Šlemnik bajkalski: ljekovita svojstva i kontraindikacije

Jedna od najpopularnijih biljaka u alternativnoj medicini je šlemnik bajkalski. Ova trajnica je u davnini spašavala ljude od raka, upalnih procesa, bolesti srca i živčanog sustava. I danas je šlemnik bajkalski jednako tražen. Kako bismo ocijenili blagotvoran utjecaj biljke na organizam i korist za zdravlje, važno je znati čime je bogata, koja svojstva ima i kako je uzimati.

Kemijski sastav

Šlemnik bajkalski – biljka bogata korisnim tvarima koje se mogu koristiti za liječenje i ozdravljenje. Zbog toga što su aktivne komponente prisutne u podanku u visokoj koncentraciji, upotreba sirovine daje izražen učinak.

U kineskoj tradicionalnoj medicini šlemnik se koristi već više od jednog stoljeća. Upravo je tamo ova trajnica prvi put dobila priznanje dokazane medicine kao biljka koja ima izražen terapeutski učinak. No šlemnik još uvijek nije farmakopejska biljka jer nema dovoljno istraživanja o njegovom sastavu. No čak i ono što su znanstvenici uspjeli otkriti do danas dokaz je njegove koristi.

U sastavu šlemnika bajkalskog otkriveno je najmanje 8 vrsta tvari koje su prisutne u značajnoj koncentraciji i blagotvorno utječu na ljudsko zdravlje.

1. Flavonoidi četiri tipa: vogonin, skutelarein, bajkalein i bajkalin.
2. Saponini – aktivne komponente, snažni stimulansi i adaptogeni širokog spektra djelovanja.
3. Steroidi i fitohormoni – β-sitosterin, fitosterin, kampestrin, stigmasterin. To su tvari koje osiguravaju proturakovno djelovanje, normaliziraju hormonalnu ravnotežu i produljuju mladost.
4. Kumarini – aktivne tvari koje razrjeđuju krv, ublažavaju grčeve. Kumarini su korisni za prevenciju moždanog udara, tromboze, infarkta. Tvari ove skupine nezamjenjive su kod hipertenzije.
5. Tanini – imaju sposobnost poticanja regeneracije tkiva i uklanjanja upalnog procesa. Neophodni su za ožiljkivanje čira, otklanjanje upalnih procesa. Osim toga, tanini imaju sposobnost sprječavanja starenja stanica i tkiva aktiviranjem njihove obnove.
6. Biljne smole – tvari koje imaju baktericidno i stimulativno djelovanje. Također, u rizomu su prisutne smolaste organske kiseline antioksidativnog i protutumorskog djelovanja.
7. Vitamini: PP (rutin), A (retinol), E (tokoferol), B1, B2, B6, B9.
8. Mikro- i makroelementi: cink, magnezij, selen, kalij, molibden, jod, kalcij, kalij.

Zahvaljujući posebnom skupu aktivnih sastojaka koji zajedno daju sinergijski učinak, šlemnik bajkalski ima niz izraženih terapijskih učinaka. No, postoji i nedostatak što je rizom biljke bogat takvim tvarima, pa su pri predoziranju moguće negativne posljedice.

Kako izgleda i gdje raste

Unatoč tome što je šlemnik bajkalski popularna ljekovita biljka u cijelom svijetu, u prirodi se ne pojavljuje posvuda. Ova biljka pripada porodici usnača (Lamiaceae) i predstavnik je velikog roda Šlemnik koji broji 460 vrsta. Šlemnik bajkalski je zeljasta biljka s višegodišnjim ciklusom razvoja. U prirodnom okruženju raste u istočnom dijelu Europe i u Aziji.

Botaničke karakteristike:

• korijenski sustav dobro razvijen, vretenast, prodire duboko do 1 m;
• visina biljke – oko 50–60 cm;
• stabljike tanke, ravne, ponekad razgranate;
• listovi nasuprotni, linearni;
• cvatovi metličasti;
• cvjetovi asimetričnog oblika, ljubičaste boje.

Šlemnik kineski je nezahtjevan, stoga se može brzo raširiti u bilo kojim uvjetima. Biljka preferira pjeskovita tla s neutralnim pH. Može se uzgajati u kućnim uvjetima ako se presadi dijeljenjem rizoma ili reznicama. Ako se sadi sjemenom, biljka će sazrijevati vrlo dugo.

Vrste

Rod Šlemnik broji više od četiri stotine vrsta, ali nemaju sve terapijsku vrijednost. Šlemnik bajkalski je najznačajnija vrsta za nekonvencionalnu medicinu. Također se često koriste sljedeće vrste:

• obični;
• prizemni;
• kopljolisni;
• altajski.

Budući da ove sorte sadrže manje aktivnih sastojaka, za terapijske svrhe je svrsishodnije odabrati upravo šlemnik bajkalski kao najučinkovitiju ljekovitu biljku koja predstavlja ovaj rod.

Sakupljanje i čuvanje

Biljne sirovine za pripremu možete sami sakupljati samo na sigurnim mjestima. Čak i najkorisnije ljekovite biljke mogu biti potencijalno opasne za zdravlje i život čovjeka ako se ne poštuju osnovna pravila sakupljanja.

1. Sigurne biljke mogu se sakupljati samo u područjima udaljenim od cesta. U blizini autocesta i magistrala biljke su toksične jer nakupljaju teške metale i druge otrove iz automobilskih ispušnih plinova.
2. Zabranjeno je sakupljati ljekovite sirovine na mjestima u blizini industrijskih poduzeća i tvornica. Trave također mogu biti toksične i nakupljati otrovne tvari.
3. Izričito je zabranjeno sakupljati sirovine u regijama s povišenim radijacijskim pozadinom jer će biljke biti potencijalno opasne i kancerogene, što može nanijeti ogromnu štetu organizmu.
4. Također nije dopušteno sakupljanje u blizini groblja, stočnih grobišta i objekata stočarstva.
5. Budući da je bajkalski šlemnik višegodišnja biljka, a sakupljanje uključuje iskopavanje s korijenom, potrebno je ostaviti 2–3 biljke na svakom kvadratnom metru gustog rasta.
6. Može se sakupljati samo zrele biljke koje su stare najmanje 6–7 godina, s minimalno 5 zrelih stabljika.
7. Ne treba sakupljati svake godine na istom mjestu. Na staro mjesto može se vratiti tek nakon minimalno 7–8 godina.
8. Sakupljanje treba započeti najranije sredinom rujna. Do tada bajkalski šlemnik uspijeva potpuno posijati sjeme, a aktivne tvari u rizomu nakupljaju se u maksimalnoj koncentraciji.

Poznavajući osnovna pravila, možete pričekati sezonu i započeti sakupljanje sirovine. Kako biste dobili kvalitetnu ljekovitu sirovinu, potrebno je slijediti sljedeće upute:

1. Pažljivo iskopati korjenčiće lopatom zajedno sa zemljanom grudom, kako ih ne biste oštetili.
2. Odmah odrezati nadzemni dio biljke.
3. Otresti zemlju s korjenčića, ali ih ni u kojem slučaju ne prati.
4. Sušiti sirovinu 14–20 dana.
5. Nakon sušenja pregledati korjenčiće i ukloniti oštećene dijelove.
6. Usitniti i presuti za čuvanje u staklenu posudu s poklopcem.

Sirovinu se također može čuvati u vrećicama od prirodne tkanine. No u tom je slučaju važno održavati stabilnu temperaturu i vlažnost zraka u prostoriji. Također, u prostoriji u kojoj se čuvaju rizomi šlemnika ne smije biti nikakvih stranih jakih mirisa. Maksimalni rok čuvanja sirovine je 2 godine. Ali ako se na rizomima pojavi plijesan ili postanu vlažni, ne smije se koristiti takva sirovina u ljekovite svrhe, čak i ako rok čuvanja još nije istekao.

Ljekovita svojstva šlemnika bajkalskog

Bajkalski šlemnik je biljka bogatog sastava koja sadrži aktivne tvari koje reguliraju biološke procese u organizmu. Glavni značajni sastojci su flavonoidi i saponini, upravo oni proizvode terapijski učinak. Ali pomoćne tvari također u interakciji s njima pojačavaju ljekovita svojstva biljke. Do danas je istraživanjima otkriveno 12 ljekovitih svojstava bajkalskog šlemnika.

1. Hipotoničko djelovanje – zahvaljujući sadržaju tvari koje opuštaju glatke mišiće i uklanjaju grčeve, biljka učinkovito snižava tlak.
2. Protuvirusna učinkovitost – rezultat djelovanja flavonoida. Oni smanjuju aktivnost virusa te također štite zdrave stanice u kojima se infekcija još nije uspjela nastaniti.
3. Antibakterijsko i baktericidno djelovanje uvjetovano je prisutnošću smola i organskih kiselina. Ali znanstvenici nisu uspjeli utvrditi protiv kojih sojeva bakterija je bajkalski šlemnik učinkovit. Stoga se u slučaju bakterijskih infekcija uzimanje biljnih pripravaka može smatrati samo dopunom antibioticima.
4. Sposobnost značajnog usporavanja procesa starenja. Ovo svojstvo rezultat je prisutnosti antioksidansa i saponina u višegodišnjoj biljci.
5. Neuroprotektivni učinak posljedica je velike količine flavonoida, kao i obilja minerala koji obnavljaju živčani sustav i normaliziraju njegovo funkcioniranje.
6. Protutumorsko djelovanje – aktivnost antioksidansa i organskih kiselina sposobnih napadati već razvijene stanice raka. Sposobnost zaustavljanja rasta tumora ima znanstvenu utemeljenost, ali uzimanje biljnih pripravaka ne zamjenjuje osnovnu terapiju onkoloških bolesti.
7. Tvari sadržane u biljci mogu spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka i razrjeđivati krv. Zahvaljujući tome, šlemnik učinkovito čisti krvne žile i normalizira cirkulaciju.
8. Biljka ima sposobnost aktivirati obnovu stanica jetre, štiti ih i sprječava procese degeneracije tkiva kod masne bolesti, hepatitisa i ciroze.
9. Šlemnik se koristi za liječenje meteoropatije. Uzima se i kao simptomatsko sredstvo i za postizanje dugoročnih rezultata.
10. Višegodišnja biljka učinkovita je kod hormonskih poremećaja. Osigurava stabilizaciju proizvodnje potrebnih hormona i nadoknađuje njihov nedostatak biljnim analozima koji ulaze u njezin sastav.
11. Dokazana je također učinkovitost šlemnika kod suhog kašlja – razrjeđuje iskašljaj i poboljšava njegovo izlučivanje iz organizma.
12. Biljka ima sposobnost poticati funkcioniranje kompleksa zaštitnih reakcija organizma, što se koristi u liječenju stanja povezanih sa smanjenjem imuniteta.

Ljekovita svojstva biljke mogu se koristiti samo ako nema kontraindikacija. Ne treba odustajati od osnovne terapije – sastojci višegodišnje biljke samo će je dopuniti i povećati učinkovitost farmaceutskih pripravaka uz pravilnu uporabu.

Šlemnik bajkalski u narodnoj medicini

U kineskoj medicini šlemnik bajkalski ulazi u 50 najznačajnijih biljaka. U mnogim drugim zemljama predmet je aktivnog proučavanja jer je u sastavu biljke otkrivena masa potencijalno korisnih tvari. Da biste u praksi osjetili ljekovitu snagu ove višegodišnje biljke, važno je znati kako je pravilno koristiti u zdravstvene svrhe.

Kod hipertenzije

Danas farmaceutske tvrtke koriste šlemnik bajkalski za izradu lijekova koji učinkovito pomažu kod hipertenzije. Moguće je samostalno pripremiti lijek.

1. Jednu žlicu usitnjenog rizoma prelijte čašom kipuće vode.
2. Kuhajte na vodenoj kupelji 30 minuta.
3. Ostavite da odstoji pod zatvorenim poklopcem 1–1,5 sat.
4. Procijedite i podijelite u tri doze – ujutro, za ručak i navečer.

Hipertenziju prema ovom receptu treba liječiti najmanje 21 dan, a nakon toga napraviti pauzu od tjedan i pol. Kada pauza završi, ako su simptomi hipertenzije ostali, može se ponoviti kura. Ako je pak potrebno hitno ublažiti napadaj hipertenzije, sniženju tlaka pomoći će 100 ml takvog uvarka.

Kod neuroza i paničnih napada

Alkoholna tinktura šlemnika izvrsno se nosi s paničnim napadima jer njezini sastojci reguliraju djelovanje vegetativnog živčanog sustava. Također, tinktura pomaže kod neuroza. Možete je koristiti kod sljedećih stanja i bolesti:

• depresivni poremećaj – uzimajte 20 kapi tri puta dnevno;
• apatija – uzimajte 30 kapi ujutro tijekom 3 tjedna;
• povećana tjeskoba – u slučaju pojave napadaja;
• prekomjerna razdražljivost – uzimajte 20 kapi 2 puta dnevno;
• kronični stres – uzimajte 30 kapi 1 put dnevno tijekom 10 dana.

Također, možete jednokratno uzeti tinkturu kao sredstvo za smirivanje i opuštanje kod stresa. Kod pada snage i umora preporučuje se uzimanje tinkture od 30 kapi 1 put dnevno tijekom 3-5 dana.

Protiv kašlja

Bilo koju bolest koja je popraćena suhim kašljem možete ublažiti pomoću infuza rizoma šlemnika s medom i sodom. Infuz pripremite na sljedeći način:

• u dubokoj posudi pomiješajte ½ čajne žličice sode i jednu žlicu praha rizoma;
• usipajte u termos bocu;
• dodajte 500 ml kipuće vode.

Takav infuz uzimajte topao 5 puta dnevno, dodajući 1-2 čajne žličice meda. Šlemnik razrjeđuje iskašljaj, zbog čega se on brzo izlučuje iz tijela. Kako biste ubrzali proces, možete koristiti isti infuz šlemnika sa sodom za inhalacije. Važno je piti puno tekućine kako biste brže očistili organizam.

Kod meteoropatije

Biljka pomaže obnovi funkcioniranja vegetativnog živčanog sustava, uklanja grčeve krvnih žila mozga i stabilizira tlak.

Izvarak pripremite od 2 žlice sirovine i 250 ml vode, kuhajte 3 minute i ostavite do potpunog hlađenja pod zatvorenim poklopcem. Sredstvo čuvajte u hladnjaku. Kod meteoropatije preporučuje se uzimanje izvarka rizoma u kursevima prema sljedećoj shemi:

• prva 3 dana – 3 puta dnevno po 20 ml;
• 5 dana – 2 puta dnevno po 20 ml;
• 7 dana – 20 ml 1 put dnevno (ujutro).

Da biste postigli uspjeh u liječenju, važno je uz uzimanje biljnog sredstva poštivati režim spavanja. Bez kvalitetnog dugotrajnog odmora tijelo se neće moći nositi s problemom, a situacija će se samo pogoršati. Kod osjetljivosti na promjene vremena i geomagnetsku situaciju možete jednokratno uzeti 50 ml izvarka šlemnika kako biste poboljšali osjećaj.

Za jetru

Hepatoprotektivna svojstva šlemnika bajkalskog dugo se koriste u netradicionalnoj medicini. Višegodišnja biljka pomaže brzom obnavljanju i restauraciji hepatocita – funkcionalnih stanica jetre. Indikacije za primjenu sredstava na bazi šlemnika:

1. Kronični hepatitisi virusne etiologije u fazi remisije – šlemnik smanjuje virusnu aktivnost, uklanja upalu i štiti stanice.
2. Ciroza – samo u početnim stadijima, kada nema izražene disfunkcije jetre.
3. Masna bolest jetre – u svim stadijima.
4. Onkološke bolesti jetre.

Glavno pravilo liječenja je koristiti samo vodeni infuz i odvar. Alkoholna tinktura nije prikladna za terapiju bolesti jetre jer etanol dodatno opterećuje jetru i dovodi do intoksikacije. Liječenje bolesti jetre šlemnikom je prilično dugotrajno:

• prva kura – 100 ml odvara 2 puta dnevno tijekom 3 tjedna;
• nakon deset dana ponavljanje, ali sada 50 ml odvara dnevno, 2 puta dnevno;
• treća kura – 50 ml dnevno tijekom mjesec dana.

Također, za obnovu jetre koristi se mješavina – prah mliječnog čička i šlemnika u omjeru 1:1. Potrebno je uzimati po 1 čajnu žličicu suhe mješavine prije svakog obroka tijekom 3 tjedna.

Za žensko zdravlje

Kod PMS-a, u razdoblju nastupa menopauze, kao i za obnovu menstrualnog ciklusa, indiciran je unos alkoholne tinkture ili vodenog odvara šlemnika bajkalskog. On izjednačava hormonsku ravnotežu i može nadoknaditi manjak hormona. Alkoholnu tinkturu potrebno je uzimati prema sljedećoj shemi:

1. Kod PMS-a – tijekom 5 dana po 30 kapi u prvoj polovici dana.
2. U razdoblju menopauze – svakodnevno 100 ml odvara ujutro, tri desetodnevne kure s pauzama od 1 tjedan.
3. Kod poremećaja menstrualnog ciklusa – provesti kuru od 28 dana, svakodnevno 50 ml infuza 3 puta dnevno.

Izričito je zabranjeno uzimati pripravke na bazi šlemnika kod obilnih menstruacija ili sumnje na otvoreno krvarenje. Naime, aktivni sastojci biljke smanjuju zgrušavanje krvi, što može dovesti do opasnih posljedica po zdravlje i život.

Izrada pripravaka na bazi biljke

Domaće lijekove od šlemnika možete pripremiti sami. Postoje klasični, univerzalni recepti koji se koriste stoljećima. Važno je slijediti tehnologiju i omjere – tada će lijek biti učinkovit i moći će se dugo čuvati.

Infuzija

Vodeni infuz – sredstvo na bazi šlemnika koje se koristi u preventivne i kozmetološke svrhe. Ovaj oblik lijeka je najmanje učinkovit jer je koncentracija aktivnih tvari kod ovog načina pripreme niža nego u odvaru ili alkoholnoj tinkturi.

Infuz je najjednostavnije pripremiti. Potrebno je u termos uliti kipuću vodu (500 ml) i dodati 2 žlice sirovine. Ostaviti da odstoji najmanje 2 sata, a zatim uzimati 100–150 ml 10–15 minuta prije jela. Infuz treba pripremati svakodnevno jer se može čuvati najviše 24 sata.

Tekućina dobiva intenzivnu jantarnu boju, izražen miris i trpko-gorak okus. Ako je teško uzimati vodeni infuz u čistom obliku, po želji se može dodati med, malo sirupa ili svježi džem od bobica.

Uvarak

Najčešće korišteni oblik lijeka je odvar šlemnika. On sadrži visoku koncentraciju aktivnih sastojaka biljke, stoga se ovaj način pripreme lijeka smatra najpouzdanijim. Za pripremu odvara potrebno postupiti prema sljedećoj shemi:

• zakuhajte 250 ml vode;
• uspite u kipuću vodu 2 žlice sirovine;
• Kuhajte na minimalnoj vatri ili u vodenoj kupelji 30 minuta;
• ostavite da se potpuno ohladi;
• procijedite i ulijte u čistu posudu za čuvanje.

Uvarak je najbolje uzimati topao jer se tako brže apsorbira, ali gotov lijek možete čuvati u hladnjaku do 5 dana.

Prašak

Prah od biljnog materijala možete pripremiti pomoću mlinca za kavu. U ovom obliku, biljni materijal je mnogo praktičniji za korištenje. Prah se može koristiti na sljedeće načine:

• za pripremu masti;
• za posipanje rana koje slabo zacjeljuju;
• za žvakanje s džemom ili medom tijekom napada hipertenzije;
• za izradu kozmetičkih proizvoda za njegu.

Nedovoljno osušene korijenje tehnički nije moguće samljeti u prah. Stoga, prije mljevenja korijena, potrebno ga je osušiti u sušilici ili u toploj pećnici na temperaturi ne višoj od 40 stupnjeva.

Tinktura

Čepicu možete macerirati na dva načina – na alkoholu ili na votki. Oba načina su dobra, razlike su samo u doziranju. Alkoholna tinktura je koncentrat, pa je treba uzimati u manjoj količini. Votkina tinktura je manje koncentrirana, pa za jednu dozu treba uzeti više lijeka.

Klasični recept za pripremu alkoholne tinkture:

1. 2 žlice suhog usitnjenog korijena čepice prelijte sa 100 ml čistog medicinskog alkohola.
2. Ostavite macerirati na tamnom mjestu 2 tjedna pod zatvorenim poklopcem.
3. Čuvati u hladnjaku.

Ako je tinktura postala malo mutna, potrebno ju je procijediti. Kako se to ne bi dogodilo, tijekom maceracije povremeno protresite bocu ili staklenku.

Votkina tinktura priprema se po sljedećem receptu:

1. Pomiješajte 50 g biljnog materijala i 0,5 l votke u staklenoj posudi s poklopcem.
2. Zatvorite i ostavite u podrumu ili hladnjaku 10–15 dana.
3. Čuvajte na hladnom, tamnom mjestu.

Votkina tinktura može zadržati svojstva do 2 godine, ali se mora čuvati u hermetički zatvorenoj posudi na tamnom i hladnom mjestu.

Čaj

U preventivne svrhe i kao tonik koristi se čaj od bajkalske čepice. Priprema ga je jednostavna, ali okus maceriranog podanka nije pretjerano bogat. Kako biste upotpunili okus, aromu i povećali korisnost biljnog materijala, čepicu možete kombinirati sa sljedećim biljem:

• matičnjak – za normalizaciju probave;
• ehinacea – protiv apatije;
• gospina trava – kod čira i gastritisa;
• kineska šizandra – kod vegetativne distonije i meteosenzitivnosti;
• šipak – kod bolesti bubrega i hipertenzije;
• korijen kalamusa – za liječenje pankreatitisa i kolecistitisa.

Čaj se priprema ovako: 1 žlicu usitnjenog biljnog materijala prelijte u šalici kipućom vodom. Čaj treba odstajati 3–5 minuta, zatim ga možete piti s medom, limunom, džemom ili običnim šećerom.

Primjena u kozmetologiji

Ova višegodišnja biljka koristi se u nekoliko linija korejske pomlađujuće kozmetike, poznate diljem svijeta po svojoj učinkovitosti. Ova biljka se također koristi u proizvodima za njegu tijela i kose. Tvari sadržane u podanku povoljno utječu na stanje kože i kose te mogu riješiti razne kozmetološke probleme.

Evo kakvi se rezultati mogu očekivati od primjene šlemnika za ljepotu kose i kože:

• uklanjanje peruti;
• stimulacija rasta kose;
• zaustavljanje opadanja;
• obnova i poboljšanje prehrane folikula dlake;
• poboljšanje boje kože, izbjeljivanje;
• otklanjanje upalnih procesa;
• izlječenje akni;
• pomlađivanje;
• izglađivanje bora;
• smanjenje oteklina.

Zahvaljujući takvim impresivnim svojstvima, šlemnik je postao popularan među ljubiteljima prirodne njege izgleda. Učinkovita sredstva za njegu mogu se samostalno izraditi.

Infuzija protiv peruti

Kod peruti potrebno je liječiti kožu glave. Glavni uzrok ove pojave su aktivirane gljivične infekcije, kao i poremećaj pH ravnoteže. Šlemnik sadrži antifungalne komponente, normalizira kiselinsko-baznu ravnotežu i ubrzava regeneraciju tkiva.

Obloge za liječenje kože

Kod akni i čireva na koži pomoći će oblozi s jakim uvarkom biljnog materijala. Oblozi se mogu koristiti samo ako ne izazivaju alergijsku reakciju. Prvo je potrebno pripremiti jak uvarak – kuhati 1 žlicu korijena samljevenog u prah u 200 ml vode 20 minuta, ostaviti da odstoji i procijediti kroz gazu presavijenu u nekoliko slojeva. Upute za provođenje liječenja:

• prije obloga uklonite šminku i potpuno očistite kožu;
• namočiti toplim infuzom mali komad sterilnog zavoja, presavijenog triput;
• položiti na problematična područja kože i ostaviti 20 minuta.

Nakon skidanja obloga nije potrebno umivati se. Može se odmah nanijeti antibakterijska, protuupalna lagana krema ili mlijeko.

Pomlađujuća maska za kožu

Za pripremu pomlađujuće maske bit će potrebni sljedeći sastojci:

• suhi prah korijena – 1 čajna žličica;
• bijela glina – 1 čajna žličica;
• mlijeko – 1 žlica.

Sve sastojke treba pomiješati i lagano zagrijati u mikrovalnoj pećnici ili na vodenoj kupelji. Na očišćenu i naparenu kožu nanijeti smjesu, pažljivo je utrljavajući po masažnim linijama. Zabranjeno je koristiti smjesu na području kapaka. Masku isprati toplom vodom tek nakon 20 minuta. Nakon primjene smjese nanijeti hidratantnu ili hranjivu kremu. Postupak treba ponavljati svaka 3–4 dana.

Maska za rast kose

Brzi rast kose, njezino jačanje i obnova – stvarnost, čak i bez skupih salonskih tretmana. U tome može pomoći suhi korijen šlemnika. Za pripremu maske za njegu potrebno je samljeti sirovinu u prah. Prednost ovog recepta je u tome što se maska može pripremiti za 2 tjedna unaprijed. Sastojci za 1 postupak:

• 2 žlice praha korijena;
• 1 žlica prirodnog meda;
• 1 žlica ricinusovog ulja.

Po želji se za dodatnu prehranu može dodati par kapsula uljne otopine vitamina A i E. Smjesu treba pripremati u potpuno suhoj posudi, jer pri najmanjem kontaktu s vodom neće se dobiti proizvod koji se može dugo čuvati. Za čuvanje masku treba držati u zatvorenoj posudi i u hladnjaku. Upute za uporabu:

• malu količinu sredstva utrljati u kožu glave;
• Ostatke češljem rasporedite po cijeloj dužini kose;
• Pokrijte glavu gumenom kapicom i umotajte u ručnik;
• Isperite nakon 1 sata.

Nakon korištenja maske, kosu je poželjno sušiti prirodnim putem, bez sušila za kosu. Učestalost primjene – 2–3 puta tjedno. Maksimalno trajanje korištenja bez pauze – 3 mjeseca. Nakon toga treba dati kosi mjesec dana odmora i ponovno se može započeti s korištenjem biljnog sredstva za poboljšanje njezina rasta i stanja.

Kontraindikacije za primjenu

Opasna je pogreška smatrati da je biljni materijal potpuno siguran za organizam. Unatoč tome što su sredstva od šlemnika bajkalskog prirodni lijekovi, ipak mogu biti potencijalno opasna za organizam. Glavni uzrok štete od biljnih sredstava jest njihova uporaba uz postojanje kontraindikacija. Šlemnik bajkalski zabranjen je kod sljedećih bolesti i stanja:

• trudnoća i razdoblje dojenja;
• krvarenja različite lokalizacije;
• čir na želucu i dvanaesniku u razdoblju pogoršanja;
• preosjetljivost i alergijske reakcije na ovu vrstu biljke;
• teški poremećaji funkcije bubrega;
• urolitijaza;
• epilepsija.

Osim toga, uzimanje lijekova na bazi šlemnika može izazvati nuspojave. Rizik od pojave negativnih reakcija organizma raste pri zlouporabi i prekoračenju preporučene doze. Uobičajene nuspojave:

• mučnina;
• povraćanje;
• hipotenzija;
• žgaravica;
• vrtoglavica;
• glavobolje.

Za uklanjanje nuspojava potrebno je privremeno prekinuti uzimanje lijeka i dati organizmu vremena za izlučivanje viška aktivnih tvari – do 5–7 dana. Nakon toga može se nastaviti liječenje, ali je poželjno prilagoditi dozu kako se situacija ne bi ponovila. U slučaju predoziranja potrebno je isprati želudac i odustati od liječenja šlemnikom tijekom oporavka. U teškim slučajevima potrebno je hitno potražiti liječničku pomoć. Tijekom liječenja važno je pridržavati se režima pijenja tekućine jer zbog diuretičkog učinka organizam trpi ogromne gubitke tekućine.

Ako se ljekovita biljka koristi prema pravilima i pridržava preporučenih doza, donosit će organizmu samo korist. Prije primjene lijekova na bazi šlemnika bajkalskog preporučuje se konzultirati liječnika ili fitoterapeuta radi odabira individualnog plana liječenja i optimalne doze.