Čaj od lipe: korisna svojstva i kontraindikacije

Već više od tisućljeća ljudi koriste biljke u ljekovite svrhe. Nekada, kada se još nisu proizvodili sintetički lijekovi, žene-travarice koristile su ljekovito bilje, cvjetove, korijenje i korjenčiće za liječenje raznih bolesti. Ljudi su tada znali prilično mnogo o dobrobiti svake biljke. Danas fitoterapija ponovno postaje popularna, ljudi se ponovno obraćaju prirodi za terapiju i prevenciju niza bolesti.

Lipa sitnolisna jedan je od predstavnika flore koji pomaže ukloniti ne samo fizičke tegobe, već i psihološke poremećaje. Smatra se da čak i svoje biopolje čovjek može popraviti ležeći ispod ovog stabla.

Med, koji su pčele sakupile iz nektara cvjetova lipe, pomoći će izliječiti mnoge patologije. Biljni čaj od lipovih cvjetova i listova smatra se izvorom aktivnih tvari i mineralnih elemenata koji donosi veliku korist muškom i ženskom organizmu.

Prije nego što uključite ovu biljku u svoju prehranu, trebate proučiti sve informacije o njoj. Osobito je važno znati sva ljekovita svojstva lipe, u kojim slučajevima je potrebno uzimati napitak od ove biljke, a kada je kontraindiciran. U protivnom možete samo pogoršati stanje i izazvati pogoršanje neke bolesti.

Sastav i kalorijska vrijednost

Korisna svojstva lipovog čaja uvjetovana su bogatim sastavom cvjetova tog stabla. Napitak od lipovih cvjetova u svom sastavu sadrži tvari poput karotena, askorbinske kiseline. Osim toga, u takav čaj ulaze flavonoidi koji imaju protuupalni, antioksidativni i antialergijski učinak. Također, u sastavu lipe nalaze se eterična ulja koja djeluju umirujuće na živčani sustav. U cvjetovima su prisutni glikozidi, fitoncidi. Njima je svojstven antiseptički učinak.

Čaj od lipovog cvijeta vrlo je ukusan i koristan. U cvjetovima stabla koncentrirani su prirodni šećeri koji daju napitku slatkasti okus.

Osim toga, u takvoj ljekovitoj biljci sadrže se tanini koji imaju baktericidni učinak.

Kalorijska vrijednost na 100 g čaja iznosi svega 21 kcal. To je prosječna vrijednost, može porasti pri dodavanju drugih sastojaka. Također, uvarak lipe odlikuje se visokim udjelom ugljikohidrata – gotovo 4 g u 100 g tekućeg sastava.

Korisna svojstva lipovog čaja

Opća korist

1. Takav ljekoviti pripravak koristan je kod prehladnih bolesti. Čaj pomaže u snižavanju temperature, ublažava prve manifestacije bolesti. Kod pojave prvih simptoma prehlade treba svako jutro piti lipov izvarak s dodatkom meda. Također, lipa se odlikuje protuupalnim svojstvima. Zahvaljujući visokoj koncentraciji vitamina C jača se imunitet. Osim toga, napitak od ove biljke ima iskašljavajuće svojstvo, što ga čini nezamjenjivim kod bronhitisa i drugih patologija dišnog sustava.
2. Proizvod jača stijenke krvnih žila i povećava njihovu elastičnost, prevencija je ateroskleroze i pojave kolesterolskih plakova u žilama. Čaj je koristan za osobe oboljele od hipertenzije, budući da izvarak može normalizirati krvni tlak.
3. Napitak od lipovih cvjetova koristan je i za probavni trakt. Tako se uz njegovu pomoć možete riješiti grčeva, nadutosti. Također, takav pripravak sprječava upalni proces u organima probavnog sustava, potiče proizvodnju probavnih enzima, pojačava otjecanje žuči.
4. Lipa ima diuretičko djelovanje, pomaže izbacivanje viška tekućine iz organizma. Slijedom toga, napitak je koristan za one koji se često suočavaju s edemima. On ima pozitivan učinak kod liječenja cistitisa i mokraćnih kamenaca.
5. Jak čaj od cvjetova stabla pomoći će u borbi protiv nesanice, smiriti i opustiti. Preporučuje se piti takav pripravak prije spavanja. Također, sredstvo je korisno kod vrtoglavica, zujanja u ušima.
6. Crvenila, upale i druga oštećenja kože u obliku rana, opeklina i ogrebotina također se mogu ukloniti uz pomoć lipe, jer ova biljka osigurava dezinfekciju i ubrzanje regeneracije tkiva.
7. Lipov čaj smatra se prirodnim spazmolitikom. Ovaj izvarak može se konzumirati kod glavobolja, kao i kod bolova u zglobovima.

Za žene

Čaj od listova i cvjetova lipe preporučuje se djevojkama koje imaju jake bolove tijekom menstruacije, nestabilan ciklus ili obilno krvarenje. Proizvod može podići razinu hemoglobina i ukloniti bol. Pritom je potrebno pripremiti napitak dvostrukim kuhanjem, odnosno prvo je potrebno preliti biljni materijal kipućom vodom, a zatim ga kuhati na vatri još 15–20 minuta.

Klimakterijsko razdoblje kod žena karakterizira stalna nelagoda koja negativno utječe na svakodnevni život. Kako bi se smanjila učestalost valunzila i poboljšalo opće stanje, normalizirao hormonalni status, treba piti lipov izvarak.

Proveden je niz istraživanja koja su pokazala da se lipov čaj može koristiti za prevenciju raka ženskog reproduktivnog sustava. Sastav napitka sadrži tvari koje mogu blokirati dotok krvi u novotvorinu i pridonijeti njezinom uklanjanju.

Poznata su i vrijedna svojstva lipe u području kozmetologije. Stoga se uvarak od cvjetova lipovog stabla može koristiti kao sredstvo protiv prhuti i opadanja kose. Čaj se može koristiti kao sredstvo za njegu kože lica koje će pomoći u borbi protiv ljuštenja, otvoriti pore i izliječiti jake osipe. Za to će biti potrebno pripremiti jak napitak.

Za muškarce

Vrući napitak zaštitit će organizam od prehlade, pomoći će ublažiti napetost nakon napornog radnog dana. Poznato je blagotvorno djelovanje čaja od lipe na rad unutarnjih organa. Osim toga, lipa doprinosi brzom oporavku nakon stresova. Lipov čaj s medom pomoći će očistiti organe i tkiva od toksičnih elemenata i otrova.

Napomena! Uvarak od lipovog cvijeta također može riješiti probleme sa snom.

Postoji narodni recept s upotrebom lipe koji omogućuje izliječenje od prostatitisa. U tom se slučaju sredstvo dobiva od ugljena koji su ostali nakon spaljivanja grančica biljke. Za izradu proizvoda potrebno je pougljenjenu sirovinu usitniti do praškaste konzistencije i preliti kipućom vodom. Dobivenu tekućinu uzimati tri puta dnevno tijekom jednog tjedna. Optimalnom dozom za jedan unos smatra se 100 ml napitka.

Tijekom trudnoće

Tijekom trudnoće ženi je posebno važno konzumirati čaj od cvjetova lipovog stabla. Takav napitak postat će učinkovita i sigurna prevencija virusnih bolesti i gripe. Lipov čaj može se koristiti ne samo u preventivne svrhe, već i u ljekovite. Trudnici nije poželjno uzimati lijekove sintetskog podrijetla, bolje je koristiti prirodne napitke koji imaju antipiretička svojstva.

Osim toga, u sastavu proizvoda nalazi se željezo koje je potrebno ženi i budućem djetetu za prevenciju anemije uzrokovane nedostatkom željeza. Redovita konzumacija čaja spriječit će pojavu vrtoglavice.

Često se žene tijekom trudnoće suočavaju s žgaravicom i zatvorom. Skuhana lipa pomoći će ukloniti takve tegobe. Zahvaljujući svom diuretičkom učinku, lipov uvarak oslobodit će ženu oteklina i težine u nogama.

Lipov čaj obogaćen je vitaminima koji pozitivno djeluju na živčani sustav buduće majke i doprinose normalnom razvoju središnjeg živčanog sustava djeteta. Sustavno uzimanje napitka pomaže u borbi protiv nesanice, kao i protiv noćnih mora.

Tijekom trudnoće prije konzumacije lipovog pripravka potrebno je konzultirati se s liječnikom. Pri liječenju takvim sredstvom potrebno je pratiti reakciju organizma: ako se pojave neugodni simptomi, od takvog napitka treba odustati.

Tijekom dojenja

Stručnjaci preporučuju uključiti lipu u prehranu mladih majki kojima je potrebno povećati količinu majčinog mlijeka, a također produljiti razdoblje laktacije. Najbolje je za te svrhe nabaviti suhu sirovinu koju prodaju ljekarne.

U lipovom čaju otkriveno je mnogo korisnih sastojaka, stoga se može koristiti tijekom dojenja. Takav uvarak pomoći će pojačati laktaciju i omogućiti dugotrajno hranjenje djeteta. No, potrebno je proučiti sve indikacije i kontraindikacije kako se ne bi naštetilo dječjem organizmu. Da biste izbjegli prehlade, preporučuje se uzimanje čaja od lipovog cvijeta. Tako u slučaju vrućice ili kašlja uopće nije potrebno uzimati jake lijekove i privremeno odustati od dojenja. Bolje je upotrijebiti uvarak lipe koji ima visoku koncentraciju askorbinske kiseline.

U preventivne svrhe može se piti po jedna šalica čaja dnevno, ne više od 3–4 puta tjedno.

Za djecu

Lipov čaj koristan je i za mlađu generaciju. Glavna prednost korištenja takvog sredstva jest da se lipov uvarak može davati djetetu već od šest mjeseci. Kako bi se odredila optimalna doza za dijete, treba se obratiti pedijatru.

Napitak od lipovog cvijeta bit će učinkovito sredstvo u borbi protiv visoke temperature. Primjena takvog sredstva uklonit će potrebu za jakim lijekovima. Osim toga, takav čaj pomoći će ukloniti osjećaj težine u želucu i riješiti druge probleme probavnog sustava. Redovita uporaba sredstva na bazi lipe pomoći će djetetu da se riješi nadutosti i smiriti živčani sustav.

Pri mršavljenju

Često nutricionisti savjetuju korištenje lipovog uvarka kao dodatak glavnoj dijeti za mršavljenje. Ako redovito pijete biljni čaj tijekom mjesec dana, možete izgubiti do pet kilograma u tom razdoblju.

Danas se proizvodi mnogo preparata koji pomažu u smanjenju tjelesne težine. Takva sredstva djeluju diuretički. Ekstrakt lipe često se dodaje u kupku. Ova biljka također pomaže izbaciti višak tekućine iz organizma. Za pripremu kupke s dodatkom lipovog lišća i cvijeta potrebno je oko 300 g osušene trave na 5 litara vode. Dobivenu smjesu prokuhati, procijediti i uliti u kupku. Kura uključuje šest takvih tretmana, svaki se provodi jednom u sedam dana. Najbolje je uzeti lipovu kupku neposredno prije spavanja. Ovi tretmani pomažu regulirati vodeno-alkalnu ravnotežu. Koža postaje glatka, baršunasta, celulit nestaje.

Kako biste uklonili strije, možete raditi obloge s lipom. Vruće obloge treba držati na problematičnim mjestima 15 minuta. Veći nedostaci vjerojatno se neće moći ispraviti, ali mali ožiljci nestat će već nakon mjesec dana.

Je li lipov čaj u vrećicama koristan?

Ako u blizini ne raste lipa ili iz nekog razloga niste uspjeli prikupiti biljni materijal, možete kupiti sušene, mljevene cvjetove lipe u filterskim vrećicama u bilo kojoj ljekarni. Vrlo ih je lako skuhati, a puno je lakše odrediti potrebnu dozu. Glavno je da je rok trajanja dovoljan. Takav materijal ima ista svojstva kao i svježi materijal prikupljen samostalno.

Čaj od lipe u medicini

1. Uvarak od lipovih cvatova odlikuje se antipiretičkim, diuretičkim, koleretskim, protuupalnim svojstvima. Također, ova biljka ima iskašljavajući i antialergijski učinak.
2. Čaj od lipe učinkovit je u liječenju prehlade i virusnih bolesti, odlikuje se dijaforetičkim i antikonvulzivnim svojstvom. Također, takav se proizvod može koristiti kod upale grla, angine, kašlja, jer može ublažiti grlo i djelovati iskašljavajuće.
3. Patologije bubrega i mokraćnog mjehura također se mogu liječiti konzumiranjem uvarka od listova i cvjetova lipe. To se objašnjava protuupalnim i spazmolitičkim djelovanjem, te diuretičkim svojstvom proizvoda, što omogućuje suočavanje s edemima.
4. Zahvaljujući sedativnom djelovanju, proizvod se može koristiti kod glavobolje, živčanih poremećaja, poremećaja spavanja.
5. U slučaju alergije, lipov čaj može pomoći smanjiti svrbež, crvenilo i iritaciju.
6. Zbog baktericidnog i protuupalnog učinka, lipa se može primijeniti kod stomatitisa i gingivitisa.

Kod šećerne bolesti

U lipovim cvatovima pronađeni su prirodni polisaharidi, čija se ljekovita svojstva široko koriste u liječenju šećerne bolesti. Neovisno o tipu bolesti, takav čaj može donijeti veliku korist. Liječenje se u tom slučaju sastoji od isključivanja slatkih proizvoda i brašnastih jela, te potpune zamjene uobičajenih napitaka uvarscima od sirovine lipovog drveta. Proizvod može smanjiti koncentraciju glukoze u krvi.

Čaj na bazi listova i cvjetova lipe može nanijeti štetu organizmu u slučaju da osoba ne treba snižavanje te vrijednosti. Zato je važno pravodobno provoditi analize.

Kod pankreatitisa

Lipov cvijet učinkovit je u liječenju upale gušterače. Za pripremu ljekovitog sredstva potrebno je dvije žlice sirovine preliti čašom kipuće vode, zatim smjesu zagrijavati na laganoj vatri oko 15 minuta. Zatim uvarak ohladiti i procijediti. Gotov napitak konzumirati vruć po čašu nekoliko puta dnevno. Takav čaj piti nakon obroka.

Kod gastritisa

Cvjetovi lipe odlikuju se visokom učinkovitošću u terapiji gastritisa neovisno o povišenoj ili smanjenoj kiselosti. Biljna sirovina pomoći će brzo ukloniti upalu u želucu, pritom poboljšavajući stanje bolesnika. Za dobivanje ljekovitog čaja potrebno je 100 g cvjetova lipove biljke usuti u emajliranu posudu i preliti litrom vode. Tu smjesu dovesti do vrenja na laganoj vatri. Nakon toga lonac pokriti poklopcem, pustiti da se uvarak namače nekoliko sati. Zatim tekućinu procijediti.

Takav pripravak potrebno je konzumirati 30 minuta prije jela po 100 ml. Kod gastritisa s povišenom kiselošću liječenje traje deset dana, nakon čega treba napraviti stanku od tjedan dana. Po potrebi se tretman može ponoviti.

Kod prehlade

Kod prehladnih oboljenja, čaj s lipom može dati dobar rezultat. Napitak će pomoći ublažiti stanje bolesnika, te brzo ukloniti neugodne simptome bolesti i ojačati oslabljeni imunitet. Pri pripremi takvog sastava treba uzeti u obzir nekoliko stvari. Na dno posude u kojoj će se pripremati čaj, treba staviti malo lipovih cvjetova. Nakon toga, biljku treba preliti čašom kipuće vode. Posudu treba poklopiti i ostaviti da odstoji pola sata.

Gotovo sredstvo treba konzumirati toplo. Može se piti umjesto čaja tijekom cijelog dana. Za poboljšanje okusa napitka, može se dodati mala količina meda ili limuna. Kao dodatak prikladna je i malina.

Kod menopauze

Pri pojavi prvih simptoma menopauze kod žena zrele dobi, korisna su ljekovita svojstva čaja ili cvjetova lipe. Ginekolozi preporučuju uključivanje ovog napitka u prehranu nakon 45. godine.

Kurs liječenja ovim korisnim napitkom treba trajati više od mjesec dana. Postupke treba ponavljati svakih šest mjeseci. Takve preventivne mjere pomoći će lijepoj polovici čovječanstva da se pripremi za ovo prilično teško razdoblje u životu. S početkom menopauze, čaj treba uzimati svakih mjesec dana kako bi se održala hormonska ravnoteža.

Protiv kašlja

Obično kod prehlade praćene kašljem, ljudi su navikli otići u ljekarnu u nadi da će kupiti suvremeni lijek koji će izliječiti neugodne simptome bolesti. Međutim, malo tko zna da se u takvim slučajevima može proći i bez sintetičkih sredstava, koristeći ljekovito bilje. Na primjer, pravilno pripremljena lipa može donijeti korist organizmu i brzo ukloniti simptome ARVI ili akutnih respiratornih bolesti. Uvarak od sirovine lipovog drveta djeluje blago i učinkovito.

Lipov cvijet bogat je raznim korisnim komponentama koje imaju ljekovito djelovanje na organe dišnog sustava.

Poznate su mnoge varijante pripreme kućnog lijeka od ljekovite biljke koji pomaže u borbi protiv kašlja. Lipu se može uzimati u obliku uvarka, infuza i čaja.

Ovisno o tome koja se metoda pripreme infuza koristi, mogu se dobiti napitci koji pomažu riješiti se suhog ili vlažnog kašlja. Da bi se izliječio kašalj s iskašljajem, potrebno je dvije čajne žličice suhih cvjetova staviti u čašu i preliti kipućom vodom. Proizvod treba stajati 40-45 minuta. Nakon toga, napitak treba procijediti i piti topao tri puta dnevno.

Kod suhog kašlja pomoći će infuz čija se priprema vrši prema sljedećem receptu. Potrebno je čajnu žličicu lipovih cvjetova namakati u hladnoj vodi dva sata. Nakon isteka navedenog vremena, tekućinu treba ocijediti i prokuhati. U nju dodati nekoliko malina i ponovno preliti lipovu sirovinu tom tekućinom. Ponovno namakanje treba trajati 30 minuta, nakon čega se u napitak može dodati malo meda i piti tijekom dana po gutljaj.

Uvarak od cvjetova ove biljke primjenjuje se u liječenju bronhitisa. Za njegovu pripremu potrebno je žlicu cvjetova kuhati u 0,5 litre vode, a zatim ostaviti da odstoji 60 minuta. Gotov uvarak procijediti i piti po 100 ml tri puta dnevno.

Postoji još jedan način pripreme uvarka koji se pokazao kao sredstvo sposobno izliječiti jak, iscrpljujući kašalj. Za njegovo dobivanje potrebno je četiri žlice sušene sirovine preliti s dvije šalice kipuće vode i staviti na vodenu kupelj na 10 minuta. Masu ohladiti, procijediti i uzimati po 1/3 šalice tri puta dnevno.

Šteta i kontraindikacije

Veliki popis pozitivnih svojstava uopće ne znači da je napitak od listova i cvjetova lipe koristan svima i u bilo koje vrijeme. Postoje određene kontraindikacije zbog kojih je potrebno isključiti konzumaciju takvog čaja. Prije svega, riječ je o individualnoj netoleranciji organizma. Kod lošeg zgrušavanja krvi, zbog čega često dolazi do krvarenja, također treba ograničiti unos takvog proizvoda. Nizak krvni tlak i povišena kiselost želučanog soka također su kontraindikacije za korištenje ljekovitog pripravka.

Pretjerana konzumacija čaja od lipe uzrokuje razne komplikacije. Na primjer, kod žena se može smanjiti oštrina vida, doći će do poremećaja ravnoteže vode i soli. Također se može uočiti nedostatak kalija u organizmu, počet će smetati grčevi u nogama. Tijekom dojenja dolazi do poremećaja rada živčanog sustava i kod majke i kod djeteta.

Negativne posljedice očituju se i u slučaju kada se za pripremu čaja koristi nekvalitetna sirovina, stoga je važno kupovati lipu u ljekarni.

Kada brati i kako čuvati lipu

Danas nije teško kupiti gotovu sušenu sirovinu visoke kvalitete. Takvu biljku možete nabaviti u bilo kojoj ljekarni, u specijaliziranim trgovinama koje prodaju ljekovito bilje, kao i na tržnici. No kako biste se osigurali kvalitetnom sirovinom, možete sami napraviti zalihe.

Branje lipovih cvjetova i listova počinje krajem proljeća i početkom ljeta. Razdoblje branja traje samo deset dana, kada je većina cvjetova otvorena.

Lipu je potrebno brati po suhom vremenu. Ne treba obavljati pripremu sirovine nakon kiše i rano ujutro, kada je na lišću još rosa. Treba odabrati cijele cvjetove bez oštećenja, trgajući ih rukama ili posebnim škarama. Pritom se podrezuju priperci s malim listićima na peteljci.

Treba imati na umu da korisna i štetna svojstva proizvoda ovise o kvaliteti sirovine, stoga je potrebno pripremati samo zdrave cvjetove lipe.

Sušena lipa čuva se u papirnatim vrećicama ili platnenim vrećicama. Rok trajanja sirovine je dvije godine.

Kako sušiti

Prikupljenu sirovinu treba raširiti u tankom sloju na stolu, prekriti gazom i staviti u prostoriju koja se dobro prozračuje. Važno je zaštititi lipove cvatove od izravnog sunčevog svjetla. Kako biljka ne bi istrunula, potrebno ju je povremeno promiješati, a zatim osušiti. Zato lipu treba raširiti na papir i prenijeti na suho mjesto bez izravne sunčeve svjetlosti. Temperatura u prostoriji ne smije biti viša od 45 stupnjeva. Samo se na taj način mogu sačuvati sva ljekovita svojstva proizvoda.

Kako skuhati lipov čaj

Za pripremu lipovog napitka potrebno je koristiti posuđe od stakla, keramike ili porculana. U posudu staviti nekoliko žlica sušene lipe i preliti vrućom vodom temperature 85–90 stupnjeva. U ovom slučaju ne treba koristiti kipuću vodu jer visoka temperatura tekućine neutralizira ljekovita svojstva biljke, a čaj će biti beskoristan. Posuđe treba dobro zatvoriti i umotati u ručnik. Napitak treba stajati pola sata, nakon čega se može koristiti.

Može se također koristiti metoda dvostrukog kuhanja lipovog cvijeta. Pritom cvatove treba preliti vrućom tekućinom, ostaviti da odstoje 15 minuta. Zatim sirovinu staviti na laganu vatru i krčkati oko 30 minuta. Čaj dobiven na ovaj način koristan je kod neuroza i poremećaja menstrualnog ciklusa. Ali česta uporaba takvog sredstva može uzrokovati probleme s bubrezima.

Zašto čaj postaje ljepljiv?

Čaj od lipovog cvijeta može postati gust jer cvatovi i kora ovog drveta sadrže tanine, šećere, a također i vosak, pa kod pripreme jakog napitka počinje se izlučivati sluz. To se često događa s biljnim uvarci i napitcima koji sadrže takve tvari.

S čime se kombinira?

Lipov čaj se može kombinirati s crnim i zelenim čajem u bilo kojem omjeru, dodati med ili limun. Lipov čaj ima slatkast okus, stoga nema potrebe za dodavanjem šećera. Za dobivanje ljekovite mješavine lipov cvijet se može pomiješati s plodovima i listovima maline, s origanom, kaduljom, komoračem, metvicom, gospinom travom itd.

Za pripremu sredstva za grgljanje, u napitak se može dodati žlica sode bikarbone. Takav sastav smanjit će upalni proces i ukloniti bol u grlu.

U kozmetici se koristi mješavina lipovog uvarka s mineralnom vodom. Za dobivanje krema za kožu lica i ruku lipov čaj se može pomiješati s raznim biljnim uljima.

Koliko često se može piti lipov čaj?

Kako bi se izbjegla šteta za organizam, važno je pridržavati se norme u konzumaciji lipovog uvarka. Liječenje se može provoditi tri tjedna, nakon čega treba napraviti pauzu. Optimalnom dozom smatra se jedna šalica čaja dnevno.

Zanimljive činjenice o lipi

1. Kao što je poznato, u narodu 'lipa' znači krivotvorinu, ali malo tko zna odakle je poteklo takvo značenje. To je povezano s činjenicom da se ranije meko drvo lipe koristilo za krivotvorenje pečata, a neki loši postolari koristili su taj materijal za izradu potplata cipela.
2. Lipa može živjeti nekoliko stoljeća, iako postoje stabla koja su živjela više od tisuću godina.
3. Promjer takvog stabla može iznositi gotovo pet metara.
4. Od drva lipe dobiva se katran.

Fotografija lipovog čaja