Lovorov list: ljekovita svojstva i kontraindikacije

Lovorov list jedan je od najstarijih začina poznatih čovjeku. Predstavlja list lovora koji uglavnom raste u zemljama Sredozemlja, kao i na Krimu i u Zakavkazju. Danas se aktivno uzgaja u zemljama sa suptropskom klimom.

Kao začin može se dodavati umacima, mesnim i slastičarskim jelima, koristi se u medicini, prehrambenoj i kemijskoj industriji. Stari Grci i Rimljani smatrali su stablo svetim, pa su stoga kao nagradu sportašima i vojskovođama uručivali lovorov vijenac. Otuda, usput, potječe i riječ „laureat”, što znači „nositelj lovorovog vijenca”.

List lovora sadrži brojne vrijedne organske kiseline, a količina eteričnog ulja može dosegnuti 5%.

Vrste lovorovog lista

Unatoč tome što se bilježi više od 30 vrsta biljaka, izdvajaju se samo 3 glavne:

1. Lovor plemeniti – vjerojatno najrasprostranjenija vrsta u Europi i Maloj Aziji, uglavnom raste u obalnim područjima, na nadmorskoj visini ne većoj od 250 m. List lovora plemenitog ima prehrambenu vrijednost. Duljina mu doseže 20 cm, a širina 8. Lovor plemeniti je grm koji ne prelazi 7 m visine. Cvjeta u proljeće sitnim cvjetovima, koristi se i za uređenje interijera i dvorišta.
2. Kamforov lovor – biljka čije je podrijetlo Jugoistočna Azija. No uzgaja se i u Australiji, Sjevernoj Africi, Brazilu i Americi. Kamforov lovor je zimzeleno stablo, biljka sadrži eterično ulje čiji je glavni sastojak kamfor. Najveća količina nalazi se u kori. Na primjer, u Japanu kamfor dobivaju destilacijom vodenom parom i drveta biljke.
3. Lovor azorski ili kanarski – zimzeleno stablo koje doseže visinu od 15 m. Raste u planinskim područjima na Azorskim i Kanarskim otocima. Listovi su ovalni, duljine oko 10 cm, a širine oko 5 cm. Ova vrsta lovora je dekorativna.

Kako razlikovati lovorov list od lovorvišnje

Nerijetko se list lovora i lovorvišnje mogu zamijeniti, to se objašnjava činjenicom da su biljke vrlo slične. Međutim, unatoč sličnosti, list lovorvišnje ne preporučuje se koristiti u kulinarstvu jer sadrži cijanovodičnu kiselinu. Naravno, smrtni ishod neće nastupiti, ali ništa dobro od njegove konzumacije neće biti. Inače, zbog sličnosti, lovorvišnja je i dobila svoje ime. Razlikovati biljke nije tako jednostavno: oni koji se s njima prije nisu susreli, teško da će to moći učiniti iz prvog puta.

Razlike:

1. List lovorvišnje veći je od lovorovog, unatoč tome što duljina potonjeg može doseći 20 cm.
2. Listovi lovorvišnje su okrugli s oštrim vrhom, dok su kod lovora izduženi s tupim vrhom.
3. Žile na listu lovora rijetke su i okomite na glavnu. Kod lovorvišnje su gušće i pod oštrim kutom.
4. Na dodir je suhi list lovorvišnje gušći i čvršći. Kod lovora je tanak i lako se mrvi.
5. Grančice lovora su zelenkaste i smeđe, a kod lovorvišnje crvenkaste.
6. Suhi list lovorvišnje mirisniji je od lovorovog.

Unatoč tome što se lovorvišnja također koristi u medicini i kemijskoj industriji, uglavnom se ipak koristi u dekorativne svrhe za oblikovanje krajolika i živih ograda.

Sastav i kalorijska vrijednost

U kulinarstvu se nakon pripreme jela lovorov list uklanja jer je tvrd i nije za jelo. Ponekad se koriste usitnjeni listovi lovora.

Energetska vrijednost lovorovog lista iznosi oko 300 kcal.

Prednost lovorovog lista je u tome što u osušenom obliku u potpunosti zadržava okus. Upravo zato je tako popularan.

U 100 g lovorovog lista sadrži se:

• Bjelančevine – oko 7 g.
• Masti – oko 8 g.
• Ugljikohidrati – oko 40 g.

Na prvi se pogled čini da u lovorovom listu nema toliko korisnih tvari, no one su iznimno važne za organizam i njegovo normalno funkcioniranje.

Polinezasićene masne kiseline

1. Linolna. Ova kiselina se ne proizvodi u tijelu, stoga je važno konzumirati namirnice koje je sadrže. Štiti stanice tijela i čini ih sposobnima preživjeti čak i u najekstremnijim situacijama.
2. Linolenska. Ova se kiselina također ne proizvodi u tijelu. Njezin nedostatak dovodi do pojave prištića, lomljivosti kose i noktiju.
3. Omega-3 izravno sudjeluje u radu cijelog organizma. Pozitivno utječe na kardiovaskularni sustav, većinu organa i mozak, te sprječava nakupljanje štetnog kolesterola.
4. Omega-6 važna je za dobivanje potrebne energije organizmu. Smatra se da uz dovoljnu količinu smanjuje rizik od pojave ishemijske bolesti srca.

Mikroelementi

1. U lovorovom listu nalazi se velika količina željeza koje ima izravnu ulogu u stvaranju hemoglobina i rasprostranjenju kisika po cijelom tijelu. Ulogu željeza nemoguće je precijeniti, upravo zato stručnjaci preporučuju konzumiranje što više namirnica koje sadrže ovaj element.
2. Mangan – količina ovog mikroelementa u organizmu je zanemariva, ali on igra ogromnu ulogu u njegovom normalnom funkcioniranju. Uglavnom se nakuplja u bubrezima, jetri i gušterači. Mangan je neophodan za apsorpciju mikroelemenata poput kalcija i fosfora, sudjeluje u stvaranju hemoglobina i izmjeni vitamina C i skupine B između stanica.
3. Unatoč činjenici da se bakar rijetko spominje od strane dijetetičara, ovaj mikroelement ima velik utjecaj na organizam. Bez njega su nemogući procesi hematopoeze. Osim toga, bakar doprinosi potpunom metabolizmu i regulira građu i strukturu vezivnog, koštanog i epitelnog tkiva.
4. Selen je u velikim količinama otrovan. No u malim dozama on povećava imunitet i aktivira metaboličke procese u stanicama. Nedavna istraživanja su pokazala da selen sprječava razvoj stanica raka. Proizvodi koji sadrže velike količine ovog mikroelementa često se propisuju kao prevencija onkoloških bolesti.

Makroelementi

1. Kalcij – građevni element za koštano tkivo, regulira metabolizam krvi, povećava tonus mišića, čini kosu, nokte i zube jakim i zdravim.
2. Kalij – energetski makroelement, neophodan za normalan rad mišića, njegov nedostatak može dovesti do grčeva, kao i paralize. Također, on zajedno s natrijem odgovoran je za vodenu ravnotežu u organizmu.
3. Magnezij – jedan od najvažnijih elemenata u ljudskom organizmu, on regulira proizvodnju energije, potreban je za prijenos živčanih impulsa živčanog sustava, apsorpciju glukoze. Bez njega je nemoguća apsorpcija kalcija, a njegove će se soli taložiti na stjenkama krvnih žila.

Vitamini

1. Najviše u lovorovom listu ima vitamina B6, koji je otkriven tek u prošlom stoljeću. Njegova je važnost velika jer utječe na hematopoezu, apsorpciju masti i ugljikohidrata, a također sprječava pojavu kožnih bolesti.
2. Vitamin A. Prvi vitamin koji su otkrili znanstvenici, ponekad se naziva 'ženskim' jer njegova dovoljna količina osigurava ljepotu i mladost.
3. Vitamin B9 također je poznat kao folna kiselina. Ovaj su vitamin naučili sintetizirati. U nekim zemljama proizvođač je obvezan obogaćivati određene žitarice vitaminom B9; to je odobreno na zakonodavnoj razini. Folna kiselina povećava zaštitne funkcije organizma, sprječava anemiju i pozitivno utječe na razvoj i jačanje krvožilnog sustava.

Osim toga, u lovorovom listu sadržani su vitamini K, PP, C i dr.

Čime je koristan lovorov list

Za žene

U domovini lovor nazivaju 'vječnim drvetom'. Takva je usporedba objektivna, jer biljka živi oko 400 godina. Lovorov list posjeduje mnoge korisne tvari koje su važne za organizam, ali na ženski organizam ima poseban utjecaj.

Tako, u njemu se nalazi vitamin A koji je neophodan za zdravlje kose, kože i noktiju. Retinol, kako se još naziva vitamin A, normalizira metabolizam u stanicama kože, čineći je elastičnom i čvrstom, te usporava starenje. Sprječava pojavu bora i gubitak tonusa kože. Proizvodi s visokim udjelom retinola izvrsna su zamjena za skupe tretmane i sredstva za njegu lica i tijela.

Vitamin A neophodan je za formiranje koštanog tkiva, rast kose i noktiju. Povećava količinu spolnih hormona, regulira proizvodnju keratina koji je gradivni element kose. Retinol je prirodni antioksidans koji se bori protiv slobodnih radikala, produžujući mladost i jačajući obrambene funkcije organizma.

Za muškarce

Lovorov list ima specifičan učinak i na organizam muškaraca. Nije tajna da kod jačeg spola nakon 40. godine počinju problemi sa srčano-žilnim sustavom. Tako minerali i vitamini koji ulaze u sastav lovorova lista sprječavaju i preventivno djeluju na moguće bolesti srca i krvnih žila.

Cink koji ulazi u sastav ovog začina pridonosi normalizaciji rada spolnih organa. A zahvaljujući makro- i mikroelementima povećavaju se potencija i libido. Vitamin A povećava količinu spolnih hormona, što se pozitivno odražava na reproduktivnu funkciju muškaraca.

Također vrijedi podsjetiti na kalij koji je jednostavno neophodan pri fizičkoj aktivnosti. On tjera mišiće da rade aktivnije i sprječava njihovo oštećenje pri značajnim opterećenjima.

Tijekom trudnoće

Postoji mit da se infuzijom lovorova lista može prekinuti trudnoća. Unatoč aktivnim raspravama, to nagađanje ima stvarne osnove. Naime, lovorov list, ako se uzme u velikoj količini, može izazvati kontrakcije maternice. A to može loše završiti i za dijete i za trudnicu. Iako to ne znači da će trudnoća biti prekinuta, ipak se ne smije pribjegavati takvoj metodi. Osim toga, lovorov list tijekom trudnoće može izazvati nekontrolirano intrauterino krvarenje.

U svakom slučaju, unatoč znatnoj dobrobiti lovorova lista tijekom trudnoće, poželjno je ograničiti njegovu količinu pri pripremi hrane.

Tijekom dojenja

Sve što majka jede, obavezno se prenosi na dijete. Lovorov list vrlo je koristan zbog potrebnih vitamina i elemenata. Na primjer, vitamin A poboljšava zdravlje organizma, čuva ljepotu i potiče laktaciju. U isto vrijeme, lovorov list smatra se visokoalergenskim proizvodom, pa se kod djeteta može pojaviti osip i razviti alergija.

Kako bi se točno odgovorilo na pitanje – može li se lovorov list konzumirati i u kojoj količini tijekom dojenja, potrebno je pratiti osobne osjećaje te oprezno pristupiti doziranju proizvoda. Na primjer, ako konzumacija lovorova lista ne uzrokuje nelagodu majci i djetetu, slobodno se može dodavati u prva i druga jela. Ako pak izaziva mučninu, nadutost ili osip na djetetovoj koži, njegovu upotrebu treba odmah prekinuti.

Za djecu

Lovorov list je vrlo koristan za djecu različite dobi, stoga ga je potrebno dodavati u hranu. Sadrži mnogo vitamina i minerala potrebnih za normalan razvoj dječjeg organizma, posebice – razne masne kiseline, tanine, vitamin A, kalcij, kalij i željezo.

Prilično često se kod dojenčadi javlja alergijska reakcija, pojavljuje se svrbež i crvenilo na koži – to je povezano s dodacima hrani, onečišćenjem zraka i dr. U ovom slučaju može pomoći lovorov list. Upotreba lovorovog lista za liječenje svrbeža, crvenila i alergije ovisi o dobi. Uvarak od lovorovog lista može se koristiti samo u obliku kupki i obloga. Potonje se primjenjuju samo ako su zahvaćeni samo pojedini dijelovi.

Za pripremu uvarka i obloga jednako su prikladni i svježi list i sušeni. Pri pojavi takvih problema ne treba se oslanjati samo na lovorov uvarak, potrebno je tražiti uzrok alergijske reakcije i boriti se s njim.

Uvarak lovorovog lista: dobrobit i šteta

Uvarci od listova koriste se u medicini od davnina. Ako uzmemo u obzir činjenicu da je o koristi lovorovog lista bilo poznato još starim Grcima i Rimljanima, nije čudno da su ga koristili za liječenje bolesti prilično često.

Uvarak od lovorovog lista smatra se univerzalnim sredstvom, ali može imati različito djelovanje na organizam, donoseći korist ili štetu. Stoga se treba strogo pridržavati doziranja, recepta, indikacija za upotrebu te obratiti pažnju na kvalitetu sastojaka, a također poštivati pravila skladištenja.

Korisna svojstva uvarka od lovorovog lista:

• uklanja otekline i izbacuje soli i toksine;
• pomaže kod alergije, svrbeža i kožnih bolesti;
• smiruje živčani sustav;
• odličan je diuretik;
• smanjuje razinu šećera u krvi i bori se protiv parazita;
• potiče imunološki sustav i zacjeljuje rane;
• pomaže u oporavku nakon ozbiljnih ozljeda.

Moguća šteta
Kao što je već spomenuto, uvarak može nanijeti štetu zdravlju. To je povezano s individualnom netolerancijom na biljku, nekim vrstama bolesti, lošom kvalitetom sirovina i osobitostima organizma.

Moguće reakcije:

• svrbež i osip na koži;
• nekontrolirano unutarnje krvarenje;
• poremećaj rada probavnog sustava.

Korisna svojstva tinkture lovorovog lista

Tinktura lovorovog lista u votki – snažno ljekovito sredstvo koje treba primjenjivati s posebnim oprezom.

Korist tinkture od lovorovog lista

1. Konzumacija male količine tinkture poboljšava obrambene mehanizme, rad probavnog sustava, povećava apetit, smanjuje razinu šećera u krvi.
2. Također se može koristiti za liječenje bolnih zglobova; za to se tinktura utrlja u kožu i omota vunenom tkaninom. Postupak treba provoditi svaki dan tijekom mjesec dana. Ako problem ostane, nakon kratke stanke postupak se ponavlja.
3. Kao hitnu pomoć, tinktura se može primjenjivati kod jakih modrica i na modrice.
4. Tinktura na votki od lovora može se koristiti za liječenje prištića i akni, pritom se nanosi točkasto na dermu. Ne preporučuje se svakodnevno korištenje, dovoljno je 2–3 puta tjedno.

Lovorovo ulje: svojstva i primjena

Ranije je spomenuto da listovi lovora sadrže značajnu količinu eteričnog ulja, zbog čega je ovaj proizvod postao toliko popularan. Lovorovo ulje je viskozna tekućina svijetložute, ponekad svijetlozelene boje, začinskog mirisa i specifičnog okusa. Proizvodi se prešanjem i destilacijom, tako da ulje u potpunosti zadržava sve korisne tvari i vitamine lovorovog lista.

Važno! Lovorovo ulje sadrži cenol, čija količina može iznositi polovicu volumena. Stoga je proizvod izrazito toksičan i može izazvati crvenilo i svrbež na mjestima primjene.

Ulje ima sveobuhvatan učinak na organizam i primjenjuje se u razne svrhe.

1. Kao lijek. Snižava razinu šećera u krvi, poboljšava rad probavnog sustava, jača imunitet, ublažava svrbež, potiče kvalitetan san i bori se protiv nesanice, normalizira krvni tlak, izbacuje otpadne tvari i toksine iz organizma.
2. U kozmetičke svrhe. Proizvod dubinski čisti kožu, smanjuje upalu i otekline, jača kosu i poboljšava njezin rast, pomlađuje kožu i uklanja pigmentne mrlje, sužava pore i rješava se crnih točaka.
3. Kao sredstvo za smirivanje. Ulje utječe na emocionalno stanje, poboljšava rad mozga i povećava aktivnost, smiruje i ublažava stres.

Najčešće se lovorovo ulje propisuje:

• pri oporavku nakon operacije;
• pri pojavi alergije, svrbeža i osipa;
• pri smanjenom apetitu;
• kod glavobolja i problema sa srčano-žilnim sustavom;
• kod problema s rastom kose i lošim stanjem kože;
• kod dugotrajnih stresnih situacija;
• pri poremećaju metabolizma.

Dobrobit čaja od lovorovog lista

Poznata je činjenica – crni čaj, donesen iz Indije u Europu, bio je skupo zadovoljstvo, pa su po njegovu uzoru počeli kuhati čaj od lovorova lista. Kako se kasnije pokazalo, ovaj napitak ima jedinstvena svojstva, a također gasi žeđ, osobito ako se ne koristi šećer. Ima gorak okus, što znači da neće biti po volji svima.

Korisna svojstva:

• čisti organizam od toksina i otpadnih tvari;
• gasi žeđ;
• izlučuje višak tekućine;
• ublažava bol u zglobovima;
• snižava tlak;
• poboljšava metabolizam;
• uklanja otekline;
• povećava zaštitne funkcije;
• odlično je profilaktičko sredstvo protiv prehlade;
• otapa kamenje.

Prije konzumacije čaja treba se posavjetovati sa stručnjakom. Strogo je zabranjeno piti čaj od lovorovog lista trudnicama i djeci mlađoj od 6 godina.

Kako piti lovorov list za mršavljenje

Smatra se da dekocije i tinkture omogućuju brzo i bez posebnog napora mršavljenje. Zapravo, to nije posve točno. Problem prekomjerne težine je velika količina soli u organizmu. Ona zadržava vodu u stanicama, time pridonosi nakupljanju otpadnih tvari i toksina.

Lovorov list je diuretik i u kratkom roku izbacuje svu nepotrebnu tekućinu, a zajedno s njom – otpadne tvari i toksine. Također potiče metabolizam i normalizira rad probavnog sustava. Uslijed toga, težina se vraća u normalu. Za razumijevanje: redovito konzumiranje čaja pripremljenog od lovorovog lista izbacit će iz organizma do 4 litre tekućine. Lovorov list za mršavljenje potrebno je koristiti s đumbirom i drugim namirnicama koje sagorijevaju masnoće.

Također se ne treba oslanjati samo na djelovanje 'lovorike', njezinu upotrebu treba kombinirati u sklopu dijete ili tjelesnih vježbi. Uz to, potrebno je pravilno pripremati lovorov list, raditi infuzije i dekocije, točnije – pridržavati se omjera, paziti na kvalitetu i skladištenje.

Lovorov list u medicini

Kod šećerne bolesti

Šećerna bolest (dijabetes) je raširena bolest od koje pati mnogo ljudi diljem svijeta. Bolest se očituje u nemogućnosti organizma da proizvodi inzulin, koji je potreban za razgradnju glukoze u krvi. Kako bi se nosili s bolešću, treba se pridržavati ne samo tijeka liječenja, već i posebne prehrane.

Većina stručnjaka savjetuje bolesnicima da, osim lijekova, koriste proizvode koji pomažu u borbi protiv bolesti. Jedan od takvih je lovorov list; u tom se slučaju preporučuje pripremati razne dekocije i tinkture. Najčešće se lovorov list koristi u liječenju dijabetesa tipa 2.

Lovorov list brzo djeluje na organizam. Tako su tijekom istraživanja znanstvenici utvrdili da se nakon mjesec dana redovite konzumacije lovorovog lista razina šećera u krvi značajno smanjila. To se događa zbog regulacije metabolizma ugljikohidrata i smanjenja razine kolesterola.

Liječenje šećerne bolesti lovorovim listom opravdano je samo u početnim fazama razvoja bolesti, no to nipošto ne znači da neće biti koristan u drugim slučajevima. Većina dijabetičara koji su ga konzumirali dulje vrijeme istaknula je da se njihovo opće stanje znatno poboljšalo, simptomi bolesti su postali manje izraženi, a raspoloženje se poboljšalo.

Važno: glikemijski indeks lovorovog lista — 15 jedinica.

Kod pankreatitisa

Pankreatitis je teška bolest kod koje je poremećena funkcija gušterače. Malo tko pridaje važnost očuvanju zdravlja ovog organa sve dok ne počnu problemi. Uzrok bolesti u polovici slučajeva je zlouporaba alkohola, pri čemu obolijevaju uglavnom pripadnici jačeg spola. U akutnim fazama potrebno je obratiti se za stručnu pomoć specijalistu.

Za uspješno liječenje, kao i u slučaju šećerne bolesti, treba se pridržavati strogog režima i dijete. Pri akutnom tijeku bolesti od lovorovog lista, kao i od drugih začina, treba potpuno odustati. Naime, oni aktivno utječu na rad gušterače, što je nedopustivo.

Pri remisiji bolesti također treba odustati od upotrebe lovorovog lista, iako se kasnije, u razdoblju dobrog osjećaja, može proširiti asortiman namirnica i začina.

Unatoč prisutnosti u lovorovom listu potrebnih vitamina i elemenata, ne treba raditi tinkture i uvarke za poboljšanje zdravlja kod pankreatitisa, iako oni doista pomažu kod mnogih bolesti.

Kod gastritisa

Gastritis je bolest koju karakterizira upala sluznice želuca. Kod ove bolesti važno je konzumirati hranu koja neće iritirati oboljeli organ. Unatoč tome što je većina začina kod gastritisa zabranjena, lovorov list se može dodavati pri pripremi jela.

Lovorov list može normalizirati rad probavnog sustava. To će pomoći u borbi s nadutošću, proći će bolovi u želucu, normalizirat će se stolica. Osim toga, redovita upotreba lovorovog lista kao začina imat će pozitivan učinak na rad cijelog organizma i pomoći u borbi s bolešću.

Važno je kod svake bolesti ukloniti uzrok njezinog nastanka. U slučaju gastritisa – to su često zatvor i poremećaj živčanog sustava. Lovorov list normalizira rad probavnog sustava i dovodi u red živčani sustav, stoga će neizravno pomoći ne samo u suočavanju s posljedicama, nego i ukloniti prvotni uzrok.

Za crijeva

Lovorov list sadrži kiseline i eterično ulje koji ubrzavaju metabolizam, poboljšavaju rad probavnog sustava, što je važno kod probavnih problema. Tako se smanjuje nadutost, prestaju bolovi, grčevi i dr. Miris lovorovog lista poboljšava apetit, a maslačna kiselina štiti debelo crijevo od djelovanja toksina.

Kod zatvora

Lovorov list ima adstrigentna svojstva, stoga ga kao uvarke i tinkture treba koristiti vrlo oprezno, kako ne bi izazvali zatvor. U tom slučaju preporučuje se prijeći na prehranu u kojoj će povrće i voće znatno prevladavati.

Kod zatvora je potrebno odustati od upotrebe lovorovog lista.

Kod gihta

Bolest pogađa zglobove i tkiva koja ih okružuju, očitujući se taloženjem soli mokraćne kiseline, što je uzrokovano poremećajem u metabolizmu purina. Osim pridržavanja terapije, potrebno je iz prehrane isključiti namirnice koje sadrže purine i konzumirati hranu koja iz tijela izlučuje soli mokraćne kiseline.

Korist lovorovog lista kod gihta je jedinstvena: uvarak od njih može obnavljati tkiva, povećavati zaštitne funkcije i izlučivati soli. Također, tinktura od lovorovog lista može se koristiti za smanjenje bolova, osobito je to korisno kod napadaja bolesti.

Za jetru

Lovorov list ima sposobnost čišćenja krvnih žila i jetre. Međutim, od njegove upotrebe treba odustati ako se primijete poremećaji u radu jetre.

Kod hemoroida

Već stoljećima lovorov list, i to u različitim oblicima, koristi se za liječenje hemoroida. Za to se rabe različiti napitci i dekocije. Takvu popularnost začin je stekao zahvaljujući taninskim tvarima, masnim kiselinama i eteričnim uljima u svom sastavu. Također, lovorov list sam po sebi posjeduje antiseptička i protuupalna svojstva.

Redovitom konzumacijom lovorovog lista gustoća sluznice debelog crijeva povećava se nekoliko puta, što sprječava nastanak upalnog procesa.

Korisna svojstva lovorovog lista kod hemoroida:

1. Visok sadržaj eteričnih ulja smanjuje djelovanje mikroba koji utječu na oticanje kod zahvaćenih hemoroidalnih čvorova.
2. Taninske tvari sužavaju krvne žile, čime se smanjuje rizik od krvarenja.
3. Lovorov list djelomično ublažava bolne osjećaje i svrbež.
4. Praksa pokazuje da nekoliko doza dekocije ili posebno pripremljene tinkture značajno smanjuje bolne osjećaje, iritaciju i svrbež. Opće stanje se normalizira.

Kod cistitisa

Cistitis je virusna bolest čije su žrtve uglavnom žene. Budući da se liječenje često provodi antibioticima, ono snažno utječe na opće stanje organizma.

Za djelomično uklanjanje boli, borbu protiv infekcije, kao i za dezinfekciju mokraćno-spolnih kanala, liječnici preporučuju kupanje s lovorovim listom. Zahvaljujući prisutnosti kamfora, masnih kiselina i taninskih tvari, stanje bolesnika značajno se poboljšava, skraćuje se trajanje liječenja i smanjuje količina upotrijebljenih antibiotika.

Kod bronhitisa

Ranije je već više puta spomenut visok sadržaj kamfora i eteričnih ulja u listovima lovora. Ove komponente posjeduju prije svega protuupalna i antibakterijska svojstva. Štoviše, pripravci na bazi lovorovog lista sposobni su ukloniti i posljedice i uzrok nastanka kašlja i bolesti dišnog sustava.

Za liječenje bronhitisa može se koristiti lovorovo ulje (u tom slučaju se njime trlja prsa) i dekocije (uzimaju se oralno i koriste za inhalacije).

Čak i u teškim slučajevima, stanje bolesnika može se poboljšati već nakon nekoliko doza ili postupaka. Međutim, pri korištenju ulja i dekocije treba se konzultirati s liječnikom i pridržavati se mjera opreza.

Recepti narodne medicine s lovorovim listom

Borba protiv cistitisa

Cistitis je bič mnogih žena. Iako je bolest već dovoljno istražena, ne postoje lijekovi koji mogu zaštititi od nje ili je izliječiti u najkraćem mogućem roku.

Za borbu protiv bolesti potrebno je uzeti otprilike 25–30 g suhog lovorovog lista i staviti ga u kantu vode, prokuhati. Kuhati oko 20 minuta. Zatim dobivenu dekociju izliti u posudu, pričekati da se voda malo ohladi, i sjesti u nju tako da stražnjica i spolni organi budu u vodi. Sjediti oko 10 minuta, nakon toga mokriti. To je potrebno kako bi mala količina dekocije dospjela u mokraćno-spolni sustav radi dezinfekcije.

Nakon postupka istuširajte se i toplo obucite. U većini slučajeva već nakon prve sesije bolest povlači, ako ne, sljedeći dan postupak treba ponoviti.

Liječenje sinusitisa

Za pripremu uvarka potrebno je:

• 3–6 velikih lovorovih listova.
• 1 šalica kipuće vode.

Kako pripremiti: preliti lovorove listove kipućom vodom i ostaviti 20 min.

Postupak: natopite gazu uvarkom i stavite tako da prekriva čelo i nos. Postupak ponavljajte dok uvarak ne postane mlak. Ove radnje najbolje je provoditi prije spavanja tijekom tjedan dana.

Čišćenje zglobova

Zakuhajte 300 ml vode, dodajte 5–6 listova lovora, kuhajte 5 min. Zatim uvarak ulijte u termos i ostavite da stoji najmanje 5 sati. Uzimajte ujutro po 2–3 gutljaja. Pijte lijek ne više od 5–6 puta dnevno.

Za normalizaciju menstrualnog ciklusa

Mnoge žene suočavaju se s kašnjenjem menstruacije, što može biti simptom raznih bolesti. Ako se to događa prilično često, potrebno je potražiti stručnu pomoć liječnika. Ako pak nema zdravstvenih problema, menstruaciju možete samostalno izazvati kod kuće pomoću narodnih recepata, posebno – uvarak od lovorovog lista bit će izvrsno sredstvo.

Kako pripremiti:

• Stavite 8–12 listova lovora u 0,5 l vode i zakuhajte.
• Kuhajte 5 minuta.
• Dobivenu smjesu ulijte u termos i ostavite da stoji najmanje 3 sata.

Uzimajte uvarak ohlađen nekoliko puta tijekom dana; s velikom vjerojatnošću menstruacija će krenuti sljedeći dan. Ako se to ne dogodi, odmah se obratite liječniku.

Važno! Uvarak može izazvati nekontrolirano krvarenje; ne smije se zloupotrebljavati.

Za korekciju figure

Lovorov list za mršavljenje može se koristiti u kombinaciji s drugim namirnicama, uz pridržavanje dijete. Kako biste učinkovito smanjili težinu, možete koristiti sljedeći uvarak:

1. Pripremite štapić cimeta i nekoliko listova lovora.
2. Kuhajte ih u 1 l vode 15 minuta.
3. Uvarak pijte na prazan želudac tijekom 3 dana, zatim napravite pauzu.

Uvarak također znatno smanjuje razinu šećera u krvi, izbacuje otpadne tvari i toksine. Ne smije se uzimati uz konzumaciju alkohola.

Lovorov list u kozmetici

Za lice

Akne i masni sjaj
Zbog nepravilne prehrane i nedostatka vitamina često se javljaju akne. Kako biste ih se riješili, učinili kožu lica elastičnom, vratili joj prirodnu boju i smanjili masni sjaj, dovoljno je pripremiti jednostavan tonik od lovorovog lista.

Priprema se vrlo jednostavno – potrebno je preliti 100 g lovorovih listova čašom kipuće vode i kuhati 10–15 minuta. Zatim ohladite uvarak i ostavite na hladnom mjestu, dalje od izravne sunčeve svjetlosti. Tonik nanosite na čistu kožu nekoliko puta dnevno dok se potpuno ne osuši. Zatim isperite mlakom vodom i nanesite hidratantnu kremu.

Maska za lice
Kako biste se riješili prištića i bora, dali koži elastičnost i vratili sjaj, možete upotrijebiti jednostavnu masku za lice.

Za to je potrebno prokuhati 1 čašu vode, preliti njome 3–6 listova lovora i pustiti da se tekućina ohladi, zatim procijediti. Zatim stavite u posudu 3–5 žlica plave gline, dodajte uvarak i dobro promiješajte. Prije nanošenja maske na lice, kožu treba temeljito očistiti. Masku držite dok glina ne počne pucketati. Nakon toga je pažljivo skinite, isperite lice toplom vodom i nanesite hidratantnu kremu.

Protiv prištića i upala na licu
Za učinkovitu borbu protiv upala na koži prikladna je alkoholna tinktura od lovorovog lista.

Kako pripremiti:

1. Lovorov list temeljito isperite, osušite i sitno nasjeckajte, dodajte u posudu koja se dobro zatvara.
2. Prelijte medicinskim alkoholom u omjeru 5 prema 1.
3. Stavite na tamno i hladno mjesto na 2 tjedna, povremeno protresite.
4. Ako je sve učinjeno ispravno, nakon 14 dana dobit ćete tekućinu jantarne boje s karakterističnim mirisom. Nanesite točkasto.

Za kosu

Maska protiv opadanja kose
Za pripremu maske potrebno je:

• Mljeveni lovorov list – 2 žlice
• Prirodni med – 2 žlice
• Voda – 300 ml

Kako pripremiti:

1. Vodu prokuhajte, prelijte lovorov list.
2. Smjesu ostavite da odstoji sat vremena, zatim procijedite.
3. Dodajte med i dobro promiješajte.

Nanesite toplu masku na korijen i cijelom dužinom kose, prekrijte folijom i omotajte frotirnim ručnikom. Pričekajte otprilike sat vremena, nakon završetka postupka isperite toplom vodom i šamponom.

Učinkovita maska protiv opadanja kose s kruhom
Jedna od najdjelotvornijih maski protiv opadanja i jačanja strukture kose je sredstvo na bazi ulja lovora, borodinskog kruha i kefira.

Za pripremu maske prvo je potrebno napraviti ulje. Za to je potrebno usitniti 15–25 listova lovora i preliti s 200 ml nerafiniranog biljnog ulja (može se koristiti maslinovo ili suncokretovo) i ostaviti tjedan dana na tamnom mjestu, zatim procijediti. Za masku će biti potrebno samo 1–2 žlice smjese.

Sastojci izravno za masku:

• Kefir – 0,5 l
• Borodinski kruh – nekoliko kriški
• Lovorovo ulje

Kako pripremiti:

1. U čistu posudu stavite kruh i prelijte kefirom.
2. Čim kruh dovoljno omekša, ulijte lovorovo ulje.

Dobivenu masku nanesite na kosu, obraćajući pažnju na korijen. Zatim omotajte folijom i umotajte frotirnim ručnikom, ostavite da djeluje – potrebno je oko 1 sat. Nakon toga isperite toplom vodom i operite kosu šamponom.

Uvarak za ispiranje
Kako bi kosa bila jaka i lijepo izgledala, možete koristiti uvarak od lovorovih listova za ispiranje.

Za 1 litru sredstva za ispiranje potrebno je oko 20 listova lovora. U kipuću vodu dodajte lovorov list i kuhajte na laganoj vatri 20 minuta. Nakon toga skinite uvarak i pustite da se ohladi. Koristite ga tijekom 1 mjeseca, jednostavno ispirajući kosu takvim uvarkom nakon pranja i ne ispirući ga.

Primjena lovorovog lista u kulinarstvu

Lovorov list koriste sve kuhinje svijeta. Za pripremu jela, kao što je poznato, dodaje se više od 3 tisuće godina. On jelima daje ugodan miris i izvrstan okus. Najčešće se koriste suhi listovi, ali su pogodni i svježi.

Kao začin pristaje uz prva i druga jela, kao i za umake i riblje recepte. Također se lovorov list koristi pri pripremi keksa i pita. Obavezna je komponenta pri konzerviranju povrća i mesa.

Magična svojstva lovorovog lista

Lovorov list pronaći će se u svake domaćice. Ako ostavimo po strani kulinarske osobitosti ovog začina i obratimo se njegovoj magijskoj suštini, možemo ga primijeniti u nekoliko smjerova:

• očistiti dom od vanjske negativne energije;
• nadopuniti snagu tijela i normalizirati tijek unutarnjih energija;
• ojačati zdravlje;
• privući sreću u financijskim poslovima;
• zaštititi od zlih riječi i pogleda;
• ubrzati karijerni napredak;
• dodati samopouzdanja i privlačnosti.

Doista, uspjeh može postići onaj tko je siguran u svoje snage, ima jasan um, sposoban je odrediti cilj i putove do njega, održava putanju kretanja prema svom snu. Vrlo je važno da nitko ne ometa klevetanjem, podrivajući vjeru u uspjeh, ne oduzima fizičku i duševnu snagu. Talismanom za sreću postaje listić lovorovog drveta.

Najjednostavniji način — odabrati svježi listić koji vam se sviđa i nositi ga sa sobom, smjestivši ga u novčanik ili torbicu, blizu novca. Postupno će se osušiti, ali neće izgubiti svoja svojstva, štiteći od životnih nedaća i neugodnih situacija.

Za smirivanje atmosfere u domu
Obiteljski život sličan je dugom plovidbi. Ocean osjećaja, strasti i okolnosti obiteljskog života nije uvijek miran i tih. Oluje su neizbježne i nije važno što je poslužilo kao katalizator svađe, napetost će se izliti u razjašnjavanje odnosa, gdje vlada negativna energija.

Važno: ostavljati je u domu nije poželjno, ona ima svojstvo nakupljanja, stvarajući duševnu nelagodu i provocirajući nove nesuglasice.

Da biste očistili prostor, dovoljno je svaki kutak okaditi začinom i iznijeti tinjajuće listove na tavi iza praga. Grančice s 1-2 lista razložene po skrovitim kutovima neće dopustiti da se negativnost smjesti u kuću. A umjesto svađe, kada se pojavi emocionalna napetost, korisno je izgovoriti se nad lovorovom grančicom, zatvorivši se u sobu.

Za uspjeh u poslovima
Često je financijsko pitanje u obitelji vrlo naglašeno, a napori za poboljšanje situacije kao da odlaze u pijesak, ne donoseći opipljive rezultate. Za promjenu situacije potrebno je među svježim listovima odabrati najljepši, ravnomjeran, bogate boje, s jakim mirisom. Zatim ga napuniti energijom od izlazećeg sunca i rastućeg mjeseca, držeći ga na ispruženoj ruci. Potom formulirati želju i jasno je izgovoriti nad listom, zamotati u komadić prirodne tkanine, nositi sa sobom u unutarnjem džepu.

Za sreću
Jednostavan i djelotvoran osobni talisman može se napraviti od svježeg lista ako na njega pažljivo napišete želju, smjestivši je na površinu bez skraćivanja riječi, omotate ga crvenom svilom ili vunom i stalno nosite sa sobom na važne događaje, sastanke i pregovore. Nenametljivi miris lovora povezuje se s uspjehom, raspolaže ljude prema konstruktivnom dijalogu i omogućuje brže postizanje dogovora.

Ako u mali platneni vrećicu, sašivenu vlastitim rukama, uz list lovora stavite jantar, ojačat će vam zdravlje. Kombinacija s biserom povećat će osobnu privlačnost, a crvena nit od prirodnog materijala privući će novac. Kako biste zaštitili mladence od zlih riječi, prije vjenčanja u njihovu obuću, ispod uloška, stavite po jedan mali list. Nakon svečanosti izvadite ih, zahvalite i spremite daleko od tuđih očiju, čuvajući ih dok se od starosti ne raspadnu.

Magična svojstva lovora omogućuju vam da sami izradite učinkovite zaštitne amajlije za dom i obitelj. Najbolje je koristiti svježe lišće i grančice, jer je njihovo djelovanje jače i dugotrajnije.

Šteta i kontraindikacije

Osim koristi, lovorov list može donijeti i znatnu štetu. Ne smije se dodavati u velikim količinama prilikom pripreme jela jer može izazvati trovanje. S velikim oprezom treba ga koristiti tijekom trudnoće i dojenja.

Kontraindikacije:

• bubrežna insuficijencija;
• zatvor;
• bolesti jetre;
• čir na želucu.

Kako čuvati lovorov list

Važno je znati da, kao i drugi začini, lovorov list ima rok trajanja. Ako je pakiranje hermetički zatvoreno, od dana pakiranja može se koristiti godinu dana. Ako ga otvorite, taj se rok znatno skraćuje. Lovorov list ne smije se čuvati pokraj drugih začina ni na vlažnom mjestu. Najbolja posuda za čuvanje je staklena posuda koja se hermetički zatvara.

Kako sušiti

Sušenje lovorovog lišća preporučuje se prirodnim putem, iako se to može učiniti i u posebnom uređaju. Za ovaj postupak nemojte koristiti pećnicu ni mikrovalnu pećnicu.

Upute:

1. Položite listove na čisti papir.
2. Sušite ih u toploj, dobro prozračenoj prostoriji, zaštićenoj od izravne sunčeve svjetlosti.
3. Da biste potpuno osušili listove, bit će potrebno najmanje 14 dana.
4. Tijekom sušenja listove je bolje povremeno okretati kako bi se ravnomjerno osušili. Pritom listovi trebaju biti raspoređeni u jednom sloju.
5. Ako nakon dva tjedna i dalje imaju zelenu boju i mekani su, produžite postupak za još 7 dana.

Može li se žvakati lovorov list

Suhi lovorov list može se žvakati; odličan je lijek protiv stomatitisa. Kako biste izliječili bolne desni i riješili se upale, preporučuje se jednom dnevno žvakati mali list sušenog lovora.

Zanimljive činjenice o lovorovom listu

1. Uvenuti lovorov list koristi se kao začin, a suhi – kao aroma.
2. U starom Rimu lovorov vijenac je bio najviše vojno odlikovanje, analogno onome u modernoj vojsci. Njegovi listovi također se mogu vidjeti u uređenju vojne odore.
3. Lovorovi listovi su neizostavni dio heraldičkih znakova mnogih zemalja i dinastija.
4. U likovnoj umjetnosti, lovorov list pri izradi portreta ukazuje na to da se osoba bavila književnom djelatnošću.
5. Lovorov vijenac nisu koristili samo Grci i Rimljani. Na mnogim engleskim kovanicama monarsi su prikazani s njim, jer se smatrao simbolom vlasti i moći.

Fotografija lovorovog lista