeno da nadzemni dio biljke u razdoblju cvatnje sadrži:

1. Biljni proteini (ovisno o vrsti – do 25%, što djetelinu čini vrijednom krmnom kulturom).
2. Slobodne aminokiseline.
3. Masti (do 3,5%).
4. Vlaknina potrebna za poboljšanje probavnih procesa – do 26%.
5. Vitamini – uglavnom askorbinska kiselina koja poboljšava stanje krvnih žila, te karotin koji blagotvorno djeluje na vid.
6. Flavoni i flavonoli s antioksidativnim svojstvima. Konkretno, djetelina sadrži kvercetin s njegovim protuupalnim djelovanjem.
7. Tanini.
8. Različiti mikroelementi koji igraju važnu ulogu u svim procesima funkcioniranja organizma.
9. Fitoestrogeni i biljni steroidi.

I u nadzemnom dijelu biljke i u korijenju prisutna je tvar trifolizin. Znanstveno je dokazano da ima protugljivična svojstva.

Kako izgleda i gdje raste

Livadna djetelina je cijela skupina biljaka. Većina vrsta su višegodišnje, iako postoje i dvogodišnje. Visoka je 15–55 cm. Odlikuje se prilično snažnom razgranatom stabljikom i karakterističnim trolisnim listovima. Potonji se sastoje od eliptičnih pločica, cjelovitih rubova, a na njihovoj gornjoj strani najčešće se nalazi bijeli uzorak. Kod mnogih vrsta se listići noću sklope. Zanimljivo izgleda glavni korijen biljke. Najčešće se jako grana, a na njegovim ograncima vide se kvržice – to su bakterijske kulture koje vežu dušik.

Cvatovi su kuglasti, rijetki glavići koji su odozdo okruženi vršnim listićima. Cvjetovi su leptirasti, najčešće blijedoružičaste ili tamnocrvene nijanse. Ova biljka cvate od svibnja do rujna, a u jesen sazrijevaju plodovi koji su botanički gledano jajolike mahune sa sitnim, spljoštenim sjemenkama žućkaste ili smeđe nijanse.

Livadna djetelina rasprostranjena je na cijelom području Europe. Nalazi se i u Sjevernoj Africi (u Tunisu, Maroku, Alžiru), te u Aziji. U Rusiji je djetelina rasprostranjena gotovo posvuda, iznimka je samo Daleki sjever. Može se naći na livadama (umjereno vlažnim i suhim), šumskim čistinama, te uz rubove polja. To se odnosi na divlju prirodu, budući da se u mnogim područjima livadna djetelina uzgaja namjenski – kao krmna kultura ili za povećanje plodnosti tla.

Vrste

U starini su razlikovali samo dvije vrste livadne djeteline – s bijelim i crvenim cvjetovima. Danas je poznato da se botanički može izdvojiti mnogo više vrsta – na primjer, američka djetelina (također dlakava), alpska itd. Sve one imaju približno ista svojstva i neznatne vanjske razlike.

Često se livadna djetelina brka s hibridnom djetelinom. Ona je također zeljasta višegodišnja biljka s razgranatom stabljikom, kuglastim cvatovima i trolisnim listićima, ali je zapravo prijelazni oblik između bijele i crvene djeteline (još jedan naziv za livadnu). Njezina je posebnost da tijekom razdoblja cvatnje njezini vjenčići mijenjaju nijansu od bijelo-ružičaste do zasićeno crvene, a zatim postaju smeđi. S gledišta ljekovitih svojstava bliska je livadnoj djetelini – protuupalna svojstva omogućuju njezinu primjenu u liječenju upale grla i bronhitisa.

Sakupljanje i čuvanje

I u službenoj i u narodnoj medicini kao sirovina koriste se samo cvjetovi djeteline i njezini vršni listovi. Sakupljanje sirovine preporučuje se obavljati neposredno u razdoblju aktivnog cvatnje. Ovisno o klimatskim značajkama područja, to vrijeme može nastupiti već u svibnju i trajati sve do rujna. U to vrijeme potrebno je rukama trgati ili oštrim nožem rezati cijele cvatove, ali samo bez peteljki.

Nakon toga sirovinu se prebacuje u vrbe košare tako da leži rastresito i da se ne zbija. Te se košare suše u hladu – možete ih držati pod nadstrešnicom. Druga mogućnost – možete ubrzati proces pomoću sušilice za povrće i voće (ali uz uvjet da temperatura ne bude viša od 60–70 stupnjeva). Vrlo je važno pridržavati se ovih preporuka jer ako se sirovina presuši, izgubit će svoja ljekovita svojstva. Kod pravilno osušene djeteline glavice cvatova ne otpadaju i ne raspadaju se.

Što se tiče skladištenja, najbolje je ljekovitu sirovinu držati u platnenim vrećama. Najbolje ih je čuvati na tamnom i suhom mjestu. Pritom se trava može čuvati samo 1 godinu. A cvatovi se mogu čuvati 2 godine. Ako je sve učinjeno ispravno, trava će mirisati poput osušenog sijena. Prisutnost stranog mirisa, kao i pojava gorkog okusa, ukazuje na to da se sirovina pokvarila.

Neki narodni iscjelitelji preporučuju korištenje korijena livadne djeteline. Također ih možete sakupljati tijekom aktivnog cvatnje ili odmah nakon nje. Sušiti ih treba u prirodnim uvjetima.

Ljekovita svojstva crvene djeteline

Trenutno je istraživanjima dokazano da livadna djetelina ima protuupalna i svojstva zacjeljivanja rana. Također, u njezinim listovima i cvatovima sadrže se tvari s koleretskim, diuretičkim i antisklerotskim djelovanjem. Niz istraživanja pokazao je da ova biljka ima i antitumorska svojstva (osim ako se ne radi o estrogen-ovisnim novotvorinama). Osim toga, zaustavlja krvarenje i pomaže u izbacivanju toksičnih tvari.

Ljekovita svojstva djeteline toliko su raznolika da se ova biljka može koristiti:

1. Kod anemije uzrokovane manjkom željeza.
2. Kod bolnih menstruacija.
3. Kod cistitisa i drugih upalnih bolesti mokraćno-spolnog sustava.
4. Kod reumatskih bolova.
5. Za liječenje bolesti organa dišnog sustava, uključujući anginu i bronhitis, te nekih kroničnih patologija bubrega.
6. Za snižavanje razine kolesterola, kao i prevenciju ateroskleroze.

Kao vanjsko sredstvo, oblozi od svježih usitnjenih listova djeteline koriste se za zaustavljanje krvarenja. Oni se koriste i za liječenje opeklina, te kod apscesa i gnojenja.

Za žene

Višegodišnja istraživanja pokazala su da livadna djetelina sadrži hormonima slične tvari, nazvane fitoestrogeni. Pritom su u maksimalnoj koncentraciji prisutni u cvjetovima ove biljke. Konkretno, ovdje se nalaze formononetin, daidzein i genistein. Svi ti fitoestrogeni po svom djelovanju podsjećaju na ženske spolne hormone, i to i zato što djeluju na iste receptore.

Za žene je, dakle, djetelina korisna time što:

1. Smanjuje izraženost boli pri menstruaciji.
2. Normalizira stanje organizma pri nastupu menopauze.
3. Ima opći ozdravljujući učinak i sprječava prerano starenje. Izvana se to očituje u tome što bore postaju manje uočljive, a tonus i elastičnost kože se povećavaju.
4. Obnavlja metabolizam kalcija i doprinosi jačanju kostiju.
5. Normalizira metabolizam kolesterola.

Stoga primjena livadne djeteline u dovoljno velikoj količini obavlja iste funkcije kao i hormonska terapija. Samo što ova biljka nema toliko nuspojava.

Za muškarce

Djetelina ima protuupalna svojstva, što je vrlo važno za liječenje uretritisa i prostatitisa. No istovremeno sadrži i biljne steroide. Zbog toga se djetelina smatra izvrsnim sredstvom za liječenje erektilne disfunkcije. Ova biljka ima svojstva afrodizijaka. Međutim, treba napomenuti da je najučinkovitije sredstvo s ove točke gledišta tinktura sjemenki, a ne nadzemnog dijela djeteline.

Osim toga, upotreba pripravaka na bazi ove biljke pomaže u smanjenju razine «lošeg» kolesterola u krvi i stoga se smatra dobrim sredstvom za prevenciju ateroskleroze, a često se s ovim problemom suočavaju upravo muškarci (kod žena prije menopauze javlja se mnogo rjeđe).

Za djecu

Djeci mlađoj od 3 godine ne preporučuje se davati čaj i infuziju djeteline za unutarnju upotrebu. No starijoj djeci takvi pripravci mogu biti korisni – na primjer, za poboljšanje probave, te kod sklonosti kolikama i povećanom stvaranju plinova. Ono što je djeci apsolutno kontraindicirano jest upotreba alkoholne tinkture.

Od djeteline se pripremaju uvarci i infuzije koji se koriste za prevenciju i liječenje rahitisa kod djece – na njihovoj osnovi pripremaju se kupke. Ova sredstva mogu se koristiti na sličan način i kod dijateze kako bi se ublažila kožna upala. No poželjno je prethodno se posavjetovati s pedijatrom. Jer kao i svako drugo biljno sredstvo, mogu izazvati alergiju.

Primjena crvene djeteline u narodnoj medicini

Livadna djetelina koristi se kod raznih bolesti – ovisno o konkretnoj dijagnozi, to može biti uvarak, infuzija ili alkoholna tinktura.

Kod bronhitisa i bolesti dišnih putova

U nadzemnom dijelu biljke nalaze se tvari koje pomažu u razrjeđivanju iskašljaja, odnosno kod bronhitisa djetelina olakšava uklanjanje sekreta i sprječava upalu pluća. Već nakon tri dana primjene bit će vidljiv rezultat. Mukolitička i protuupalna svojstva djeteline uvjetovala su njezinu primjenu kod hripavca i drugih bolesti dišnog sustava koje su popraćene nakupljanjem sekreta i vlažnim kašljem.

U takvim slučajevima može se koristiti ili infuzija cvjetova i listova djeteline (100 g sirovine kuha se u čaši vode i ostavi 24 sata u termos boci, povremeno tresući tu posudu). Ili se pije tinktura djeteline – u dobiveni uvarak dodaje se 100 g votke. U svakom slučaju, lijek se uzima 3–4 puta dnevno prije jela.

Kod infekcija mokraćno-spolnog sustava

U pravilu, kod takvih bolesti pije se gotovi ekstrakt biljke, jer se u industrijskim uvjetima može sačuvati maksimalna količina aktivnih tvari. U ovom slučaju važna su i protuupalna i diuretička svojstva djeteline, jer ona pomaže izbacivanju patogenih bakterija zajedno s mokraćom. Da bi se postigao željeni diuretički učinak, može se popiti tijekom dana čaša infuzije djeteline (recept će biti prikazan u nastavku), podijelivši je na 3–4 jednake porcije. Noću je nepoželjno piti, jer to može dovesti do poremećaja sna.

Pri korištenju infuzije djeteline tijekom nekoliko dana vrlo je važno pridržavati se režima pijenja. U organizam mora unositi najmanje 2 litre tekućine dnevno, kako bi se spriječila dehidracija i brzo izbacile patogene bakterije.

Kod upalnih bolesti zglobova

Djetelina livadna smatra se učinkovitim sredstvom i za artritis i za reumatizam. U ovom slučaju ima složeno djelovanje. S jedne strane, koristi se kao protuupalno sredstvo, s druge strane – važan je njegov analgetički učinak. A budući da je infuzija djeteline diuretik, izbacivanje viška tekućine omogućuje uklanjanje oteklina koje prate artritis.

Pritom se može koristiti:

1. Infuzija djeteline (2 žlice suhe sirovine na čašu kipuće vode). U tom slučaju 200 ml podijelite na 3–4 porcije i uzimate tijekom dana.
2. Svježi usitnjeni listovi djeteline kao oblog koji se prilaže na problematični zglob na pola sata.

Osim toga, djetelina može biti aktualna i kod artroza. Flavonoidi i aminokiseline koje sadrži mogu poticati proizvodnju kolagena koji obnavlja tkiva zgloba. U tom slučaju preporučljivo je kombinirati infuziju ili odvar djeteline s uzimanjem hondroprotektora.

Kod bolesti jetre

Aktivne tvari koje se nalaze u ovoj biljci mogu se boriti i protiv upalnih bolesti jetre i žučnog mjehura, tim više što djetelina ima sposobnost izbacivanja toksina. Stoga se može koristiti kao jedno od sredstava kompleksne terapije kod bolesti jetre. U tom slučaju preporučuje se napraviti slabu infuziju ili odvar ove trave i uzimati po 100 ml sredstva 3–4 puta dnevno prije jela. Tijek liječenja trebao bi trajati najmanje dva tjedna, a zatim je potrebno napraviti stanku.

Kod hipertenzije i bolesti krvnih žila

Djetelina livadna sadrži aktivne tvari koje pomažu ne samo smanjiti razinu kolesterola u krvi, već i stabilizirati vrijednosti arterijskog tlaka, ojačati stijenke krvnih žila i učiniti ih elastičnijima. U te se svrhe često uzima ekstrakt djeteline u kapsulama – u trajanju od 10 dana. Između terapija potrebno je napraviti stanku od 3 tjedna. Također se mogu uzimati kapi na bazi ekstrakta.

Ako pak potpuno pripremate sredstvo u kućnim uvjetima, možete se poslužiti jednim od dva načina:

1. Preliti samo svježe cvjetove kipućom vodom – 100 g na 0,5 l (potrebno je smjesu dovesti do vrenja i držati na laganoj vatri još 5–6 minuta, zatim ostaviti da se namače 2–3 sata). Tijekom dana popiti cijelu tu količinu u nekoliko gutljaja odjednom.
2. Preliti 4 žlice sušenog materijala s 0,5 l kipuće vode. Ostaviti da stoji u termosici 6–8 sati. Piti napitak po 100 ml odjednom prije svakog glavnog obroka.

Po želji se u bilo koji od ovih napitaka može dodati malo meda za poboljšanje okusa. Prije konzumacije napitak je potrebno procijediti!

Kod ishemijske bolesti srca i za snižavanje kolesterola

Kako bi se poboljšao rad kardiovaskularnog sustava, mogu se koristiti svježi cvjetovi. Dovoljno je 15 komada na čašu kipuće vode – napitak se namače dok se ne ohladi, procijedi i pije kao čaj (može s medom). Druga mogućnost – uzme se 1 žlica usitnjenih suhih cvjetova na čašu kipuće vode, dovede do vrenja i drži na laganoj vatri 5 minuta, zatim ohladi i procijedi kroz gazu. Ovaj napitak se uzima po 1 žlica 5–6 puta dnevno.

Kako bi se snizio nivo kolesterola, obično se priprema infuz – na 1 l kipuće vode uzme se 20–25 svježih cvjetova i namače se 20 minuta. Zatim se napitak procijedi kroz filter. Tijekom dana popije se cijela ta količina – u malim šalicama umjesto čaja.

Još jedna mogućnost – 15 cvjetova prelije se čašom kipuće vode, namače se pola sata, procijedi kroz dva sloja gaze. Takav infuz pije se u jednakim porcijama tri puta dnevno. Ukupno trajanje liječenja je 20 dana. Osim što takav čaj snižava nivo kolesterola i sprječava stvaranje aterosklerotskih plakova, blagotvorno djeluje na cjelokupno zdravlje jer poboljšava cirkulaciju.

Kod glavobolja povezanih s grčevima krvnih žila, preporučuje se zakuvati djetelinu i livadnicu, uzimajući obje vrste biljnog materijala u jednakim omjerima, umjesto čaja.

Kod ginekoloških bolesti

Učinkovitost livadne djeteline kod takvih patologija uvjetovana je, s jedne strane, njezinim protuupalnim svojstvima, a s druge strane visokim udjelom fitoestrogena. Ovo posljednje važno je kod liječenja disfunkcije jajnika, jer je ona obično uzrokovana manjkom takvih hormona. Osim toga, ako postoje upalne bolesti tih organa, djetelina će doprinijeti bržem ozdravljenju (iako u prisutnosti bakterijske infekcije, naravno, ne može zamijeniti antibiotike).

Kod upalnih bolesti zdjeličnih organa priprema se sljedeći napitak – 2 žlice cvjetova djeteline prelije se s 2 čaše kipuće vode, stavi na vodenu kupelj i ostavi da se grije na laganoj vatri pola sata, zatim se procijedi i pije po 1 žlica najviše 4 puta dnevno. Također se takav infuz može koristiti za sjedeće kupke.

Kod bolne menstruacije također se uzima infuzija djeteline, ali u višoj koncentraciji – 2 žlice sirovine na čašu kipuće vode. Sredstvo se ostavi u termosu 6–8 sati. Pije se 100 ml dnevno, počevši 2–3 dana prije očekivanog početka sljedećeg ciklusa. Ovo sredstvo ne samo da će ublažiti bol, već će i omogućiti regulaciju ciklusa u cjelini.

Još jedan smjer upotrebe je liječenje mastopatije, budući da je ova bolest također često povezana s nepravilnom proizvodnjom hormona. Pritom se priprema uvarak korijena djeteline – 3 žlice sirovine na čašu kipuće vode. Mogu se pomiješati u jednakim omjerima sa suhim cvjetovima biljke. Sredstvo se kuha 20 minuta. Gotov uvarak je vrlo koncentriran, uzima se po 1 žlica tri puta dnevno. Međutim, prethodno je potrebno obaviti pretrage i konzultirati se s ginekologom, jer mastopatija nije uvijek povezana s nedostatkom estrogena, ponekad je problem u lošem radu štitnjače.

Kod anemije i prehlada

Kod anemije preporučuje se uzimati sljedeću infuziju – 20 g suhih cvatova na čašu kipuće vode. Taj se volumen podijeli na četiri jednake porcije koje se piju tijekom dana. Smatra se da takva infuzija obnavlja snage kod anemije i općenito ima opće jačajuća svojstva.

U vezi s tim, neki narodni iscjelitelji preporučuju uzimanje pripravaka na bazi crvene djeteline nakon kirurških zahvata kako bi se skratio rehabilitacijski period. Za to se uzima istih 20 g cvatova na 200 ml kipuće vode. Sredstvo se pije 3 puta dnevno – otprilike 70–80 ml.

Ali ako se poveća koncentracija aktivnih tvari, uzimajući 40 g biljne sirovine, dobit će se sredstvo za znojenje koje se može koristiti za liječenje prehlade i akutnih respiratornih virusnih infekcija (ARVI). Zajedno sa znojem iz tijela se izlučuju i toksini.

Kod hemoroida

Budući da livadna djetelina blagotvorno djeluje na krvne žile, može biti korisna i kod hemoroida. Za to se koristi njezina infuzija koja se dodaje u vodu za kupku. Priprema se ovako – na 2 žlice suhe sirovine uzima se čaša kipuće vode. Poželjno je takvo sredstvo ostaviti u termosu 8 sati, odnosno od večeri. Ima hemostatsko djelovanje i poboljšava stanje krvnih žila. Stoga se, koliko god paradoksalno zvučalo, ista infuzija može koristiti za ispiranje usne šupljine kod liječenja stomatitisa.

Upotreba livadne djeteline u dermatologiji i kozmetici

Djetelina u obliku uvarka ili infuzije uzima se oralno kod raznih dermatoloških problema – primjerice, kod alergijske reakcije. Ne samo da smanjuje upalu, već i ublažava svrbež, te smanjuje propusnost stijenki krvnih žila.

Kod opeklina i čireva rade se oblozi od uvarka cvatova djeteline. Uvarak se također može koristiti za ispiranje vlasišta i umivanje lica kod seboroičnog dermatitisa. Od njega se rade kupke kod hiperkeratoze (zadebljanja rožnatog sloja kože). Osim toga, topli uvarak koristi se za liječenje akni – njime se trljaju dijelovi kože prekriveni aknama.

Svježi sok djeteline ili njezin uvarak utrljava se u korijen kose kako bi se izbjeglo njezino prerano sijedenje.

Dakle, livadska djetelina u kozmetici može se koristiti na sljedeći način:

1. Maska za hidrataciju kože. Uzimaju se 4 svježa cvata i isto toliko listića, usitnjavaju se, dodaje se 1 žlica tekućeg meda i svi se sastojci trljaju do ujednačene konzistencije. Sredstvo se nanosi na kožu 15 minuta, zatim se ispere hladnom vodom. Maska ne samo da hidratizira, nego i pomaže u izglađivanju sitnih bora.
2. Oblozi za kožu oko očiju. Uzima se 1 žličica usitnjenog suhog sirovog materijala na 100 ml kipuće vode, ostavi se da odstoji dok ne ohladi, procijedi se, spuste se u to sredstvo pamučni diskovi koji se potom prislone na oči 20 minuta. Po završetku postupka, lice se ispere preostalim uvarkom. Sredstvo izglađuje kožu i uklanja otekline.
3. Protivstaračka maska za sve tipove kože. Uzima se 1 žlica usitnjenih svježih cvjetova i listova djeteline, 1 sirovo jaje, 1 žlica kefira. Svi ovi sastojci se miješaju do ujednačene konzistencije i nanose na očišćenu kožu lica. Maska se ostavi 20 minuta, zatim se ispere hladnom mineralnom vodom bez plina. Zbog kefira, sredstvo ima određeni učinak izbjeljivanja, stoga nije poželjno raditi takvu masku češće od jednom tjedno. Maska koži daje čvrstoću i elastičnost, izglađuje sitne borice.

Što se tiče ostalih svojstava djeteline, ona se mogu koristiti za davanje sjaja uvojcima i jačanje kose. Za to se može koristiti sljedeći napitak – na 3 žlice usitnjenog suhog sirovog materijala uzimaju se 2 šalice kipuće vode. Dobiveno sredstvo ostavi se da odstoji tri sata, pokriveno poklopcem, a zatim se procijedi. Ovaj napitak se svakodnevno navečer utrljava u korijen kose i vlasište. Može se čuvati dva dana u hladnjaku, a zatim pripremiti nova porcija.

Vrste ljekovitih pripravaka

Postoji nekoliko načina korištenja livadske djeteline. U nastavku će biti razmotrene varijante pripreme sredstava na njezinoj osnovi.

Tinktura

U pravilu, alkoholna tinktura se primjenjuje samo u liječenju infekcijskih bolesti, u kompleksnoj terapiji zloćudnih novotvorina, kao i kao vanjsko sredstvo kod raznih upala. No, ona ima kontraindikacije – ne smije se piti kod povišenog krvnog tlaka, a također se njome ne smiju tretirati opekline i područja zahvaćena atopijskim dermatitisom.

Za pripremu ovog sredstva potrebno je uzeti 4 žlice usitnjenog sušenog sirovog materijala na 0,5 l votke ili etilnog alkohola, koji se razrijedi do jačine od 40 stupnjeva pomoću destilirane vode. Tinktura se drži na suhom i tamnom mjestu 10 dana, povremeno se protresajući. Nakon toga se uzima po 1 žličica tri puta dnevno. Ponekad liječnici preporučuju manju dozu.

Ako kod ateroskleroze ne dolazi do povišenja krvnog tlaka, ali se javlja šum u ušima, tada uzimajte sljedeću tinkturu – 40 g sušenog biljnog materijala na 50 ml votke. Ovo sredstvo pijte 20 ml svaki dan prije ručka tijekom tri mjeseca. Tečaj liječenja po potrebi možete ponoviti, ali tek nakon pauze od 10 dana.

Za liječenje erektilne disfunkcije napravite tinkturu od sjemenki. Za to uzmite 1 žlicu sirovine, prelijte čašom suhog crnog vina i zagrijavajte na parnoj kupelji tijekom jednog sata. Sredstvo uzimajte po 1 žlicu tri puta dnevno.

Infuzija

Uzmite 2 žlice sušenog biljnog materijala na čašu kipuće vode i ostavite da odstoji jedan sat, a zatim procijedite kroz dva sloja gaze.

Uvarak

Postoje dvije varijante pripreme lijeka ove vrste. Za običan uvarak uzmite 1 žlicu sušenih cvjetova na čašu kipuće vode i ostavite na laganoj vatri nekoliko minuta, a zatim ostavite da odstoji jedan sat. Ovo sredstvo se mora uzimati prije jela. Druga varijanta je jaki uvarak. Smatra se koncentriranijim. Za njega uzmite 3 žlice sirovine na čašu kipuće vode.

U narodnoj medicini može se koristiti i uvarak od korijena djeteline. Ovo se sredstvo uglavnom smatra učinkovitim kod bolesti dišnog sustava. Za pripremu uzmite 20 g suhog mljevenog korijena i prelijte čašom kipuće vode, zatim ostavite na laganoj vatri pola sata. Potom skinite s ploče, ohladite i procijedite sredstvo. Ono gubi dio volumena, pa ga nadopunite kipućom vodom. Ovaj se uvarak smatra koncentriranim, uzimajte ga po 1 žlicu do 5–6 puta dnevno.

Čaj

Ovo je najsigurnije sredstvo od svih navedenih, može se davati čak i djeci za prevenciju ARVI i poboljšanje probave. Uzmite 1 čajnu žličicu suhe sirovine i prelijte čašom kipuće vode. Ostavite sredstvo da odstoji najviše 5 minuta. Nakon toga pijte ga u malim gutljajima, raspoređujući količinu tijekom cijelog dana.

Za prevenciju raznih bolesti čaj možete pripremiti i na drugi način – 20 svježih cvjetova na 1 l vode. Takav napitak možete piti gotovo bez ograničenja, ali ne duže od 7 dana uzastopno. Nakon toga trebate napraviti pauzu od 3–4 dana, a zatim možete popiti još jedan tečaj.

Sok

Sok livadne djeteline sadrži gotovo sve sastojke koji se nalaze u lišću i cvjetovima, ali u višoj koncentraciji. To su askorbinska kiselina, vitamini B skupine, tokoferol i tanini. Zahvaljujući tome, sok ima ne samo protuupalna, već i antiseptička, pa čak i antipiretička svojstva. To ga čini gotovo univerzalnim sredstvom koje se može koristiti i kod bolesti dišnih putova, i kod reumatizma, te za obradu opeklina i čireva (po tome se povoljno razlikuje od alkoholne tinkture). Osim toga, za razliku od uvarka i vodene infuzije, ovo sredstvo može se koristiti i za liječenje proljeva. U narodnoj medicini sok se također smatra učinkovitim u liječenju nekih očnih bolesti i upale srednjeg uha.

Sok djeteline može se koristiti u kozmetici. Može se utrljavati u tjeme umjesto gore opisanog uvarka. Njime se briše lice kako bi koža postala glatka i baršunasta. Također se može koristiti za pripremu jedinstvene maske za područje vrata i dekoltea – sokom se natapa gaza koja se stavlja na odgovarajuća područja kože kao oblog.

Sok, za razliku od biljnog materijala, bolje je pripremati prije cvatnje, odnosno u svibnju, najkasnije u lipnju. Za to se režu nadzemni dijelovi biljke zajedno s cvatovima. Sav se materijal pažljivo pregleda, odbace se osušeni i oštećeni dijelovi, ispere u hladnoj vodi, zatim se malo osuši i propusti kroz sokovnik. Sva dobivena tekućina konzumira se gotovo odmah, neće se moći dugo čuvati ni u hladnjaku, ali bi trebalo biti dovoljno za jedan tijek liječenja.

Sok ima visoku koncentraciju aktivnih tvari, pa se preporučuje piti ga u dozi ne većoj od 50 ml dnevno. Okus mu je trpak, može djelovati neugodno, a za ublažavanje se u napitak dodaje mala količina meda.

Uljni ekstrakt

Ovaj se pripravak također može pripremiti kod kuće. Nadzemni dio djeteline sadrži eterično ulje i masne kiseline, ali za dobivanje ekstrakta potrebno je uzeti kvalitetno maslinovo ulje. Za pripremu sredstva uzimaju se osušene grane i cvatovi djeteline, na 1 dio biljnog materijala dodaje se 6 dijelova destilirane vode i ostave na tamnom i hladnom mjestu 24 sata. Zatim se infuzija dovede do vrenja i ostavi na laganoj vatri dok ne ispari do 2/3. Nakon toga se dodaje ista količina maslinovog ulja i drži na vatri dok voda potpuno ne ispari.

Dobit će se ulje koje treba procijediti i piti svaki dan po 1 žličicu, primjerice kod bolova u zglobovima ili ginekoloških bolesti. Međutim, fitoterapeuti upozoravaju da prekoračenje ove doze može uzrokovati bolove u grlu.

Kontraindikacije za primjenu

Budući da djetelina sadrži fitoestrogene, kontraindicirana je za trudnice. Djelovanje ovih tvari može dovesti do pobačaja ili prijevremenog poroda. Zbog fitoestrogena, pripravci djeteline su kontraindicirani kod nekih onkoloških bolesti (uglavnom kod estrogenski ovisnih tumora) jer u takvim slučajevima mogu znatno pogoršati stanje.

Također su pripravci livadne djeteline (crvene djeteline) kontraindicirani kod bolesti poput tromboflebitisa i proširenih vena. Nikako ih se ne smije uzimati kod patologija kardiovaskularnog sustava. Liječnici to zabranjuju i kod moždanog udara (insulta).

Bilo kakve infuzije i uvarke od djeteline ne smije se uzimati ako postoji sklonost proljevu – samo će se pogoršati. Ova je biljka kontraindicirana i kod bolova u želucu, uključujući one uzrokovane gastritisom ili čirevom.

Korištenje pripravaka na bazi livadne djeteline ponekad dovodi do razvoja nuspojava različite težine – to mogu biti vrtoglavice i kožni osipi, kao i mialgija (bol u mišićima), napadi mučnine, povraćanje, pa čak i krvarenje iz maternice. Ako se pojave bilo kakve nuspojave, treba prestati s daljnjim uzimanjem pripravaka.

Sredstva na bazi livadne djeteline ne preporučuje se koristiti istodobno s tabletiranim estrogenima (to može uzrokovati predoziranje). Ni u kojem slučaju ne smiju se kombinirati s jetrenim enzimima i aspirinom. Ne koriste se ni istodobno s heparinom jer to može dovesti do razvoja teških nuspojava.

Zanimljive činjenice

Djetelina je postala tako uobičajena kultura da se čini kao da se uvijek uzgajala. No zapravo su je počeli uzgajati tek prije otprilike 600 godina u Sjevernoj Italiji. Odatle je započelo njezino širenje Europom. Prvo je djetelina dospjela u Nizozemsku, zatim u njemačke kneževine i Englesku. A u Rusiji su je uopće počeli uzgajati tek prije otprilike 200 godina.

U stara vremena suhi i usitnjeni listovi djeteline koristili su se, kako bi se danas reklo, kao dijetetski dodatak. Samrveni su u prah i pomiješani s brašnom koje se potom koristilo za pečenje raženog kruha. Osim toga, djetelina se koristila kao dodatak za pripremu nekih vrsta sireva i umaka europske kuhinje. Danas se brašno od djeteline koristi uglavnom u stočarstvu jer je izvor mnogih vrijednih tvari. Ipak, znanstvenici nastavljaju proučavati svojstva djeteline, pa će se možda uskoro pronaći nova područja njezine primjene.

Fotografija livadne djeteline