Čaj s kamilicom: korisna svojstva i kontraindikacije

Kamilica je višegodišnja cvjetnica koja pripada porodici glavočika (Asteraceae) i obuhvaća više od 15 vrsta niskog bilja. Osušeni cvjetovi ove biljke mogu biti sastojak ljekovitih biljnih mješavina ili se koristiti za pripremu čaja od kamilice, koji je pak jedan od najboljih prirodnih lijekova za prevenciju i liječenje mnogih bolesti.

Sastav i kalorijska vrijednost

Čaj od osušenih cvjetova kamilice nije samo ukusan i aromatičan, već i nevjerojatno koristan napitak. Još u davna vremena ljudi su znali za njegova ljekovita svojstva. Međutim, nisu mogli objasniti njihovu prirodu. Danas svaka druga osoba zna da se korisna svojstva određenog proizvoda objašnjavaju prisutnošću vitamina i drugih nutrijenata potrebnih za održavanje zdravlja.

Istraživanja su pokazala da su kamilica i čajevi pripremljeni od nje bogat izvor korisnih tvari. Čaj od kamilice sadrži mnoge vitamine:

• A;
• beta-karoten;
• iz skupine B;
• askorbinska kiselina;
• PP.

Govoreći o kemijskom sastavu čaja od kamilice, ne može se ne primijetiti i mineralni kompleks koji sadrži. Napitak je bogat:

• kalijem;
• kalcijem;
• magnezijem;
• natrijem;
• željezom;
• manganom;
• bakrom;
• fluorom;
• cinkom.

Još jedna pozitivna karakteristika čaja pripremljenog od osušenih cvjetova kamilice je ta da ne sadrži kolesterol ni kofein, a kalorijska vrijednost je iznimno niska i iznosi samo 1 kcal na 100 ml.

Promatrajući sastav čaja od kamilice, može se sa sigurnošću tvrditi da ovaj napitak ne samo da može poboljšati fizičko stanje osobe, već i ući u sastav kompleksne terapije tijekom liječenja određene bolesti. Može djelovati kao pomoćno ljekovito sredstvo koje može pojačati djelovanje lijekova i ubrzati proces ozdravljenja.

Čemu je koristan čaj od kamilice

Opća korist

Čaj od kamilice, kao i mnogi drugi napitci pripremljeni na bazi bilja, može se koristiti kao ljekovito sredstvo u razdoblju pogoršanja mnogih bolesti i kao preventivni napitak pri povećanom riziku od razvoja niza patologija. Tako se, na primjer, preporučuje osobama koje pate od različitih poremećaja u radu organa probavnog trakta, uključujući:

• od akutnog ili kroničnog gastritisa;
• crijevnih kolika;
• osjećaja težine u želucu;
• poremećaja mikroflore želuca.

Ovaj je napitak koristan i tijekom razdoblja širenja prehladnih bolesti. Vitamin C, koji je dio njegovog sastava, može povećati zaštitne funkcije organizma, što će zauzvrat pomoći značajno smanjiti rizik od razvoja ORZ i ORVI.

Travari savjetuju obratiti pažnju na čaj od kamilice u hladnim godišnjim dobima. Svakodnevno konzumiranje čaja od kamilice u jesensko-zimskom razdoblju pomoći će ne samo da se zaštitite od prehladnih bolesti, nego i da sačuvate dobro raspoloženje.

Mnogi ljudi doživljavaju čajeve koji sadrže cvjetove kamilice kao sredstvo protiv prehlade. Naravno, s tim se ne može raspravljati. Međutim, ne treba zaboraviti ni činjenicu da čaj od kamilice ima izvrsna antibakterijska svojstva. Upravo zahvaljujući njima može se uključiti u sastav kombinirane terapije za liječenje bolesti mokraćno-spolnog sustava, pijelonefritisa, trovanja hranom, kao i za uklanjanje toksina, otpadnih tvari i drugih štetnih tvari iz organizma.

Stručnjaci također ističu činjenicu da ovaj napitak sadrži tvar poput nikotinske kiseline. To omogućuje njegovo korištenje kao sredstva za smanjenje tjelesne težine. A prisutnost vitamina PP u sastavu kamilice omogućuje korištenje takvih čajeva kao sredstva za liječenje šećerne bolesti bilo kojeg tipa.

Međutim, tu korisna svojstva čaja od kamilice ne završavaju. Uz redovitu konzumaciju ovog napitka primjećuje se poboljšanje rada središnjeg živčanog sustava. Pomaže opustiti se nakon napornog dana, smiriti se i riješiti se posljedica stresnih situacija. Ovaj se napitak preporučuje i osobama koje se žale na nesanicu, nervozu i razdražljivost.

Osim toga, čaj od cvjetova kamilice može se nazvati izvrsnim sredstvom za rješavanje problema poput:

• migrena;
• izraženog bolnog sindroma tijekom menstruacije;
• povišene razine štetnog kolesterola;
• poremećaji u radu bubrega;
• bolesti kardiovaskularnog sustava;
• kamena u žučnom mjehuru.

Na temelju toga može se reći da bi čaj pripremljen od osušenih cvjetova kamilice trebao biti prisutan u svakodnevnoj prehrani svake osobe. To će pomoći u održavanju dobrog zdravlja i spriječiti razvoj opasnih patoloških procesa koji bi se mogli negativno odraziti na kvalitetu života.

Za žene

Prednost čaja od kamilice leži i u tome što ovaj napitak na nevjerojatan način može utjecati na ženski organizam. Preporučuje se konzumirati ga ne samo za prevenciju prehladnih bolesti, depresije, nervoze i kao analgetik, već i u slučaju otkrivanja bolesti ženskog mokraćno-spolnog sustava. Čaj od kamilice pomoći će u uklanjanju unutarnjih i vanjskih upalnih procesa, što omogućuje njegovo korištenje kao sredstva za oralno uzimanje, ispiranje i u obliku ljekovitih kupki.

Ovaj napitak sačuvat će ne samo zdravlje predstavnica lijepe polovice čovječanstva, nego i njihovu privlačnost. Zahvaljujući svom bogatom sastavu, moći će vratiti koži elastičnost, riješiti je sitnih bora i poboljšati stanje problematične kože, uklanjajući osipe i vraćajući zdrav ten.

Za muškarce

Liječnici koji prakticiraju tvrde da je čaj od kamilice koristan i za predstavnike jake polovice čovječanstva. Preporučuje se za konzumaciju u slučaju sljedećih poremećaja:

1. Erektilna disfunkcija. Na ovaj ili onaj način, s ovim problemom suočavaju se mnogi muškarci. Prema mišljenju kvalificiranih stručnjaka, glavni uzroci njezine pojave su poremećaji psihoemocionalnog stanja muškarca, stalni premore i prekomjeran fizički napor. Čaj od kamilice može se nositi sa svakim od njih, što će zauzvrat dovesti do normalizacije potencije.
2. Poremećaji u hormonskoj ravnoteži. Snižena razina testosterona može postati uzrok razvoja ozbiljnih patoloških procesa. Spriječiti pojavu takvih stanja pomoći će redovita konzumacija čaja pripremljenog od cvjetova kamilice.
3. Bolesti mokraćno-spolnog sustava. Ovaj napitak preporučuje se za konzumaciju pri otkrivanju bolesti poput prostatitisa i patologija čiji je uzrok razvoja prodor infekcije u organizam.
4. Niska kvaliteta sjemene tekućine. Tvari prisutne u čaju od kamilice blagotvorno djeluju na kvalitetu sjemene tekućine, što omogućuje povećanje aktivnosti spermatozoida.

Međutim, valja istaknuti i činjenicu da konzumacija čaja od kamilice za liječenje bilo kojeg od navedenih poremećaja nije uvijek svrhovita. Upravo je stoga liječenje njime bez znanja liječnika strogo zabranjeno! Samo kvalificirani stručnjak moći će procijeniti potrebu uključivanja ovog prirodnog sredstva u kompleksnu terapiju i isključiti sve moguće rizike povezane s njegovom konzumacijom.

Tijekom trudnoće

Tijekom trudnoće žena treba pažljivo pratiti svoju dnevnu prehranu. Od nekih namirnica i napitaka žena bi se trebala odreći, dok se druge preporučuje konzumirati u većim količinama. U koju skupinu spada čaj od kamilice? Vjerojatno će mnoge iznenaditi činjenica da ovaj napitak ne spada ni u jednu od njih. Međutim, to je doista tako. Trudnicama se ne preporučuje konzumirati previše napitka od kamilice, ali ga ne treba ni isključivati iz svakodnevnog jelovnika.

Ulazeći u ženski organizam u malim količinama, čaj od kamilice pomoći će spriječiti pojavu učestalih prehlada, ublažiti upalne procese u tijelu, normalizirati san, osloboditi od nesanice, poboljšati psihoemocionalno stanje.

Tijekom dojenja

Kamilica je jedna od rijetkih biljaka koje su dopuštene za upotrebu tijekom razdoblja dojenja. Međutim, ne treba zaboraviti da se čajevi na njezinoj osnovi mogu uzimati samo u slučaju određenih indikacija, kao što su:

1. Poremećaji u radu živčanog sustava dojilje. Mlade majke se često suočavaju s problemima poput nesanice, razdražljivosti i depresije. Od njih ih može riješiti čaj pripremljen na osnovi suhih cvjetova kamilice.
2. Prehlade, gripa i druge virusne infekcije. Tijekom razdoblja dojenja mnogi su lijekovi kontraindicirani za žene, što znatno otežava proces liječenja raznih bolesti. Rješenje ovog problema može biti čaj od kamilice. On će aktivirati lokalni imunitet, imati pročišćavajući učinak na dišne organe i pomoći mladoj majci da se brzo nosi s bolešću.
3. Kožne bolesti. Često se dojilje suočavaju i s problemom pucanja kože, kao i s pojavom jakih osipa i upalnih procesa na koži. Čaj od kamilice, korišten u obliku obloga, pomoći će ubrzati zacjeljivanje mikropukotina, spriječiti prodor infekcije i ukloniti upalu.
4. Bolesti mokraćnog i spolnog sustava. U postporođajnom razdoblju ženama se često dijagnosticiraju bolesti urogenitalnog sustava. Kupke, tuširanja i oralna upotreba pripravaka koji sadrže kamilicu pomoći će brzo i učinkovito riješiti takve probleme.

Uz pravilnu upotrebu, čaj od kamilice pomoći će mladoj majci da održi svoje zdravlje i sačuva privlačnost, ne nanoseći pritom nikakvu štetu ne samo sebi, već i djetetu.

Za djecu

U nedostatku individualne netolerancije i drugih kontraindikacija koje podrazumijevaju potpuno odricanje od ovog napitka, čaj od kamilice može se davati čak i dojenčadi. Međutim, ne treba zaboraviti da količinu konzumacije ovog napitka treba strogo ograničiti, a prije nego što ga uvedete u dječji jelovnik, potrebno je konzultirati se s dječjim liječnikom.

Uz pravilno uvođenje čaja od kamilice u dječju prehranu, on može:

1. Normalizirati san.
2. Smanjiti opterećenje na živčani sustav djeteta, smanjujući vjerojatnost razvoja mnogih poremećaja.
3. Spriječiti nastanak bolesti koje nastaju zbog razvoja poremećaja u radu organa probavnog sustava.
4. Otkloniti nadutost.
5. Povećati imunitet.
6. Otkloniti crijevne kolike koje često muče dojenčad.

Pri mršavljenju

O tome da je čaj od kamilice jedan od najidealnijih napitaka za one koji žele izgubiti višak kilograma, govore svi kvalificirani nutricionisti. Ovaj napitak ima mnoga korisna svojstva i može:

1. Ubrzati metaboličke procese koji se odvijaju u tijelu.
2. Iz tijela izbaciti višak tekućine, što je važno za one koji pokušavaju smršavjeti.
3. Imati blagi laksativni učinak.
4. Izbaciti tvari koje truju ljudsko tijelo (otpadne tvari, toksini, radionuklidi).
5. Normalizirati rad organa koji sudjeluju u procesu probave.
6. Poboljšati rad središnjeg živčanog sustava (SŽS), čime se sprječava pojava želje za 'prejedanjem' problema.

Međutim, kamilica nema izraženi učinak sagorijevanja masti, stoga se ne isplati očekivati ga samo od konzumiranja čaja od kamilice. Ona će pokazati sva svoja korisna svojstva i pomoći ubrzati proces rješavanja suvišnih kilograma, ali samo ako se konzumira tijekom dijete.

Čaj od kamilice u medicini

Biljni čajevi, uključujući i čaj od kamilice, od davnina su korišteni kao preventivno i terapijsko sredstvo kod otkrivanja mnogih opasnih bolesti. Pritom korisna svojstva čaja pripremljenog od suhih cvjetova kamilice potvrđuje i suvremena medicina. Terapeuti tvrde da konzumiranje ovog čaja pomaže u suočavanju s poremećajima u radu organa probavnog trakta, ginekološkim bolestima, kao i patološkim procesima koji se razvijaju u organima mokraćnog sustava. Međutim, u nekim slučajevima kamilica će moći pokazati svoja korisna svojstva samo u sklopu kompleksne terapije, što je važno uzeti u obzir pri donošenju odluka o liječenju ovim prirodnim sredstvom.

Kod šećerne bolesti

Šećerna bolest danas je jedna od najčešćih bolesti, a simptomatika koja je prati može znatno pogoršati kvalitetu života pacijenta. Nedavna istraživanja pokazala su da se s manifestacijama ove bolesti može nositi čaj od kamilice. On će pomoći znatno smanjiti razinu šećera u krvi pacijenta i spriječiti razvoj komplikacija koje često nastaju kao posljedica ove bolesti, uključujući:

• potpuni ili djelomični gubitak vida;
• ozbiljne poremećaje u radu bubrega;
• bolesti koje nastaju zbog poremećaja u radu središnjeg živčanog sustava;
• bolesti srca;
• hiperglikemiju.

Znanstvenici su uspjeli otkriti da 500 ml čaja od kamilice dnevno pomaže smanjiti razinu glukoze za čak 25%, što se može nazvati pravim probojem i, možda, čak prvim korakom prema izumu lijeka koji bi mogao u potpunosti izliječiti šećernu bolest.

Kod pankreatitisa

Liječenje pankreatitisa zahtijeva ne samo redovito uzimanje lijekova, već i pridržavanje stroge dijete. Ona podrazumijeva potpuno ili djelomično odricanje od mnogih uobičajenih prehrambenih proizvoda i pića, uključujući i čaj od kamilice, što se objašnjava time da ovo piće ima žučotvorna svojstva. Naime, njegova konzumacija može dovesti do naglog izbacivanja žuči, što izaziva pogoršanje stanja pacijenta i postaje poticaj za razvoj popratnih bolesti.

Međutim, valja uzeti u obzir i činjenicu da kamilica ima vjetrogonjni učinak, izvrstan je antiseptik, može ublažiti bolni sindrom i ubrzati zacjeljivanje rana. Ova svojstva biljke omogućuju liječnicima da je uključe u kompleksnu terapiju, ali samo pod uvjetom da su rizici od njezine konzumacije minimalni, a pacijent će se pridržavati preporučenih doza.

Na temelju ovih činjenica, može se reći da je korist čaja od kamilice za pankreatitis upitna. U nekim slučajevima ovaj napitak može ubrzati proces oporavka, dok u drugima može pogoršati stanje pacijenta. Stoga ga je bez prethodnog savjetovanja s liječnikom strogo zabranjeno koristiti kao lijek za ovu bolest!

Kod gastritisa

Gastritis je bolest koja zahtijeva posebnu pažnju i pravilno liječenje. U slučaju njezine pojave, kamilica će biti odličan pomoćnik. Čaj pripremljen od ove biljke pomoći će normalizirati sekretornu funkciju sluznice zahvaćenog organa i zaštititi njegove stijenke od negativnog djelovanja želučanog soka. To će pomoći ubrzati oporavak i ublažiti neugodne simptome bolesti.

Za crijeva

Čaj pripremljen od cvjetova kamilice blagotvorno će djelovati i na crijeva. Konzumacija ovog napitka pomoći će pojačati peristaltiku crijeva, ukloniti nelagodu i bol smještenu u trbušnoj šupljini te normalizirati mikrofloru. Međutim, ne preporučuje se koristiti ga kod stalnih bolova. Takve manifestacije zahtijevaju liječničku pomoć i mogu ukazivati na potrebu hitnog liječenja.

Kod zatvora

Čaj od kamilice preporučuje se konzumirati i u slučaju zadržavanja stolice. Ovaj ljekoviti napitak imat će blagi laksativni učinak, omekšavajući stolicu i olakšavajući čin defekacije.

Za jetru

Čaj pripremljen od cvjetova kamilice može blagotvorno djelovati na rad jetre. Liječnici ga preporučuju osobama koje su navikle jesti previše masne hrane, često konzumiraju alkoholna pića i svakodnevno su prisiljene uzimati veliku količinu lijekova. Napitak će pomoći očistiti jetru od nakupljenih toksina i spriječiti razvoj opasnih bolesti poput ciroze.

Kod holecistitisa

Korištenje čaja od kamilice kao lijeka za kolecistitis opravdano je samo ako nije popraćen žučnim kamencima. Međutim, liječnici preporučuju suzdržati se od konzumacije ovog ljekovitog napitka do postizanja stabilne remisije. Nakon što prođe akutno razdoblje bolesti, čaj od kamilice pomoći će pacijentu obnoviti funkcije oštećenih organa, povećati imunitet, blagotvorno djelovati na živčani sustav i spriječiti ponovnu pojavu patologije.

Kod prehlade

Narodni iscjelitelji i mnogi kvalificirani terapeuti nazivaju kamilicu prirodnim antibiotikom. I to je sasvim zasluženo. Polisaharidi, vitamin C, antioksidansi, tanini, flavonoidi i drugi nutrijenti prisutni u ovoj biljci čine čajeve pripremljene na njezinoj osnovi lijekom koji može izliječiti mnoge bolesti, uključujući prehlade. Pritom se takav napitak može koristiti ne samo za liječenje odraslih već i djece. Čaša takvog čaja pomoći će:

• smanjiti upalne procese;
• smanjiti bolni sindrom;
• sniziti temperaturu;
• otkloniti napadaj kašlja;

Protiv kašlja

Ovaj napitak učinkovit je i u liječenju kašlja različite etiologije. Koristi se i kao zagrijavajući napitak i kao sredstvo za ispiranje grla. Pritom će se učinak njegove uporabe primijetiti već nakon prvog postupka. Šalica popijenog čaja ublažit će napad jakog kašlja, smanjiti bol u grlu i pomoći će vam da zaspite.

Međutim, treba uzeti u obzir i činjenicu da uporaba čaja od kamilice za liječenje kašlja kao samostalnog sredstva nije uvijek opravdana. Tako, primjerice, kod akutnog bronhitisa ovaj napitak može ući u sastav kompleksne terapije. U tom slučaju, nažalost, ne može se bez lijekova.

Protiv nesanice

Kamilicu se, vjerojatno, može nazvati jednim od najboljih prirodnih sredstava za liječenje nesanice. Čaj pripremljen od cvjetova ove biljke pomoći će vam da smanjite anksioznost, smirite se i čvrsto zaspite.

Kod trovanja

Najčešće su uzrok trovanja gnjile bakterije koje prodiru u ljudski organizam konzumiranjem nekvalitetne hrane, zagađene vode ili preko loše opranih ruku. Intoksikacija organizma nastaje uslijed njegova trovanja produktima metabolizma patogenih mikroorganizama, a prvi znakovi njezina nastanka su:

• napade mučnine i povraćanja;
• pospanost;
• jaka slabost.

U nekim slučajevima trovanje može biti popraćeno jakom glavoboljom, povišenom tjelesnom temperaturom, osipom i poremećajima u radu organa vida.

Čaj od kamilice pomoći će vam da se nosite sa svakim od ovih simptoma i izbacite toksine iz organizma. Komponente koje su prisutne u njegovom sastavu pomoći će:

• smanjiti upalne procese;
• izbaciti štetne tvari;
• riješiti se proljeva;
• ublažiti bol u trbušnoj šupljini;
• zaštititi sluznice unutarnjih organa;
• zacijeliti manja oštećenja.

Uz pridržavanje preporučenih doza, kamilica će pomoći u borbi protiv trovanja bez ikakve štete za organizam.

Kod angine

Kamilica pokazuje svoja ljekovita svojstva i u liječenju angine, što se lako objašnjava prisutnošću eteričnih ulja u njezinom sastavu, koja su sposobna smanjiti upalne procese, suzbiti patogene viruse i bakterije. Osim toga, ovaj napitak pomoći će sniziti povišenu tjelesnu temperaturu i ublažiti bolni sindrom koji nastaje zbog jakog oštećenja sluznice grla.

Pritom se čaj od kamilice može koristiti ne samo za oralnu primjenu, već i kao sredstvo za ispiranje grla. Međutim, kao samostalno sredstvo, čaj od kamilice nije u stanju u potpunosti se nositi s ovom bolešću. Liječnici ga savjetuju koristiti kao pomoćno sredstvo, uključivši ga u sastav kompleksne, medikamentozne terapije.

Čaj od kamilice u kozmetici

O tome da je čaj od kamilice najbolje sredstvo za očuvanje mladosti i privlačnosti, tvrdi, ako ne svaki prvi, onda svaki drugi kozmetolog. Kozmetička sredstva u čiji sastav ulazi ovaj proizvod, pomoći će:

• riješiti se akni;
• sužiti pore;
• ukloniti masni sjaj s kože lica;
• izgladiti sitne bore;
• ukloniti neželjenu pigmentaciju;
• ujednačiti ten;
• ukloniti tamne krugove ispod očiju;
• hidratizirati suhu kožu;
• ukloniti upalne procese.

Postoji mnogo recepata za domaću kozmetiku za njegu koja sadrži čaj od kamilice, ali samo se neki od njih smatraju najučinkovitijima.

1. Led od kamilice. Za pripremu ovog sredstva trebat će vam samo čaj od kamilice i posuda za led. Skuhajte čaj, ohladite ga, ulijte u posudu i stavite u zamrzivač. Svakodnevno brišite lice ledom od kamilice i već nakon nekoliko tretmana koža lica poprimit će zdrav izgled, postati zategnutija, radujući vas svojom mekoćom i sjajem.
2. Maska od kamilice za suhu kožu. Stanje suhe kože može poboljšati mješavina od 100 ml čaja od kamilice, 10 g kiselog vrhnja i 1 kokošjeg jaja. Nanesite je na kožu lica, ostavite da djeluje 15–20 minuta i isperite hladnom vodom. Takva maska učinit će kožu svježijom, ujednačiti ten i nahraniti je korisnim elementima.
3. Sredstvo za masnu kožu. S masnim sjajem i preširokim porama pomoći će jednostavna maska napravljena od 150 g svježeg sira i 30 ml čaja od kamilice. Pomiješajte sastojke u navedenim količinama, nanesite na prethodno očišćenu kožu lica i isperite nakon 10–15 minuta.

Kozmetičari napominju da prije upotrebe domaćih kozmetičkih sredstava koja sadrže kamilicu i njezine derivate treba provesti test na alergijske reakcije. Nanesite malu količinu sredstva na unutarnju stranu lakatne pregibe, ostavite 7–10 minuta i isperite bez upotrebe sapuna ili bilo kojih drugih sredstava. Ako se nakon takvog postupka na koži pojave manji osipi, svrbež, crvenilo ili oteklina različitog intenziteta, od njegove upotrebe morat ćete odustati.

Zapamtite! Učinak prirodne kozmetike očituje se tek s vremenom. Prvi rezultati njezine upotrebe mogu se vidjeti nakon 3–4 tretmana.

Šteta i kontraindikacije

Čaj pripremljen od suhih cvjetova kamilice od davnina se koristi za liječenje mnogih bolesti. Međutim, to ne znači da je ovaj napitak potpuno bezopasan. Osim korisnih svojstava, ima i neke kontraindikacije, čije zanemarivanje može dovesti do neželjenih posljedica.

Liječnici savjetuju odustajanje od liječenja ovim napitkom u slučaju individualne netolerancije na kamilicu, kao i kod prisutnosti kamenaca u bubrezima ili žučnom mjehuru.

Šteta od konzumiranja čaja od kamilice primjećuje se i u slučaju kada pacijent zanemaruje preporuke liječnika. Upravo iz tog razloga ne treba prekoračiti dopuštenu dnevnu dozu niti samostalno produživati tijek liječenja.

Kada i kako brati kamilicu za čaj

Berba kamilice za pripremu čaja treba obaviti u drugom mjesecu ljeta. Pritom je najbolje brati cvjetove rano ujutro, po suhom, sunčanom vremenu. Odaberite one cvatove koji još nisu počeli precvjetavati, režući ih trećinu stabljike oštrim nožem. Takvi cvjetovi sadržavat će maksimalnu količinu korisnih tvari i idealni su za pripremu biljnog čaja.

Zapamtite! Kamilicu se može brati samo na poljima, u šumama ili na vikendici koja se nalazi daleko od prometnih cesta i proizvodnih pogona. Samo u tom slučaju cvjetovi biljke neće sadržavati toksine i druge tvari koje mogu negativno utjecati na ljudsko zdravlje.

Kako pripremati čaj od kamilice

Nakon što uberete cvjetove kamilice, možete pristupiti pripremi biljnog čaja. Postoji mnogo recepata za čaj od kamilice, no najpopularniji ostaje klasični recept za koji je potrebno samo nekoliko sastojaka:

• 5 g suhih cvjetova kamilice.
• 200 ml pročišćene vode.

Priprema čaja sastoji se od nekoliko koraka:

1. Ulijte navedenu količinu tekućine u emajliranu posudu odgovarajuće veličine. Zakuhajte vodu i sklonite s vatre.
2. Usipajte u posudu suhe cvjetove kamilice, promiješajte i ostavite da odstoji 7–10 minuta, prethodno pokrivši posudu čvrstim poklopcem.
3. Nakon navedenog vremena procijedite čaj pomoću gaze i pustite da se malo ohladi.

Čaj od kamilice treba piti topao. Za poboljšanje okusa ovog napitka možete dodati malu količinu meda, šećera ili metvice.

Koliko često se može piti

Kako bi čaj od kamilice bio maksimalno koristan i ne bi mogao uzrokovati neugodne posljedice, treba ga konzumirati u ograničenim količinama. Za odraslu osobu dnevna količina čaja pripremljenog od kamilice iznosi 300 ml. Pritom navedeni volumen treba podijeliti u 3 obroka.

Univerzalna shema liječenja čajem od kamilice uključuje tjednu konzumaciju napitka, nakon koje slijedi tjedna pauza. Produljiti njegovu upotrebu može samo liječnik.

Zanimljive činjenice o kamilicama

Kamilica je biljka koja raste na području mnogih zemalja i uspješno se koristi za liječenje mnogih bolesti. Ova je činjenica poznata svakome. No malo tko zna sljedeće činjenice:

1. Kamilica je simbol čistog disanja koji se koristi za promicanje borbe protiv tuberkuloze.
2. U davna vremena cvjetovima kamilice pripisivala se sposobnost mirenja ljudi.
3. Drevni narodi povezivali su cvjetove kamilice s dobrom.
4. Ulje kamilice, ekstrakt i dekocije pripremljeni na bazi ove biljke naširoko se koriste u kozmetici i sastavni su dio mnogih kozmetičkih proizvoda koji se koriste za poboljšanje stanja kože.
5. Kamilica je prirodni antidepresiv.
6. Tibetanski redovnici koriste ovu biljku za očuvanje mladosti i zdravlja. Oni piju izvarak od kamilice dulje vrijeme i ponavljaju takvu terapiju svakih 5 godina.
7. Kamilica se koristila za liječenje bolesti probavnog sustava još u davna vremena.
8. Bugari i Česi su bili prvi koji su počeli koristiti kamilice za liječenje ženskih bolesti.

Međutim, najzanimljivija je činjenica da kamilica posjeduje brojna ljekovita svojstva i može se koristiti kako za liječenje različitih patologija, tako i za očuvanje ljepote i mladosti.

Čaj od kamilice je najukusniji, aromatični napitak. Njegovom konzumacijom možete dobiti ne samo gastronomski užitak, već i ogromnu korist. Međutim, treba ga konzumirati pravilno. Nepoštivanje preporuka i zanemarivanje kontraindikacija može dovesti do razvoja ozbiljnih negativnih posljedica, koje pak mogu potaknuti razvoj teških bolesti.

Fotografija čaja od kamilice