Valerijana: ljekovita svojstva i kontraindikacije

Valerijana se ubraja u ljekovite biljke koje se koriste za smirivanje živčanog sustava. Naime, za ovu biljku karakteristično je uspavljujuće i sedativno djelovanje. Međutim, korist ovog proizvoda nije ograničena samo na ta svojstva. Osim toga, biljka dovodi do normalizacije krvnog tlaka i obnove krvotoka. Također, ovu travu odlikuje žučotvorni i blagi spazmolitički učinak. U službenoj medicini koristi se za bolesti središnjeg živčanog sustava, probavnog trakta i kardiovaskularnog sustava.

Veći dio ljekovitih komponenti ove biljke koncentriran je u korijenju i rizomu, dok cvatovi i stabljike nemaju takva svojstva.

Utjecaj valerijane na organizam proučavan je i potvrđen brojnim istraživanjima. Stručnjaci su uspjeli dokazati učinkovitost primjene ove biljke u kompleksnom liječenju niza patologija.

Kemijski sastav

U usporedbi s drugim ljekovitim biljem, valerijana nema jedan glavni aktivni sastojak. Ipak, ovu biljku moguće je razlikovati zahvaljujući eteričnom ulju koje joj daje karakterističan miris. Budući da ima specifičan miris, teško ju je zamijeniti s bilo kojom drugom vrstom. Valja napomenuti da druge biljke koje rastu uz valerijanu mogu upiti njezin miris iz tla. Stoga je potrebno biti oprezan prilikom sakupljanja ljekovite sirovine. U sastavu takvog proizvoda koncentrirano je više od stotinu biološki aktivnih elemenata koji u kompleksu povoljno djeluju na ljudski organizam.

Ljekovita svojstva biljke objašnjavaju se sadržajem mikro- i makroelemenata, alkaloida, tanina, mnogih vitamina, alkohola, saponina i estera. Ova ljekovita biljna sirovina sadrži do 2% eteričnog ulja. Osim toga, u sastavu ovog proizvoda nalaze se kiseline poput jabučne, octene, stearinske i palmitinske. Štoviše, ovdje su otkriveni terpenoidi, kamfen i pineni.

Kako izgleda i gdje raste

Valerijana ljekovita pripada višegodišnjim zeljastim biljkama porodice Valerianaceae. Rizom ove biljke je uspravan, dužine od 2 do 10 cm, s brojnim svijetlosmeđim korijenima koji iz njega izlaze. Stabljika biljke je pokrivena brazdicama, grana se prema gore. Prizemni listovi imaju duge peteljke. Cvjetovi su sitni, boja im varira od bijele do ružičasto-ljubičaste. Smješteni su na vrhovima stabljike i na bočnim granama.

Plod valerijane je sjemenka duljine 4–5 mm. Ona je izdužena, malo spljoštena sa strana, jajolikog oblika. Biljka cvjeta od početka do sredine ljeta, ima oštar, specifičan miris, ljuto, gorko-slatkasti okus.

Takvu ljekovitu biljku može se naći u cijelom europskom dijelu bivšeg Sovjetskog Saveza, na Kavkazu. Valerijana obično preferira zelene livade, rubove šuma. Ne stvara gustiš. Zbog masovnih industrijskih berbi njezine su se zalihe iscrpile.

Vrste

Najpopularnija je Valerijana ljekovita. Međutim, poznate su i druge vrste koje se uzgajaju kao ukrasne biljke. One uključuju:

1. Altajska. Ova vrsta pojavila se u Sibiru. Ima dugačak rizom, uspravne, gotovo gole izbojke. Cvjetovi su blijedoružičaste boje, plodovi imaju ljubičastu boju.
2. Kamnoljubiva. Također porijeklom iz Sibira i sjeverne Mongolije. Rizom je više skraćen. Cvat je grozdastog, glavičastog oblika, sastoji se od ružičastih cvjetova. Tijekom plodonošenja cvatovi se razrađuju i postaju rijetki.
3. Puzajuća. Raste u istočnim područjima Alpa. Uzgaja se u alpinarijima kao pokrovna biljka. Takav predstavnik flore ima mnogo podzemnih stolona koji mu omogućuju da pokrije prilično velika područja.
4. Stjenovita. U divljini se javlja u planinama Turske i na Kavkazu na visini do 2–2,5 km iznad razine mora. U visini takva višegodišnja biljka doseže 15 cm, tvoreći male grmove.

Uzgajaju se i neke druge sorte valerijane, poput glavičaste, planinske i drugih, ali one nemaju efektan izgled.

Sakupljanje i čuvanje

Tijekom sakupljanja ljekovitog biljnog materijala potrebno je uzeti u obzir nekoliko važnih stvari. Prvo, treba imati na umu da stabljika i korijen trebaju biti što deblji. Biljka stječe ljekovita svojstva tek u drugoj godini života, pa će o debljini stabljike ovisiti njezina korisna svojstva. Drugo, prilikom sakupljanja korijena valerijane potrebno je obratiti pozornost na druge biljke u blizini. Budući da se korijen biljke često gusto isprepliće s drugim zelenim susjedima, ponekad ih je vrlo teško razlikovati jer imaju slične boje. Što se tiče mirisa same valerijane, on je toliko jak da je gotovo nemoguće osjetiti bilo kakvu primjesu druge biljke. Kako ne bi prikupili otrovne i opasne biljke, potrebno je temeljito oprati korijenje i izdvojiti samo one koje imaju stabljiku valerijane.

Sirovinu je najbolje skupljati u jesen, kada cvjetovi potpuno ocvatu, ali lišće ostaje. Korijenje i rizome treba pažljivo oprati i osušiti u posebnim uređajima na temperaturi ne višoj od 40 stupnjeva. Sirovinu se može sušiti i u dobro prozračenoj prostoriji, zaštićenoj od izravne sunčeve svjetlosti. Vrijedna svojstva proizvoda ostaju sačuvana uz pravilno skladištenje i sušenje tijekom dvije godine.

Ljekovita svojstva valerijane

Valerijana ima dugotrajan terapijski učinak, što omogućuje njezino korištenje osobama koje pate od hipertenzije, kao i ženama tijekom menopauze. Biljka može ublažiti napetost u krvnim žilama. Zahvaljujući tome, hipertoničari su zaštićeni od povišenja krvnog tlaka. Kod žena, zbog smanjenja učestalosti valunga, klimakterijsko razdoblje prolazi lakše.

Često se primjena ovog ljekovitog proizvoda kombinira s drugim pripravcima koji imaju sedativno djelovanje. U tom slučaju oba pripravka pojačavaju djelovanje jedno drugog i ubrzavaju proces ozdravljenja kod neuroza i povećane živčane razdražljivosti. Poremećaji u radu probavnog trakta također se mogu regulirati uz pomoć valerijane. Takva biljna komponenta ima blago žučotvorno djelovanje, a također može djelovati na glatke mišiće crijeva.

Valerijana se može koristiti za liječenje djece koja pate od nadutosti. U tom je slučaju vrlo važno konzultirati se s pedijatrom, jer se pripravci ove skupine ne propisuju djeci mlađoj od 3 godine. Ako se ukaže potreba za primjenom valerijane kod djece mlađe od tri godine, doziranje, učestalost i trajanje liječenja izračunava samo stručnjak. Kao alternativa mogu se odabrati posebni crijevni biljni čajevi u kojima je valerijana samo jedan od sastojaka.

Pripadnice nježnijeg spola koje žele smršavjeti bez štete po zdravlje mogu iskoristiti ovu ljekovitu biljku. Valerijana će za njih biti pravo otkriće. Naime, ako prije jela ili umjesto obroka popijete čašu vode s dodatkom nekoliko kapi ljekovitog infuza, možete ublažiti osjećaj gladi i smanjiti napetost zbog potrebe stalnog kontroliranja apetita. Kao rezultat toga dolazi do smanjenja težine, a vjerojatnost razvoja anoreksije se smanjuje.

Korištenje ove biljke moguće je ne samo interno. U narodnoj medicini takva se komponenta široko koristi kao antiseptik. Infuz ove biljke razrjeđuje se vodom i koristi za ispiranje očiju kod upala. Također, takva se otopina može koristiti za grgljanje grla.

Ako redovito brišete kožu ručnikom ili ubrusom namočenim u infuz valerijane, možete se dugotrajno zaštititi od gljivica.

U Drevnom Rimu bilo je popularno uzimati kupke s dodatkom ove biljke. Ovaj postupak ima umirujuće djelovanje, može ublažiti glavobolje i riješiti neke probleme s kožom.

Korištenje obloga i umivanja s dodatkom valerijane omogućuje zaštitu kože od crvenila, kao i od pojave prištića. Umjesto tvorničkih sredstava za ispiranje kose možete koristiti razrijeđeni izvarak ove biljke. Takav pripravak pomaže poboljšati boju kose, obnoviti njenu strukturu, te zaštititi kožu od suhoće i pojave prhuti.

Možete koristiti pripravak za ublažavanje napetosti, kako mišićne tako i psihičke. Osim toga, ljekovita svojstva valerijane pomažu u borbi protiv migrene, nesanice, zatvora i kolika.

Međutim, treba napomenuti da učinak uzimanja ove biljke ne nastupa odmah. Važno je uzeti u obzir dozu pripravka. Ako ne osjetite olakšanje nakon 30 minuta, nemojte ponovno uzimati lijek. Predoziranje je opasno za zdravlje. U tom slučaju bolje je pričekati još neko vrijeme. Djelovanje ovog lijeka iako nije brzo, dugotrajno je.

Za žene

Pripravci i ljekoviti sastojci na bazi korijena valerijane indicirani su ženama kod stanja anksioznosti, živčane uzbuđenosti, stresa i poremećaja sna. Umjesto unutarnje primjene lijeka možete koristiti toplu, opuštajuću kupku s dodatkom izvarka ove biljke. U tom slučaju dovoljno je preliti 6–7 žlica usitnjenih korijena s 1 litrom kipuće vode, ostaviti da odstoji i dodati u kupku s vodom.

Valerijana će pomoći uspostaviti san, ojačati organizam, ublažiti razdražljivost koja se često javlja u ženskom tijelu tijekom hormonalne promjene, odnosno tijekom klimaksa.

Možete koristiti lijekove na bazi valerijane i kod razdražljivosti povezane s PMS-om, tijekom trudnoće, kod živčanih uzbuđenja i izražene histeričnosti.

Za muškarce

Korisna svojstva valerijane cijene i pripadnici jačeg spola. Neki smatraju da takav pripravak doprinosi smanjenju potencije. To nije točno, jer potencija ovisi samo o koncentraciji testosterona u krvi, a valerijana na proizvodnju tog hormona nema nikakav utjecaj.

Ljekoviti korijen pomaže zaštititi muški organizam od kardiovaskularnih bolesti, smanjiti učestalost mišićnih grčeva, te se zaštititi od živčane napetosti i povećane razdražljivosti.

Treba napomenuti da biljka može izazvati pospanost i smanjiti živčanu razdražljivost, što se može odraziti na spolnu želju prema suprotnom spolu.

Tijekom trudnoće

Nije tajna da tijekom trudnoće žena ne smije biti prenapregnuta ili uzrujana, jer to može naštetiti ne samo njoj, već i budućem djetetu. Korijen valerijane tijekom trudnoće može se primjenjivati samo u obliku tableta ili izvarka. Tinktura sadrži visoku koncentraciju alkohola. Ova ljekovita biljka pomaže smiriti živčani sustav, ublažiti razdražljivost koja se javlja zbog promjena hormonskog statusa.

Morate zapamtiti da prekoračenje doze može uzrokovati nervozu i noćne more.

Tijekom dojenja

Preparate biljnog porijekla dopušteno je uzimati osobama raznih kategorija. Što se tiče dojilja, one bi takve preparate trebale uzimati s oprezom. Pritom treba uzeti u obzir da sredstva mogu prodrijeti u krv i plazmu, a samim time i u majčino mlijeko. Prije upotrebe obavezno je konzultirati se sa stručnjakom. U dojenčadi se može pojaviti alergija koja se očituje osipom, crvenilom i svrbežom. Također, kod djeteta može doći do preuzbuđenosti ili poremećaja sna, kolika, zatvora i drugih problema sa želucem.

Ako se pojavi negativna reakcija, potrebno je prekinuti uzimanje takvog lijeka. Dojiljama je dopušteno uzimati 1 tabletu dvaput dnevno. Pritom trajanje liječenja ne smije biti dulje od 10 dana.

Tijekom laktacije potrebno je slijediti upute liječnika u vezi uzimanja valerijane, ne povećavati dozu i trajanje liječenja. Također je važno pratiti reakciju bebe.

Za djecu

Miris valerijane posebno djeluje na preuzbuđenu djecu. Ako dijete ne može zaspati, preporučuje se objesiti iznad njegova kreveta vrećicu sa sušenim biljnim materijalom.

Opustajuće i smirujuće djeluje kupka s izvarkom biljke. Nakon takvog postupka ne treba dijete suho obrisati ručnikom. Potrebno ga je samo umotati ili obući mu pidžamu i poslati u krevet.

Korist će donijeti takva ljekovita biljka i pri unutarnjem uzimanju, posebno za onu djecu koja imaju smetnje u probavnom sustavu. Infuzija valerijane pripremljena u vodi imat će pozitivan učinak na žučni mjehur i njegove kanale.

Kod nadimanja i kolika, povraćanja, bolova u trbuhu i grčeva mogu se raditi klizme za čišćenje.

Još jedna značajka valerijane je da može osloboditi dijete od trakavica. Za pripremu napitka potrebno je 1 žlicu usitnjenog korijena valerijane pomiješati s 2 šalice kipuće vode i ostaviti preko noći. Ujutro otopinu procijediti i davati djetetu 3 puta dnevno, pola sata prije jela, po 100 ml. Što se tiče tinkture, kapi valerijane treba dodavati u skladu s dobi: na primjer, u 3 godine – 3 kapi, u 4 godine – 4. Tako se do 14 godina doza povećava za 1 kap po godini života. Djeci mlađoj od 3 godine tinktura je kontraindicirana.

Valerijana u narodnoj medicini

Ljudi su smislili brojne recepte koji se temelje na upotrebi valerijane. Takvi načini primjene ljekovite biljke koriste se za oslobađanje od određenih bolesti. Pritom se primjenjuju standardne metode, ali doze i način liječenja određuju se individualno za svaku patologiju.

Kod šećerne bolesti

Šećerna bolest (dijabetes melitus) je bolest koju karakterizira djelomični ili potpuni nedostatak inzulina. Kao posljedica toga, poremećen je metabolizam ugljikohidrata i drugih tvari, te se razvija trajna hiperglikemija. Često kod takve bolesti bolesnik ima nesanicu, povećanu razdražljivost i nervozu. U tom slučaju možete uzimati valerijanu kao siguran lijek za uklanjanje neugodnih simptoma.

Dijabetičarima se preporučuje da sami pripremaju odvare i infuzije, jer ljekarnički pripravci sadrže šećer koji doprinosi povećanju već visoke razine glukoze u krvi.

Kod pankreatitisa

Kod upale gušterače ljudi često osjećaju tjeskobu i nervozu. S takvim neugodnim osjećajima možete se nositi pomoću narodnih lijekova s dodatkom ove ljekovite biljke. Štoviše, upotreba valerijane kod pankreatitisa očituje se u njezinoj sposobnosti da ublaži grčeve i obnovi aktivnost probavnog sustava. Infuzija pripremljena od ove biljke potiče povećanje proizvodnje enzima, a također ima i koleretski učinak.

Za pripremu infuzije trebat će vam 2,5 žlice suhog korijena valerijane i 1 šalica kipuće vode. Biljni materijal uspite u staklenu ili emajliranu posudu i prelijte vrućom vodom. Zatim kuhajte masu četvrt sata u vodenoj kupelji. Nakon toga ostavite smjesu da stoji još 45 minuta. Procijeđenu infuziju uzimajte 30 minuta prije glavnih obroka. Doza je 2 žlice.

Kod gastritisa

Pogoršanje gastritisa očituje se jakom nelagodom koja utječe na kvalitetu sna, kao i na emocionalno stanje bolesnika. U ovom slučaju pomoći će valerijana, koja uz umirujuće djelovanje ima i spazmolitički učinak. Također se primjećuje pozitivan učinak na funkcioniranje želuca. Najbolji učinak postiže se korištenjem mješavine ljekovitog bilja koje može pojačati djelovanje jedno drugoga.

Za pripremu ljekovitog sastava trebat će vam po 100 g valerijane i veronike, po 40 g gospine trave i šipka, po 20 g očajnice i majčine dušice, te 250 ml kipuće vode.

Pomiješajte sve sastojke i iz dobivene mješavine odmjerite 1 žlicu. Zatim prelijte bilje vrućom vodom i ostavite da se namače dok tekućina potpuno ne ohladi. Uzimajte otopinu po 100 ml 15-20 minuta prije jela, 3 puta dnevno. Trajanje terapije je 6 mjeseci, nakon čega je nužno napraviti stanku.

Kod mastopatije

Mastopatija su guste tvorbe različitih veličina i oblika koje nastaju pod utjecajem hormona estrogena. Takva zadebljanja obično se pojavljuju s obje strane mliječne žlijezde, često su popraćena tupim bolovima. Često je ova patologija bezbolna, bol se javlja samo ako se pritisne na zadebljanja.

Kako biste se riješili takve tegobe, preporučuje se pripremiti izvarak od mješavine trava. Za dobivanje takvog sastava potrebno je po 1 dio ljubičice trobojne, valerijane ljekovite, preslice poljske, te po 2 dijela troraščlanjenog dvozuba i listova koprive dvodomne. 1 žlicu dobivene smjese prelijte čašom kipuće vode i stavite na laganu vatru. Kada masa zavrije, sklonite je s vatre i ohladite. Nakon toga tekućinu procijedite i uzimajte po 1/3 čaše 2 puta dnevno nakon jela.

Protiv kašlja

Vrlo često tijekom bolesti javlja se mučan kašalj koji ometa san. Umiriti ga može valerijana. U tom slučaju dovoljno je ukapati u 100 ml vode 20 kapi tinkture valerijane. Nakon nekog vremena kašalj će se smiriti i moći ćete mirno zaspati.

Kod hipertenzije

Kod povišenog arterijskog tlaka učinkovitim se smatra infuzija koja se sastoji od 1 žlice korijena valerijane, koji treba preliti s 2 čaše vruće vode i ostaviti u termosici oko 8 sati. Uzimati sastav tijekom 2 mjeseca 3 puta dnevno. Pritom prvih 2 tjedna doza iznosi oko 50 ml, nakon čega se smanjuje na 30–35 ml, a zatim na najviše 20 ml.

Protiv nesanice

Ako imate problema sa snom, opet će pomoći ljekovita svojstva valerijane uz dodatak metvice. Takva kombinacija pomoći će ojačati san i učiniti ga potpunim. Za to su potrebne samo dvije platnene vrećice u koje treba staviti ljekovitu sirovinu i položiti ih uz uzglavlje kreveta.

Kod neuroze

Za liječenje neuroze možete koristiti nekoliko načina pripreme ljekovite tinkture. Prvi način je da nekoliko velikih korijena valerijane usitnite i prelijete čašom kipuće vode. Dobivenu masu kuhajte na laganoj vatri oko 30 minuta. Nakon toga tekućinu ostavite da odstoji još nekoliko sati. Procijeđenu otopinu uzimajte po 1 žlicu 3 puta dnevno. Ako su simptomi bolesti izraženi, učestalost uzimanja povećava se do 5 puta.

Postoji i drugi način. U tom slučaju nekoliko korijena valerijane narežite i prelijte s 1,5 čaša kipuće vode. Zatim smjesu stavite na vodenu kupelj 20 minuta, potom ohladite i procijedite. Dobiveni sastav uzimajte po 100 ml 3 puta dnevno.

Možete također jednostavno osušiti korijenje biljaka, samljeti ih u prah i uzimati po 2 g tri puta dnevno.

Kod menopauze

Klimakterijsko razdoblje kod žene karakterizira restrukturiranje organizma. Vrlo često ovo razdoblje prati nesanica, osjećaj umora, razdražljivosti i nervoze. Različiti izvarci i infuzije pripremljeni od valerijane ljekovite pomoći će uspostaviti san, osloboditi ženu razdražljivosti i znatno poboljšati njezino opće zdravstveno stanje.

Kod tahikardije

Kod povišenog broja otkucaja srca preporučuje se pripremiti infuz. U tom slučaju 1 žlicu sirovine stavite u termos bocu i prelijte s 200 ml vruće vode. Ostavite da odstoji 8 sati. Gotovu otopinu pijte po 3 žlice 3 puta dnevno. Postupno smanjite dozu na 1 žlicu po dozi. Pritom u prva 2 tjedna uzimajte 3 žlice triput, u sljedećih 14 dana dozu smanjite na 2 žlice, a zatim tijekom mjesec dana pijte po 1 žlicu. Konačno, liječenje traje 2 mjeseca. Nakon toga napravite pauzu od 30 dana, a zatim ponovite terapiju.

Kod epilepsije

Ako je kod osobe otkrivena epilepsija, povremeno se javljaju napadaji grčeva i poremećaj svijesti. Ovu bolest često prate glavobolje, nervoza i opća slabost. Utvrđeno je da je valerijana učinkovita u liječenju epilepsije te djeluje i kao prevencija ove patologije. Za pripremu korisnog pripravka bit će vam potrebna samo valerijana ljekovita i malo votke. U tom slučaju staklenu posudu napunite do 1/5 usitnjenim rizomima, a zatim do vrha prelijte votkom i ostavite na tamnom mjestu 10 dana.

Nakon navedenog razdoblja tekućinu procijedite kroz gazu i uzimajte po 30 kapi pola sata prije jela tri puta dnevno.

Kod mamurluka

Ovisno o individualnim značajkama ljudskog organizma, dobi i trajanju alkoholne opijenosti, sredstvo na bazi valerijane propisuje se u različitim dozama. Kod mamurluka treba koristiti kombinaciju narodnih lijekova i lijekova koji će pomoći u uklanjanju neugodnih simptoma. Što se tiče valerijane, možete je uzimati tako da prethodno u čaši vode razrijedite 25–30 kapi tinkture i uzimate je nekoliko puta dnevno.

Ekstrakt valerijane možete nakapati na komadić rafiniranog šećera i uzeti. Takav će pripravak početi djelovati nakon 4 sata, ovisno o individualnim značajkama. Da biste postigli željeni rezultat, potrebna je terapija. Nikako ne smijete ispirati pripravke na bazi valerijane alkoholnim pićima jer to može uzrokovati jaku intoksikaciju.

Kod stresa

Ova aromatična biljka sadrži sastojke koji mogu blago smanjiti povećanu aktivnost živčanog sustava, ukloniti grčeve i djelovati umirujuće, smanjujući reakciju na različite vanjske podražaje. Valerijana je korisna za živce jer pomaže smanjiti procese uzbuđenja u moždanoj kori. Ako su česti stres, tjeskoba i nesanica, preporučuju se ljekovite kupke. U 1 litru vode dodajte 5 šaka usitnjenog korijena biljke i kuhajte 15 minuta, zatim procijedite i dodajte u toplu kupku. Postupak traje 10 minuta.

Kod depresije

Valerijana ljekovita jedna je od ljekovitih biljaka koje se široko koriste za pripremu pripravaka namijenjenih liječenju depresije. To se objašnjava činjenicom da biljka ima antidepresivno djelovanje, što omogućuje obnavljanje sna i normalizaciju rada središnjeg živčanog sustava.

Za pripremu tinkture valerijane potrebno je uzeti 1 žlicu usitnjenog materijala, usuti u termos bocu i preliti šalicom kipuće vode. Zatim se masa ostavi da stoji 12 sati. Dobiveni pripravak uzimati po 1 žlicu 3 puta dnevno. Ako se bolest očituje izraženije, potrebno je piti po 1/3 čaše tri puta dnevno. Tečaj liječenja ovim pripravkom obično ne traje više od 2 mjeseca. Za brži učinak može se koristiti tinktura valerijane na alkoholnoj bazi.

Protiv alergije

Riješiti se alergije pomoći će kompleks gloga i valerijane. U tom slučaju potrebno je pripremiti tinkture tih biljaka i uzeti ih u omjeru 1:1. Ljekovita sredstva u količini od 30 kapi nakapati u čašu vode i uzimati prije spavanja.

Takav ljekoviti pripravak indiciran je kod alergije povezane s živčanim naprezanjem. Živčana alergija očituje se u obliku kožnih osipa. To mogu biti mrlje malih veličina koje se spajaju u cjelinu. Pojavljuju se na licu, unutarnjoj strani ruku i bedara, trbuhu, sluznicama. Ponekad se alergija na živčanoj osnovi očituje u obliku gušenja i mučnine, pojačanog znojenja, lupanja srca i tremora ekstremiteta.

Pacijenti koji pate od živčane alergije često su tjeskobni i razdražljivi, oslabljena im je psiha, poremećen je rad gastrointestinalnog trakta, primjećuju se skokovi krvnog tlaka.

Protiv zubobolje

Valerijanka će također pomoći u suočavanju sa zuboboljom. U tom slučaju dovoljno je samo natopiti vatu u tinkturi biljke i priložiti je na bolni zub. Već nakon 10–15 minuta bol će jenjati.

Vrste ljekovitih pripravaka

Na osnovi takvog ljekovitog biljnog materijala može se pripremiti mnoštvo ljekovitih sredstava koja će pomoći u suočavanju s različitim bolestima. Međutim, da bi se dobilo učinkovito sredstvo, potrebno je slijediti upute recepta, ne prekoračiti dopuštene doze i obavezno raditi pauze u liječenju. Treba imati na umu da se liječenje bolesti narodnim lijekovima treba odvijati tek nakon savjetovanja sa stručnjakom kako bi se isključila pojava nuspojava.

Infuzija

Infuzija valerijane na vodenoj osnovi indicirana je onima kod kojih se primjećuje prekomjerna uznemirenost živčanog sustava. Pritom sredstvo ima umirujuće, spazmolitičko djelovanje. Osim toga, sposobno je poticati probavne procese, širiti krvne žile, snižavajući krvni tlak i potičući izlučivanje žuči.

Za pripremu vodene infuzije potrebno je sitno narezati korijen biljke, odmjeriti 10 g i pomiješati ga s 200 ml kipuće vode. Zatim smjesu zagrijati na vodenoj kupelji pola sata, a potom ostaviti da odstoji pod poklopcem još 2 sata. Dobiveni pripravak uzimati 3–4 puta dnevno po 1 žlicu.

Tinktura

Za pripremu tinkture valerijane, korijen je potrebno preliti votkom ili alkoholom koncentracije 70% u omjeru 1:5. Smjesu čuvati tjedan dana na tamnom i toplom mjestu. Nakon navedenog vremena tekućinu procijediti i uzimati tri puta dnevno po 15 kapi.

Čuvati alkoholnu tinkturu u hermetički zatvorenoj posudi. Prilikom čuvanja sredstva u hladnjaku, korisna svojstva u njemu ostaju sačuvana do 5 godina.

Uvarak

Da biste dobili uvarak biljke, potrebno je uzeti 10 g usitnjenog rizoma, dodati 300 ml vode i kuhati na pari četvrt sata. Nakon toga tekućinu ohladiti. Dobivenu količinu otopine podijeliti na 4 doze i popiti tijekom dana. Takav uvarak koristan je kod poremećaja funkcija crijevnog trakta i želuca, patologija jetre i bubrega.

Čaj

Čaj se može pripremati i od suhih i od svježih korijena. 1 žlica biljnog materijala mora se staviti u posudu i preliti kipućom vodom. Smjesu treba ostaviti da odstoji neko vrijeme. Otopinu piti toplu tijekom dana. Po želji u takav napitak možete dodati matičnjak, što će povećati spektar terapijskog djelovanja. Kompleks trava pomoći će u kratkom vremenu obnoviti snagu, riješiti se nervoznog uzbuđenja i uspostaviti san.

Primjena u kozmetologiji

Valerijana se koristi ne samo u medicini, već i u kozmetološkoj sferi. Međutim, u tom slučaju koristi se nadzemni dio biljke, odnosno cvjetovi i listovi. Takva se sirovina koristi u proizvodnji kozmetike zbog antibakterijskih i umirujućih svojstava.

Sok iz listova biljke može se koristiti smrznut i svjež. Smrznuti proizvod koristi se kod iritacije i crvenila kože. To omogućuje toniziranje i hranjenje kože lica, sprječavanje preranog starenja, kao i održavanje mišićnog tonusa. Štoviše, takvo sredstvo pomaže kod ispucale kože i opeklina od sunca. Što se tiče svježeg soka valerijane, za njega su karakteristična ista svojstva, ali je učinak i njegov utjecaj nešto slabiji.

Ulje korijena valerijane koristi se za njegu lica i kože ruku. Takva tvar pomaže riješiti se raznih osipa, a također je učinkovita kod povećane osjetljivosti kože. Na bazi takvog ulja izrađuju se masti koje zaglađuju bore.

Infuzija korijena valerijane koristi se kod opadanja kose, za uklanjanje prhuti, obnavljanje strukture folikula dlake, sprječavanje prerane sijedosti.

Primjena valerijane u kulinarstvu

U europskim zemljama valerijana je začin. U kulinarske svrhe koriste se listovi biljke jer njihov miris nije tako oštar. Listovi valerijane dodaju se u salate, marinade, priloge.

Na primjer, od listova ove biljke može se pripremiti salata. Za to je potrebno 50 g listova valerijane, 30 g pinjola, 200 g cherry rajčica, 150 g tvrdog sira, sol i maslinovo ulje po ukusu.

Prvo operite i osušite lišće. Rajčice prerežite na dva dijela, sir – na tanke ploške. Na tanjur stavite malu količinu lišća valerijane, rajčica i sira. Zatim sve pospite pinjolima, posolite po ukusu i začinite maslinovim uljem.

Kontraindikacije za primjenu

Glavna kontraindikacija za upotrebu valerijane je enterokolitis. Ponekad se može javiti netolerancija na pripravke na bazi ove ljekovite biljke.

Predoziranje pripravcima valerijane opasno je smanjenjem radne sposobnosti, pojavom zatvora, vrtoglavicom, glavoboljom, pospanošću, poremećajima rada srca.

Kod alergičara se može pojaviti negativna reakcija na takav sastojak. Trudnicama i dojiljama liječenje pripravcima na bazi valerijane propisuje samo liječnik.

Fotografija valerijane