Zjusnik: ljekovita svojstva i kontraindikacije

Neugledna biljka na prvi pogled nije ničim posebna, osim male sličnosti s koprivom. Njezina peckajuća svojstva dobro su poznata, pa se opaku travu izbjegava. Travari, međutim, pomno promatraju zjusnik, pažljivo ga izvlačeći iz šikara koprive, spuštajući se za njim u vlažne udoline, na obale rijeka i ribnjaka. Njegova ljekovita svojstva dobro su poznata; listovi i drugi dijelovi biljke ulaze u mnoge recepte narodne medicine.

Kako izgleda i gdje raste

Ova zeljasta biljka doseže visinu od 1 metra, sličnost s koprivom vrlo je površna. Pri pažljivom promatranju razlike su očite. Zjusnik ima četverokutnu stabljiku, tamnozelene listove s nazubljenim rubovima. Cvjetovi su sitni, smješteni u pršljenovima u pazuhu listova, podsjećajući na djevojački vijenac. Cvatnja počinje u srpnju i traje 3 mjeseca.

Zanimljivo: Biljka ima nekoliko naziva, a ovisno o regiji nazivaju je vučkonogom, vučjom šapom, vodenom koprivom, čistcem, krapčatkom.

Dio naziva potječe od oblika listova i mjesta rasta. Broji se 12 vrsta, a najpoznatiji i najčešće korišten u ljekovite svrhe je europski.

Područje rasprostranjenosti vrlo je široko. Zjusnik se pojavljuje u Europi, nekim regijama Azije, Sjevernoj Americi, Predkavkazju i Sibiru. Za rast su mu potrebna sjenovita močvarna mjesta. Osobitost biljke je sposobnost izlučivanja viška vlage u obliku prozirnih kapljica koje se slijevaju niz stabljiku. Treba ga tražiti u blizini vode, u jarugama, uz potoke i u blizini močvarnih područja, u poplavnim šumama, nedaleko od termalnih izvora. Ne podnosi izravnu sunčevu svjetlost, radije se skriva u sjeni. Jedan od znakova da je biljka blizu su šikare koprive.

Kemijski sastav

Za pripremu ljekovitih napitaka koriste se nadzemni dijelovi biljke. Jednako se cijene listovi, cvjetovi i vrhovi stabljika. U njima je pronađena prisutnost:

• bioflavonoida;
• eteričnih ulja;
• likopena;
• tanina;
• antioksidansa;
• smola;
• srčanih glikozida;
• gorčina;
• karotina;
• vitamina C;
• fluora;
• mangana;
• tanina.

Važno: Pozitivno djelovanje i potpuno očitovanje svojstava biljke očituje se samo u kompleksu svih elemenata. Uklanjanjem mangana ili druge tvari iz sastava, ljekoviti učinak na štitnjaču opada nekoliko puta.

Oko 5% čine organske kiseline. U zelenoj masi otkrivena je cimetna, te ružmarinska i limunska kiselina. Glavnu vrijednost predstavlja litospermna kiselina sadržana u zelenim dijelovima biljke. Ona suzbija pretjeranu uznemirenost, stabilizira razinu joda, normalizira hormonsku ravnotežu. To dovodi do smanjenja vanjskih manifestacija hipotireoze, poput pretjerane uznemirenosti, treperenja kapaka, ubrzanog srčanog ritma.

Biljni pripravak djeluje vrlo blago, bez nepotrebnog opterećenja organizma. Ipak, njegova učinkovitost primjetna je već nakon 7–10 dana primjene.

Sakupljanje i čuvanje

Zuznik je jedna od rijetkih biljaka koje je lako sakupljati i skladištiti. Raste na malim proplancima, vidljiv je izdaleka, ne ulazi na teško dostupna mjesta. Traži se na obalama vodenih površina. Pritom nije potrebno brati lišće ili trgati svaki cvijet. Sve je mnogo jednostavnije. Stavivši rukavice ili uzevši oštar nož, travari jednostavno otkinu ili odrežu nadzemni dio biljke, ne birajući dijelove. U zemlji ostaje samo mali vretenasti korijen iz kojeg iduće godine izbiju novi izdanci.

Razdoblje sabiranja pada na vrhunac cvatnje, od sredine srpnja do kraja rujna. Za sakupljanje je potrebno odabrati suh dan. Trava ima zanimljivo svojstvo izlučivanja viška vode u prozirnim kapljicama, zbog čega će se morati dugo sušiti, stoga ne treba dodavati još i vlagu iz vremenskih uvjeta.

Sakupljene biljke vežu u snopove i vješaju glavom prema dolje na hladno sjenovito mjesto. Najbolje ih je sušiti na prirodan način. Korištenje pećnice ili toplog zračnog strujanja znatno smanjuje ljekovita svojstva.

Kako sirovina bude gotova, slaže se u platnene vrećice ili stavlja u staklenke s čvrsto zatvorenim poklopcem i odlaže na suho, hladno mjesto bez pristupa sunčevim zrakama. Izvorna svojstva zadržavaju se 2 godine.

Ljekovita svojstva europskog zjusnika

Trava se ne smatra panacejom, ima prilično ograničen spektar djelovanja. Najviše se cijeni zbog blagog utjecaja na štitnjaču, stabilizirajući njezin rad i smanjujući proizvodnju hormona. Pritom su vodeni odvari i infuzije sposobni umiriti prejako lupanje srca, stabilizirati disanje. Također se čistac koristi:

• za snižavanje temperature tijekom malarije;
• izlučivanje viška tekućine iz organizma;
• uklanjanje kroničnih oteklina i stabilizacija krvnog tlaka;
• sprječavanje grčeva krvnih žila;
• liječenje ženskih bolesti, uključujući mastopatiju;
• kao iskašljavajuće sredstvo kod plućne tuberkuloze blagog i srednjeg stupnja;
• analgetik.

Često se pripravak sa zuznikom preporučuje kod neuroza, poremećaja sna, bezrazložne tjeskobe i strahova. Nakon narkoze čaj s vučjom nogom pomoći će brže otkloniti njegove posljedice, vratiti jasnoću misli i ukloniti mučninu. Tanini pomažu olakšati kašalj, smanjiti respiratorne grčeve i smanjiti krvarenja, stabilizirati menstrualni ciklus.

U domaćoj farmakologiji trava se ne koristi i nije uvrštena u popis službeno priznatih. U nekoliko europskih zemalja svojstva močvarne koprive su bolje istražena, ekstrakti i izvlačci iz nje ulaze u sastav nekoliko lijekova za liječenje hipotireoze i pratećih bolesti uzrokovanih hiperfunkcijom štitnjače.

Biljka zjusnik u narodnoj medicini

Nije nužno čekati službenu potvrdu ljekovitih svojstava zuznika. Istraživanja se mogu odužiti desetljećima, a narodni recepti su već odavno provjereni vremenom i potvrdili svoju učinkovitost. Trava se koristi u jednokomponentnim odvarcima ili se dodaje u mješavine. Predoziranje nije zamijećeno.

Važno: Primjena započinje s rastućim doziranjem i također se postupno smanjuje, naglo prekinuti uzimanje ljekovitog sredstva nije dopušteno.

Liječenje je dugotrajno, traje najmanje 2–3 mjeseca, ali prva vidljiva poboljšanja nastupaju već nakon 10–15 dana. Smanjuje se razina hormona koje proizvodi štitnjača, smanjuju se popratne manifestacije bolesti. Učinak uz točno pridržavanje uputa za uporabu jednak je tabletama ili ih može malo nadmašiti u učinkovitosti, pritom bez nuspojava.

Za liječenje raznih tegoba koriste se odvarci, tinkture na vodi ili alkoholu, čajevi i ekstrakti.

Recepti
U većini recepata koristi se osušena sirovina, što treba uzeti u obzir pri doziranju ako se koristi svježa trava.

Infuz za hipotireozu

Sredstvo se priprema vrlo jednostavno. Na 250 ml kipuće vode uzimaju se 2–3 žlice sirovine i infuzira se 15 minuta. Zatim se procijedi i uzima se 100 ml pola sata prije jela. Dnevno treba popiti 300 ml.

Treba uzeti u obzir: Infuzija je upotrebljiva samo 24 sata. Neiskorišteni ostatak se izlijeva. Najbolje ga je pripremiti neposredno prije upotrebe, unaprijed rasporedivši travu u porcionirane vrećice.

Kod vegetativno-vaskularne distonije i ubrzanog rada srca odvarak volkogona je također učinkovit. Priprema se po općem principu, ali se u ovom slučaju mijenja shema uzimanja. Infuzija se uzima 3–4 puta, doziranje je isto, ali trajanje liječenja nije manje od 60 dana. Pritom se nakon 21 dana pravi stanka od 7 dana.

Podržavajući čaj

Srčane neuroze uzrokuju mnogo neugodnosti i teško se liječe ljekarničkim lijekovima. Puno sigurnije i učinkovitije je koristiti biljni čaj, zamjenjujući njime uobičajena pića. Za 1 šalicu kipuće vode potrebno je 4 g suhe sirovine. Infuzira se 10 minuta, procijedi kroz cjedilo. Pije se vrlo polako, malim gutljajima bez dodavanja šećera i meda, ne čekajući da se ohladi.

Koristi se kod nesanice, kuhanjem 2 sata prije spavanja. Sredstvo se koristi kao sedativ, analgetik i za poticanje stvaranja krvi.

Ako se travi doda rizom i smanji udio sirovine s 2 žlice na jednu pri kuhanju na 250 ml vode, dobit će se čaj protiv proljeva i probavnih smetnji.

Mješavina za disfunkciju štitnjače

Organizam vrlo osjetljivo reagira ne samo na nedostatak hormona, već i na njihov višak. Tanak balans rada sustava ne podnosi hormonalni kaos, odmah izazivajući čitav niz bolesti. Zanimljivo je da se zjuznik može koristiti u oba slučaja, variranjem doze i sastava ljekovite mješavine.

1. Povećana aktivnost štitnjače zahtijeva uzimanje složene mješavine svaka 4 mjeseca. Liječenje traje najmanje 45 dana. Mješavina se sastoji od 2 dijela. U prvi dio ulaze po 2 dijela zjuznika, lista, jagode, trpuca, plodova gloga i po 1 dio kadulje, matičnjaka, imele. Smjesa se usitni i dobro izmiješa. U 500 ml vode skuha se 15 g mješavine, kuha se na laganoj vatri 7 minuta, zatim se ostavi da odstoji 1 sat pod frotirnim ručnikom. Drugi dio sastoji se od mješavine tinktura hmelja, gloga, srčanika, valerijane i mente. Izmjeri se 100 kapi mješavine i doda u biljni izvar. U to se doda 10 ml svježe iscijeđenog soka zupčića (čarde) i 10 g meda. Uzima se 100 ml 20 minuta prije jela, a posljednja porcija pije se noću. Nuspojava je moguća alergija na jedan ili više sastojaka tinkture.
2. Kod nedovoljne proizvodnje hormona bit će potrebno strpljenje 3–4 godine. To je trajanje liječenja s periodičnošću uzimanja od 1,5 mjeseca i pauzom od 2 tjedna. U sastav mješavine ulaze 3 dijela zjuznika, 2 durnišnika, po 1 korijen maslačka i eleuterokoka, sjemenke mordovnika. 15 g složene mješavine skuha se u 500 ml pročišćene vode, kuha se 5 minuta u vodenoj kupelji, zatim se ostavi da odstoji jedan sat. U procijeđeni izvar doda se 100 kapi izvarka mladog oraha. Doziranje: pola čaše prije jela.

Alkoholna tinktura

Priprema traje dugo, ali se čuva gotovo 12 mjeseci. Postoje 2 osnovna načina pripreme. U prvom slučaju usitnjena biljka prelije se votkom u omjeru 1:5 i ostavi da stoji pola mjeseca na tamnom mjestu u hermetički zatvorenoj posudi. Uzima se 30 kapi svaka 4 sata do poboljšanja stanja. U drugoj varijanti priprema traje 3 mjeseca, koncentracija je veća, 1:3, može se koristiti alkohol od 55% ili votka. Uzima se 10 kapi prije jela. Sredstvo je učinkovito kod tahikardije.

Za liječenje hipertenzije doza iznosi 20 kapi, pri čemu se dodaje med ili izvar gospine trave.

Mješavina srdačnice i zjusnika

Dvokomponentna mješavina sastavljena u jednakim dijelovima pomaže ubrzati rehabilitaciju nakon infarkta miokarda. Za pripremu je potrebno 50 g suhe mješavine i pola litre alkohola ili kvalitetne votke. Vrijeme stajanja na tamnom mjestu u zatvorenom stanju iznosi 2 tjedna. Uzima se 40 kapi prije jela. Kod Basedowljeve bolesti doza se smanjuje za 10 kapi, učestalost uzimanja je ista.

Kontraindikacije za primjenu

Alkoholne tinkture ne koriste se u liječenju trudnica, dojilja, djece mlađe od 14 godina. Osobe s niskim tlakom također će morati odabrati drugu metodu liječenja. Prije početka terapije potrebno je provjeriti odsutnost alergijskih reakcija, posebno treba biti oprezan pri korištenju složenih mješavina.

Individualna netolerancija biljke stroga je zabrana za njezino korištenje jer su mogući oteklina, povišena temperatura, svrbež i kožni osipi.

Treba znati: Dugotrajno prekoračenje doza i nepridržavanje učestalosti uzimanja može izazvati razvoj šećerne bolesti.

Uzimanje treba prekinuti tijekom provođenja dijagnostičkih testova ili planirati njihovo obavljanje tijekom prekida liječenja.

Travari smatraju da je vrijedno svojstvo biljke smanjenje nuspojava uzimanja ljekarničkih pripravaka istovremeno s uvarkom zjuznika. Za to je dovoljno piti ga 2 puta dnevno umjesto čaja ili kave. Tajne biljke još nisu otkrivene, a sastav također nije u potpunosti istražen. Na primjer, poznato je da se u istočnim zemljama koristi za liječenje čireva i oteklina, dok se u zapadnim receptima navodi kao sredstvo protiv proljeva i crijevnih upala. Biljku se sakuplja samostalno. No, ako niste sigurni u svoje znanje, možete je kupiti u ljekarnama ili naručiti putem interneta.

Fotografija biljke zjuznik